Tento článok je staršieho vydania a informácie ktoré obsahuje, už nemusia byť aktuálne. Pokiaľ vás táto téma zaujíma a chceli by ste, aby sme sa jej opäť venovali, zahlasujte. Články s najvyšším počtom hlasov pripravujeme prednostne.
ruka
Hlasov:33
banner
Životospráva a zvyky

Zima, zdravie, imunita a štíhla línia

V zime si musíme dávať pozor na svoje zdravie, pretože pravdepodobnosť ochorenia je vyššia ako v iné ročné obdobia. Ako sa cez zimné mesiace postarať o svoje telo tak, aby malo dostatok živín a prežilo v zdraví, bez chorôb a pohode celých 6 mesiacov?

img
marecko-9
Pridané: 08.10.2013, 21:59
Reagovať
Pridané: 08.10.2013, 21:59
Reagovať
oleje a rastlinné tuky
ahoj vladko, aký máš názor na zaradenie rastlinných tukov ako napr. repkový olej alebo slnečnicový ,lebo ked som si čítal etiketu tak majú veľa hodnotných vlastností čo sa týka omega3 a omega 6 , repkový ma 60% omega3 čo je podla mňa super :) poradil by si mi či ich v surovom stave môžem občas zaradiť ? dakujem :)
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
Vlado
Pridané: 10.10.2013, 22:35
Reagovať
Pridané: 10.10.2013, 22:35
Reagovať
Re: oleje a rastlinné tuky
Ahoj, dik za koment. Ako som uz avizoval, po vydani pripravovanej publikacii ZIVOTOSPRAVA, zverejnim vycerpavajuci clanok na temu tuky. Tam presne vysvetlim ako je to s omega tukmi a ako ich treba konzumovat a v akom pomere. Len dodam, ze rastlinne oleje by som zasadne limitoval na velmi male mnozstvo i napriek zdanlivych vyhodach. Ale preco sa uz dozvies o chvilu (cca za 2-3 tyzdne).
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
marecko-9
Pridané: 11.10.2013, 09:01
Reagovať
Pridané: 11.10.2013, 09:01
Reagovať
Re: Re: oleje a rastlinné tuky
ok vďaka :)
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
Juraj
Pridané: 03.09.2013, 14:34
Reagovať
Pridané: 03.09.2013, 14:34
Reagovať
Doplnok-posilnenie Imunity
A je nejaký doplnok ktorý by som zohnal v lekárni na posilnenie imunity?
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
Vlado
Pridané: 04.09.2013, 00:29
Reagovať
Pridané: 04.09.2013, 00:29
Reagovať
Re: Doplnok-posilnenie Imunity
Na zaciatok by mohla pomoct hliva ustricova ale problem s imunitou je problem traviacej sustavy, vcitane hrubeho creva. Riesenim je optimalizacia vyzivy.
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
RadoFŠ
Pridané: 19.08.2013, 07:51
Reagovať
Pridané: 19.08.2013, 07:51
Reagovať
zelené potraviny
ahoj vlado,
zaujímal by ma tvoj názor na tkzv. zelené potraviny, ako sú jačmeň a chlorella. Ja osobne ich používam už dlhšiu dobu a krásne mi upravujú Ph, myslím že hlavne v zime je to dobrá voľba,ďakujem za tvoj názor
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
Vlado
Pridané: 20.08.2013, 22:49
Reagovať
Pridané: 20.08.2013, 22:49
Reagovať
Re: zelené potraviny
Nemam na to ziadne specialny nazor. Telo ma vlastne mechanizmi ako sa vyrovnavat s pH a ten, kto ti predava produkty so zazracnou nalepkou o ich uzdravujucich ucinkoch, ta len krasne zavadza. Fakt netusim, ako si prisiel na to, ze ti to krasne upravilo pH. Mozno k tejto teme ta uspokoji nasledovny clanok:

http://chriskresser.com/the-ph-myth-part-1
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
zuza
Pridané: 12.03.2013, 18:12
Reagovať
Pridané: 12.03.2013, 18:12
Reagovať
vyvar
ahoj Vlado,
mam otazku k vyvaru...
bravcovi, hovadzi alebo slepaci/kuraci?
aky je najvhodnejsi?

hlavne... zaradim ho skor ku bielkovinam (vyvar z masa) alebo k sacharidom... (zelenina)... a co so zemiakmi v nom? ... je to ok, ak sa chcem zbavit obezity?
vopred dik
God bless, Zuza
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
Vlado
Pridané: 12.03.2013, 18:12
Reagovať
Pridané: 12.03.2013, 18:12
Reagovať
Re: vyvar
Vyvar je dobry akokolvek. Je to bielkovina, zelenina sa do sacharidov nerata, zemiaky uz hej (tie tam preto nedavaj ak chce schudnut). Idealna doba pouzitia obed a vecera + druhy chod: maso + zeleninovy salat.
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
Iveta
Pridané: 24.10.2011, 07:27
Reagovať
Pridané: 24.10.2011, 07:27
Reagovať
kokosovy olej
Dakujem, pan Zlatos, za velmi poucny clanok.
Moj komentar sa tyka kokosoveho oleja. Je dostupny u nas na Slovensku? Ja som momentalne v Australii a kokosovy olej pouzivam, hoci je celkom drahy a neda sa kupit bezne v supermarketoch, ale len v obchodoch so zdravou vyzivou. O mesiac sa chystam na nejaky cas domov, tak ma zaujimalo, ci si ho mam priniest odtialto alebo sa da kupit aj u nas. Dakujem za odpoved a tesim sa na dalsie zaujimave a poucne clanky.
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
Vlado Zlatos
Pridané: 12.03.2013, 18:12
Reagovať
Pridané: 12.03.2013, 18:12
Reagovať
Re: kokosovy olej
Dobry den pani Iveta, manzelka napisala tento clanok ja som ho len mierne editoval. Co sa tyka kokosoveho oleja, tak ho maju v drogerii DM, kde si ho kupujeme aj my a sme s jeho kvalitou spokojny, hoci ano, je trochu drahsi...
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
dominika
Pridané: 01.08.2013, 06:52
Reagovať
Pridané: 01.08.2013, 06:52
Reagovať
medvedi cesnak
Chcela by som este upozornit v zozname super potravin aj na medvedi cesnak - namiesto obycajneho cesnaku. Ma jemnejsiu chut a je jemnejsi na zaludok....a na jar je to vyborna ocista -)))ale sikovnejsi si vyguglia recepty aj na jeho zimne uskladnenie. Vrelo odporucam. Pouzivam ho cely rok a je velmi super. Najvacsia pochutka je na jar certva bryndza a medvedi cesnak v tom.....Vela zdravia a vitality vsetkym a hlavne zlatosovcom:-)
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
Vlado
Pridané: 12.08.2013, 13:44
Reagovať
Pridané: 12.08.2013, 13:44
Reagovať
Re: medvedi cesnak
Dakujeme pekne za tento typ Dominika.
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)

Tieto stránky využívajú Cookies. Prečítajte si informácie o tom, ako používame cookies na týchto webových stránkach.

Rozumiem