Predstavte si, že by ste mali plný pohár energie hneď ráno, keď sa zobudíte. Naša duša je vždy v pohotovosti, len naše telo či náš mozog zväčša nie sú na vstávanie a budík pripravené. Aké by bolo, keby ste vstali z postele na rovné nohy bez akýchkoľvek bolestí, bez tzv. mentálnej hmly alebo bez nedostatku energie? Potom si predstavte, aké by bolo, keby ste mali plný ...

Akú cestu vidíme pri snahe o zmenu školského stravovacieho systému, ktorý viac ako 50 rokov odoláva zmenám. Môžu 50 rokov staré poznatky, z ktorých vzišli stravovacie odporúčania, byť presvedčivé aj v tomto storočí? Inú cestu, ako robiť zmenu zdola mimo štátnej sféry zatiaľ nevidíme. Posledné roky (od 2017) sme aplikovali a zlepšovali náš vlastný návrh na ...

V tomto podcaste sa zhováram so Stanom Ličkom z novymuz.sk. Ústrednou témou je diskusia okolo VZŤAHOV a rozoberáme: prečo o kvalite vzťahu rozhoduje kvalita VEDOMIA a uvedomenia si seba či druhých? Ako funguje naša NERVOVÁ sústava ak ide o tému šťastia či pokoja? Čo je to CNOSŤ a ako jej rozvíjanie vedieť k lepšiemu životu (rodina, práca, vzťahy)? Aké druhy LÁSKY ja ...

Aký je vlastne zmysel a cieľ výchovy i vzdelávania? Môže ním byť práve lepšia kvalita života a schopnosť presadiť sa v západnej kultúre? Ako definovať v tomto cieli štandardy, mieru ich naplnenia a na aké oblasti sa potrebujeme vo vzdelávaní zamerať? V tomto článku rozoberám úvahy o tom, čo deti vyučovať, ako nám v tom pomôžu gamifikačné (herné) mechanizmy, ako ...

Tento filozofický podcast venujem úvahám o tom, ako základným zdrojom akéhokoľvek utrpenia je NEVEDOMIE. Ak chcem za svoj život prevziať ZODPOVEDNOSŤ, musím viac vnímať, uvedomovať si, trénovať svoju NERVOVÚ sústavu a stať sa senzoricky VNÍMAVEJŠOU bytosťou. To je základnou definíciou CNOSTI, kedy si hlbšie uvedomujeme nie len seba, ale aj svoje okolie. V podcaste ...

Tento rozhovor je s vynikajúcim odborníkom na ekonómiu, politiku, platformy zdieľanej ekonomiky a autorom fantastickej knihy: “Pokrok bez povolenia” - Róbertom Chovanculiakom. Debatujeme o tom, ako nápady a podnikateľské aktivity dokážu konkurovať štátu, byrokracii, zákonom či samotným autoritám. Róbert na zrozumiteľných príkladoch vysvetľuje dôležité pojmy, ktorým ...

Tento podcast sme pre vás nahovorili s Tinou. Venujeme sa jednej veľmi peknej knihe s názvom “Umenie obyčajného života”, ktorá obsahuje 100 múdrostí pre lepší život. My sme vybrali 20, ktoré nás najviac oslovili a sú aktuálne aj pre nás na zapracovanie do nášho životného štýlu. Ku každej múdrosti pridávame nejaké naše postrehy a celý podcast má dva diely (spolu ...

Gravitácia je kľúčový element ak ide o ľudské zdravie. Vieme prečo je to tak? A máme tie správne poznatky ako s gravitáciou “komunikovať”? Mnohé zdravotné problémy začínajúce nadváhou, pokračujúce obezitou, srdcovo cievnymi či metabolickými ochoreniami, toto všetko je z nejakého dôvodu spojené s gravitáciou. Ako sa naučiť s gravitáciou efektívne komunikovať a ...

Ako znie definícia zdravého kolena? Čo všetko by zdravé koleno malo dokázať a kde sú jeho limity? Prečo princípy na jeho spevňovanie sú rovnako platné pre človeka čo mal operáciu ale aj pre toho, komu sa vbočujú kvôli oslabeniu a svalovým disbalanciám? A to najdôležitejšie: existuje niečo také ako nezdravé a skutočne nebezpečné cviky na koleno? Poďme sa pozrieť ...