...

Najvýživnejší blog v SR

Ako na krásne, zdravé a vitálne telo?

Ako na krásne, zdravé a vitálne telo?

Existujú základné princípy chudnutia? Také, o ktoré sa dá "oprieť" vždy, pretože vždy fungujú ak sme dôslední a vytrvalí? Kde hlavným cieľom nieje vytúžená číslo na váhe ale skutočná miera sebapoznania? Len ten, kto vám napomôže k hlbšiemu sebapoznaniu, vám skutočne ...
  • author Vlado
  • date 19.09.2021
  • comments 0

Ako si vybrať správne barefoot topánky a tenisky?

Ako si vybrať správne barefoot topánky a tenisky?

V tomto video návode sa dozvieš všetko podstatné. Východy aj nevýhody barefoot obuvi, východiská z akých sa na barefoot obuv treba pozerať alebo aj kedy je lepšie ostať úplne naboso. Za posledných 5 rokov som zozbieral a otestoval mnoho barefoot obuvi a podelím sa s tebou o ...
  • author Vlado
  • date 13.09.2021
  • comments 0

80 KĽUKOV: OD ĽAHKÉHO PO EXTRÉMNY?

80 KĽUKOV: OD ĽAHKÉHO PO EXTRÉMNY?

Nie je kľuk ako kľuk. Sú kľuky ľahké, stredné alebo aj extrémne. Čím náročnejšiu verziu zo svojim telom utiahneš, tým si pohybovo komplexnejší, silovo vybavenejší. V tomto videu som pre teba pripravil 80 kľukov, ktoré sú rozdelené do 5-tich LEVELOV. Vytlač si pripravený PDF ...
  • author Vlado
  • date 23.08.2021
  • comments 0

AKÍ UČITELIA TAKÝ ŽIVOT?

AKÍ UČITELIA TAKÝ ŽIVOT?

Na viaceré oblasti života potrebujeme UČITEĽOV. Ich vedomosti, know-how, postoje, HODNOTY, presvedčenia formujú náš POHĽAD na svet a následne aj naše činy a celkovú kvalitu ŽIVOTA. Budovanie KULTÚRY v ktorej má výživný pohyb svoje pevné miesto, nebolo nikdy pred tým ...
  • author Vlado
  • date 20.08.2021
  • comments 0

Ako sa riadiť kalóriami a predsa ich nerátať?

Ako sa riadiť kalóriami a predsa ich nerátať?

Niektorí odborníci sa prikláňajú k téze, že najmä príjem verzus výdaj energie je tá kľúčová a rozhodujúca vec v otázkach zdravia či optimálnej telesnej hmotnosti. Druhá skupina odborníkov tvrdí, že nieje kalória ako kalória, preto nie je podstatné koľko kalórií daná ...
  • author Vlado
  • date 26.07.2021
  • comments 0

Kto opraví školstvo a naše deti?

Kto opraví školstvo a naše deti?

Kto je zodpovedný za jasnú VÍZIU školstva? Má v nej miesto iba vzdelávanie? A čo ZDRAVIE detí, záleží niekomu na tom? Má víziu určiť úrad vlády, nejaké ministerstvo, jedna osvietená osoba alebo celá politická strana? Bude mať táto vízia presah aj cez volebné obdobia? Deti ...
  • author Vlado
  • date 14.07.2021
  • comments 2

Chôdza na boso a barefoot: Ako začať?

Chôdza na boso a barefoot: Ako začať?

Naše chodidlá sú úžasná technológia, ktorú nám darovala príroda. Lenže kde sa stala chyba keď je úplne bežné a normálne, že okolo nás vrcholí epidémia plochých nôh, vbočených palcov (haluxov), disfunkčných a oslabnutých chodidiel? Chodidlami to však celé iba začína. ...
  • author Vlado
  • date 17.06.2021
  • comments 0

Prečo je pohyb dôležitý pre osobnostný rozvoj?

Prečo je pohyb dôležitý pre osobnostný rozvoj?

Pohyb patrí k najvýznamnejším platformám pre osobnostný rozvoj človeka. Prečo? Pretože vďaka správne zvolenej pohybovej výžive, zisťujeme kto sme. Učíme sa sebapoznaniu obzvlášť vtedy, ak si stanovíme také pohybové ciele, ktoré si žiadajú osvojiť si aj kvalitné povahové, ...
  • author
  • date 09.06.2021
  • comments 0

Ako sa dostať do formy za 3 dni?

Ako sa dostať do formy za 3 dni?

V nasledovnom video blogu vám Tina predstaví stručný návod ako postupovať v prípade, že vás čaká dôležitá životná udalosť a svoju formu chcete vylepšiť. Vnímajte to ako krátkodobú stratégiu, ktorá síce funguje, ale nemá nahrádzať optimálny životný štýl. Dostanete sa ...
  • author
  • date 12.05.2021
  • comments 0

Ako manažovať svoj pracovný i osobný život a celú životosprávu?

Ako manažovať svoj pracovný i osobný život a celú životosprávu?

Ako si manažovať čas, priestor, zdravie, rodinný život, vzdelávanie, prácu, peniaze a vôbec celú našu životosprávu? Aký systém potrebuje jeden človek na to, aby všetko zvládol na vysokej úrovni? Aby nestratil cenné hodnoty alebo naopak ich prinavrátil? To je veľmi komplexná ...
  • author Vlado
  • date 27.04.2021
  • comments 0

Vytvorte si účet



Vyhľadávanie

NAŠE PROJEKTY

Vlado
Tina

Tieto stránky využívajú Cookies. Prečítajte si informácie o tom, ako používame cookies na týchto webových stránkach.

Rozumiem