...

Najvýživnejší blog v SR

Minútky zdravia - druhý diel 3/2021

Minútky zdravia - druhý diel 3/2021

Pokračujeme v našom formáte minútiek zdravia, ktoré ponúkame ako pokojnú a inšpiratívnu alternatívu k tradičným médiám v týchto časoch. V tomto diely sa zhovárame na tému imunita, raňajky (áno či nie), orechy (aké), rôzne zaujímavosti a pozvali sme aj prvého hosťa: Michal ...
  • author Vlado
  • date 03.03.2021
  • comments 0

Od zranenia a bolesti cez rehabilitáciu až po TOP životnú formu?

Od zranenia a bolesti cez rehabilitáciu až po TOP životnú formu?

Existuje mnoho spôsobov, ako vyriešiť problémy svojho tela. Zranenia, bolesti, svalové disbalancie, dekondícia, slabá fyzická zdatnosť alebo aj nadváha. Riešenia? Lekár, fyzioterapeut, špeciálny silovo nápravný tréner alebo aj tréningy zamerané na všestranné pohybové ...
  • author Vlado
  • date 22.02.2021
  • comments 0

Mentálne zdravie a zodpovednosť za svoj život?

Mentálne zdravie a zodpovednosť za svoj život?

Čo znamená mentálne a duševné zdravie? Podľa čoho vieme že mentálne zdravie strácame a v akej miere? Môže byť negativizmus jedným z prejavom postupného strácania mentálneho zdravia? Môže mať táto komplexná téma menej abstrakcie a viac konkrétnosti? Na akých pilieroch musí ...
  • author Vlado
  • date 12.02.2021
  • comments 0

Minútky zdravia - prvý diel (2/2021)

Minútky zdravia - prvý diel (2/2021)

Vytvorili sme pre vás pohodový a predsa edukačný video formát, v ktorom sa spolu s Tinou zhovárame na rôzne témy týkajúce sa zdravia, výživy, pohybu a praktického života. Ako sa stravujeme? Ako prežívame tieto časy? Ako sa venujeme dcérke, čo čítame, počúvame, čo nás ...
  • author Vlado
  • date 08.02.2021
  • comments 0

MOBILITA: ČLENOK, BEDRO, RAMENO?

MOBILITA: ČLENOK, BEDRO, RAMENO?

S mobilitou je to rôzne. Rôzni ľudia majú rôzne rozsahy, rôzne obmedzenia a s tým súvisí aj schopnosť naplno alebo spomalene rozvíjať svoj pohybový potenciál. “Naplno” znamená, že ľudia zvládajú základné pohybové zručnosti a to sa týka nie len mužov ale aj žien. Ako ...
  • author Vlado
  • date 02.02.2021
  • comments 0

AKO INOVOVAŤ SVOJ ŽIVOT ČI PRÁCU?

AKO INOVOVAŤ SVOJ ŽIVOT ČI PRÁCU?

V tomto podcaste ma spovedá Ján Košturiak, jeden z popredných poradcov a kaučov v oblasti inovácií, strategického manažmentu či priemyselného inžinierstva. Píše vynikajúce knihy, v ktorých zhŕňa svoje úctyhodné celoživotné skúsenosti z praxe. Združuje rôznych inovátorov z ...
  • author Vlado
  • date 26.01.2021
  • comments 0

Ako fungujú dlhodobé vzťahy?

Ako fungujú dlhodobé vzťahy?

Aký je rozdiel medzi vzťahom ktorý trvá mesiace či prvé roky a tým, ktorý trvá viac ako dekádu? Ako sa zmení vnímanie vzťahu keď doň vstúpia serióznejšie záväzky, povinnosti či deti? Môže v takom vzťahu existovať romantika a je vôbec dôležitá? Aké sú základné ...
  • author Vlado
  • date 04.01.2021
  • comments 0

Ako zvýšiť inteligenciu svojich chodidiel?

Ako zvýšiť inteligenciu svojich chodidiel?

Čím sa vyznačuje zdravé chodidlo? Dá sa povedať že zdravé chodidlo je aj inteligentné chodidlo? Akými vlastnosťami a parametrami by sa také inteligentné chodidlá mohli vyznačovať? A prečo je vôbec dôležité sa svojimi chodidlami zaoberať bez ohľadu na vek a ich aktuálny stav? ...
  • author Vlado
  • date 26.12.2020
  • comments 0

Vízia SMART pracovného prostredia vo firmách?

Vízia SMART pracovného prostredia vo firmách?

Ako by mohlo vyzerať pracovné prostredie blízkej budúcnosti? Také, ktoré podporuje naše zdravie, vitalitu či produktivitu? Prostredie, v ktorom nikto nepodlieha ilúziám pretože správanie v ňom je zdokumentované dátami, aby sme mohli robiť ešte lepšie rozhodnutia? Potrebujeme ...
  • author Vlado
  • date 02.12.2020
  • comments 3

Pink Latte - výživná náhrada kávy a čaju

Pink Latte - výživná náhrada kávy a čaju

Popíjanie kávičky a čaju je s ľudstvom od nepamäti. Popíjanie latte nápojov sa stáva trendom 21. Storočia, kedy potrebujeme nové vnemy, chute, impulzy a samozrejme aj niečo, čím vieme nahradiť pitie 8 káv za deň. Ľudia denne konzumujú dramaticky málo živín a reálnych ...
  • author Tina
  • date 02.11.2020
  • comments 0

Vytvorte si účet



Vyhľadávanie

NAŠE PROJEKTY

Vlado
Tina

Tieto stránky využívajú Cookies. Prečítajte si informácie o tom, ako používame cookies na týchto webových stránkach.

Rozumiem