...

Životospráva a zvyky

Minútky zdravia - tretí diel 4/2021

Minútky zdravia - tretí diel 4/2021

Ďalšia pokojná inšpirácia pre váš pohodový večer v podobe tretieho dielu minutiek zdravia. Našim hosťom na úvod je Karin Majtánová. V ďalších minútach rozoberáme aj naše ostatné témy, novinky, ženské hormóny, detoxikáciu, barefoot tému, cvičenie stravu i vaše otázky. ...
  • author Tina
  • date 13.04.2021
  • comments 0

Ako a prečo merať zdravie človeka?

Ako a prečo merať zdravie človeka?

Zdravie je najvyššia ľudská hodnota. Od miery zdravia sa odvíja aj naša kvalita života, vzťahov a celý psycho-emocionálny svet. Nehovoriac o kvalite života a produktivity v celej našej krajine, nakoľko pokazené telo sa nedá vymeniť za nové. Zdravie však nieje abstraktný pojem. ...
  • author Vlado
  • date 31.03.2021
  • comments 0

40 krokov v životospráve?

40 krokov v životospráve?

Čo majú robiť ľudia, ktorí nemajú moc času študovať potrebné materiály o strave, pohybe, životospráve? Je vhodné im “dopriať” skratky a riskovať, že mnoho vecí im unikne alebo pokúsiť sa ich aspoň nasmerovať? Tak či onak, každý dostávame od života presne tie lekcie, ...
  • author Vlado
  • date 24.03.2021
  • comments 0

Žena, chudnutie, ideály telesnej krásy a psychológia?

Žena, chudnutie, ideály telesnej krásy a psychológia?

Prečo váš unikátny ženský svet si žiada iný prístup v otázkach estetiky či chudnutia? Prečo cez svoje telo filtrujete celý svoj život a najmä to, ako sa sami cítite? Problém je ale v tom, že počas jedného mesiaca sa vy aj vaše okolie “stretáva” minimálne so štyrmi ...
  • author Vlado
  • date 10.03.2021
  • comments 0

Minútky zdravia - druhý diel 3/2021

Minútky zdravia - druhý diel 3/2021

Pokračujeme v našom formáte minútiek zdravia, ktoré ponúkame ako pokojnú a inšpiratívnu alternatívu k tradičným médiám v týchto časoch. V tomto diely sa zhovárame na tému imunita, raňajky (áno či nie), orechy (aké), rôzne zaujímavosti a pozvali sme aj prvého hosťa: Michal ...
  • author Vlado
  • date 03.03.2021
  • comments 0

Minútky zdravia - prvý diel (2/2021)

Minútky zdravia - prvý diel (2/2021)

Vytvorili sme pre vás pohodový a predsa edukačný video formát, v ktorom sa spolu s Tinou zhovárame na rôzne témy týkajúce sa zdravia, výživy, pohybu a praktického života. Ako sa stravujeme? Ako prežívame tieto časy? Ako sa venujeme dcérke, čo čítame, počúvame, čo nás ...
  • author Vlado
  • date 08.02.2021
  • comments 0

Ako gravitácia zlepšuje zdravie?

Ako gravitácia zlepšuje zdravie?

Gravitácia je kľúčový element ak ide o ľudské zdravie. Vieme prečo je to tak? A máme tie správne poznatky ako s gravitáciou “komunikovať”? Mnohé zdravotné problémy začínajúce nadváhou, pokračujúce obezitou, srdcovo cievnymi či metabolickými ochoreniami, toto všetko je z ...
  • author Vlado
  • date 25.05.2020
  • comments 0

AKO SI ODMERAŤ ZDRAVIE?

AKO SI ODMERAŤ ZDRAVIE?

Kto je to biohacker a aké sú jeho štandardy? Aký význam má sebapoznanie? Čo všetko sa dá odmerať a ovplyvniť našou životosprávou? Ako si vybrať ten správny vzor? Prečo je pre nás dôležitý mikrobióm tráviacej sústavy? Ako naprogramovať vlastný “algoritmus zdravia”? O ...
  • author Vlado
  • date 18.11.2019
  • comments 0

Ako sa preskákať ku zdraviu?

Ako sa preskákať ku zdraviu?

To kde žiješ, tráviš mnoho času s rodinou, kde si každý večer líhaš na spánok, kde možno aj pracuješ alebo sa venuješ rodine, je domov. Ak chceš niečo vo svojom živote zmeniť, najľahšia cesta je cez zmenu prostredia, ktoré ťa zásadne formuje. Ako si v domácom prostredí ...
  • author Vlado
  • date 09.09.2019
  • comments 0

AKO LOWCARB AND MOVEMENT LIFESTYLE PRINÁŠA SLOBODU?

AKO LOWCARB AND MOVEMENT LIFESTYLE PRINÁŠA SLOBODU?

Rátate si kalórie a vážite jedlo? Máte prísny suplementačný či tréningový protokol? Konzumujete jedlo každé 3 hodiny a ak niečo nezjete, ihneď nevládzete alebo dokonca máte nepríjemné psychické stavy pri prvom pocite hladu? Získať pohybovú alebo výživovú SLOBODU, nie je ...
  • author Vlado
  • date 28.08.2019
  • comments 0

Vytvorte si účet



Vyhľadávanie

NAŠE PROJEKTY

Vlado
Tina

Tieto stránky využívajú Cookies. Prečítajte si informácie o tom, ako používame cookies na týchto webových stránkach.

Rozumiem