banner
Životospráva a zvyky

40 krokov v životospráve?

Čo majú robiť ľudia, ktorí nemajú moc času študovať potrebné materiály o strave, pohybe, životospráve? Je vhodné im “dopriať” skratky a riskovať, že mnoho vecí im unikne alebo pokúsiť sa ich aspoň nasmerovať? Tak či onak, každý dostávame od života presne tie lekcie, aké potrebujeme na svoj rast a posun. V tomto video článku sa dozviete prvých 20 bodov (zo 40), ktoré treba zaradiť do svojej životosprávy, ako fungovala ako správne zostavený a fungujúci “stroj”. Napokon aj zdravie má svoje mechanizmy, ktoré treba vnímať ako dobre (alebo aj zle) fungujúce “súkolesie”. Viete sa o jednotlivé kolieska svojho zdravia starať? Čo zo životosprávy neodporúčam vynechať a na čo sa zameriavať, sa dozviete hneď teraz.

 

img
Vytvorte si účet



Vyhľadávanie

NAŠE PROJEKTY

Vlado
Tina

Tieto stránky využívajú Cookies. Prečítajte si informácie o tom, ako používame cookies na týchto webových stránkach.

Rozumiem