4 min
76 min
Vlado 
04.03.2020
0
Praktické LOWCARB stravovanie doma i mimo domova
Je jedlo priorita alebo nie je? Je lepšia jesť viac cukrov alebo tukov? Je lepšie jesť alebo ostať hladný? Mnohé otázky ostanú nezodpovedné, lebo pred tým, ako sa rozhodneš, je potrebné si problematiku naštudovať a poznatky vyskúšať citlivo na svojej individualite. Ak ti však chýba rýchla inšpirácia ako na to, pozri si nasledovné ukážky rýchlych obedov v teréne a poctivej varenej večere na doma.
JEDLO NIE JE PRIORITA? Ako na LOWCARB stravovanie doma i mimo domova?
Iba skutočne užitočné jedlo je dôležité, inak radšej ostaň hladný/-á (čiastočné alebo úplné hladovanie). Základnou úlohou jedla je “PROGRAMOVAŤ” tvoje telo tak, aby si vykazoval známky ľudskosti. To v preklade znamená aby si mal/-a po celý deň dostatok kognitívnej aj fyzickej ENERGIE ktorá NEZLYHÁVA, aby si mal/-a pevné NERVY ktoré NEZVÄDNÚ pri hocijakom vonkajšom tlaku a aby si mal/-a svoj vnútorný DIALÓG pod KONTROLOU, aby si sa stával/-a vedomejšou a CNOSTNEJŠOU osobou. Všetko ostatné je už iba KOMENTÁR v rámci snahy o lepšiu verziu samého seba.
Na obrázkoch mojich jedál NEUVIDÍŠ žiadne gurmánske ani pestré pokrmy. Nie je to totiž podstatné. Omnoho DÔLEŽITEJŠIA je tvoja konzistentnosť (vytrvalosť) v doručovaní do svojho systému FUNKČNÝCH, vysoko kvalitných a METABOLICKY nezávadných potravín. Ušetríš seba mnohých problémov, preto je dôležitejšie viac to čo NEZJEŠ ako to, čo vložiš do úst. Žijeme v prostredí, ktoré je bohaté na prázdne a nebezpečné KALÓRIE, ktoré ti nič nedajú, naopak viac ZOBERÚ. Vymeníš tak 2 minútový pôžitok za 2 a viac hodinové metabolické PEKLO. Preto sa nečuduj že “furt” mňa vidíš jesť v podstate to isté DOKOLA s malými obmenami. PDF všetkých obrázkov TU.
Článok TU.
Tento článok ešte nemá spracovaný sumár. Chcete nám s tým pomôcť? Pozrite si vzorový sumár v tomto článku pre inšpiráciu (link: https://www.vladozlatos.com/blog/clanky-o-zdravi/zbavte-sa-celulitidy-len-za-45-minut.html)
Ak sa rozhodnete článok spracovať, váš návrh na bodový sumár článku nám zasielajte na vlado@vladozlatos.com
Aj vy môžete prispieť k budovaniu kolektívnych poznatkov a vedomostí, ktoré koncentrujeme na tejto webovej stránke. Pre tých, ktorí sa ponáhľajú, môže byť sumár veľmi užitočný. Tešíme sa na kontakt s vašim kvalitným intelektuálnym návrhom na sumár tohto článku.
