...

Články o zdraví

AKO KOMPLEXNOSŤ ZLEPŠUJE KVALITU NÁŠHO ŽIVOTA?

AKO KOMPLEXNOSŤ ZLEPŠUJE KVALITU NÁŠHO ŽIVOTA?

Ľudský život sa kedysi začal od jednoduchých foriem organizmov. Tie sa cez adaptáciu učili zvyšovať stupeň svojej komplexnosti. Domnievam sa preto, že zvyšovať komplexnosť vlastného života je osudom každého z nás. Nieje to ani tak voľba ako nástroj na prežitie plnohodnotného ...
  • author Vlado
  • date 12.06.2022
  • comments 0

Ako cez pohyb a stravu zlepšiť budúcnosť našich detí?

Ako cez pohyb a stravu zlepšiť budúcnosť našich detí?

V tomto video rozhovore rozprávam o tom ako vnímam životosprávu, pohyb, či stravu ja. Vnímam to ako komplexný proces sebapoznávania, ktorý potrebujeme zvládnuť všetci, hlavne naše deti. A my dospelí im s tým môžeme výrazne pomôcť. Nie len ako rodičia ale aj tvorcovia ...
  • author Vlado
  • date 05.06.2022
  • comments 0

Minutky zdravia - šiesty diel 4/2022

Minutky zdravia - šiesty diel 4/2022

V našom formáte minutiek zdravia sa k vám opäť prihovárame. Tento krát s krásny výročím 10-tych narodením Wellness Proteinu, ktorý sme vytvorili v spolupráci s Kompavou a k tomu Kompava slávy aj 20-te výročie. Na akcii sme boli a uvidíte ako sme sa mali. Ďalej diskutujeme o ...
  • author Vlado
  • date 08.04.2022
  • comments 0

Igor Bukovský a Vlado Zlatoš opäť?

Igor Bukovský a Vlado Zlatoš opäť?

Kedysi dávno (2015), sme mali s Dr. Bukovským niekoľko verejných diskusií, v ktorých sme si vymenili názory na tému optimálneho stravovania pre človeka. Samozrejme, celé to bolo vtedy zbytočne konfrontačné a hoci to nikomu veľmi nepomohlo, niektorí ľudia sa na tom pobavili či už ...
  • author Vlado
  • date 30.03.2022
  • comments 0

Ako pomocou stravy zlepšiť svoje telo?

Ako pomocou stravy zlepšiť svoje telo?

Naše telo je biologický stroj. Trvá to zhruba rok, kým si osvojíme také vedomosti a zručnosti, pomocou ktorých sa vieme o naše telo postarať adekvátne. Naše telo sa teda dá zlepšovať napríklad z pohľadu: energie (bez jej straty počas dňa, útlmov, či bolestí hlavy), zdravia a ...
  • author Vlado
  • date 21.03.2022
  • comments 0

Protokol pre opravenie imunity

Protokol pre opravenie imunity

Existujú obdobia v roku, kedy vonkajšie vplyvy môžu našu imunitu oslabovať. V obdobiach tzv. pandémie, to môže byť aj častejšie. K tomu ak pridáme oslabenia, ktoré si svojim životným štýlom spôsobujeme sami, sa môže ľahko stať, že naša imunita tento nápor nezvládne a ...
  • author Vlado
  • date 26.02.2022
  • comments 0

Ako na vedomé otcovstvo?

Ako na vedomé otcovstvo?

V tomto podcaste ma spovedajú priatelia Juraj Bednár a Michal Tomek z projektu otcovia.com (https://otcovia.com). Obaja sú čerství rodičia a pýtajú sa ma na moje osobné skúsenosti s otcovstvom za posledných 10 rokov výchovy našej dcérky Amelky. Dozviete sa, ako som do rodičovstva ...
  • author Vlado
  • date 18.02.2022
  • comments 0

Koľko stojí zdravé stravovanie celej rodiny?

Koľko stojí zdravé stravovanie celej rodiny?

Za 10 rokov je to pokojne aj cena jedného bytu. Je to veľa, málo, akurát? Položme si však otázku, čo je v našich životoch skutočne dôležité? Aké drahé je zdravie jedného človeka? A čo zdravie dieťaťa? V porovnaní s čím a vzhľadom na čo je cena za stravovanie adekvátna ...
  • author Vlado
  • date 13.01.2022
  • comments 0

Opakujúci sa JOJO efekt nie je problém stravy či pohybu

Opakujúci sa JOJO efekt nie je problém stravy či pohybu

Ako si nastaviť vlastnú psychológiu, postoje, presvedčenia či hodnotové systémy, aby sa nám darilo vytvoriť si celoživotne udržateľný životný štýl? Ako s tým súvisia traumy, závislosti alebo láska? Prečo problematika trvalého schudnutia či budovania excelentnej kondície nie ...
  • author Vlado
  • date 30.12.2021
  • comments 0

Minútky zdravia - piaty diel 12/2021

Minútky zdravia - piaty diel 12/2021

V týchto minútkach zdravia sa zaoberáme témami ako plánovania nového roka 2022 alebo zhadzovania nadbytočných kíl, ktoré možno prišli počas vianoc. Otvárame diskusiu okolo nákladov za zdravé stravovanie na príklade našej rodinnej štatistiky od roku 2016. Predstavujeme aj ...
  • author Vlado
  • date 29.12.2021
  • comments 0

Vytvorte si účet



Vyhľadávanie

NAŠE PROJEKTY

Vlado
Tina

Tieto stránky využívajú Cookies. Prečítajte si informácie o tom, ako používame cookies na týchto webových stránkach.

Rozumiem