...

Metabolické zdravie

Nástroje silného zdravia: hlad a funkčné jedlo?

Nástroje silného zdravia: hlad a funkčné jedlo?

Aký máte pocit po tom, čo ste si prečítali nadpis? Cítite, že pôjde o narušenie vašej komfortnej zóny? Väčšinou majú ľudia až panický strach z toho, že budú pociťovať hlad, ak budú chcieť chudnúť alebo zlepšovať svoje zdravie. Veď kto to kedy videl, aby sme boli ...
  • author Vlado
  • date 15.09.2020
  • comments 0

Žena, zdravie a LOWCARB (LCHF) stravovanie?

Žena, zdravie a LOWCARB (LCHF) stravovanie?

Existuje mnoho ženských zdravotných problémov, ktoré dokáže nízkosacharidové stravovanie (LCHF) vyriešiť. Ako k tomu môže prispievať tento štýl stravovania? Obzvlášť ak vieme, že ženské telo je veľmi špecifické a zároveň nikto neurčil ktorá verzia nízkosacharidového ...
  • author
  • date 03.02.2020
  • comments 0

LIEČEBNÉ HLADOVANIE, AKO NA TO?

LIEČEBNÉ HLADOVANIE, AKO NA TO?

Prečo je dobré zaujímať sa o liečebné hladovanie? Aké sú jeho benefity? Dokáže hladovanie naozaj liečiť? Ako ho správne praktizovať? Prečo je kľúčové dodržiavať správnu diétu po ukončení hladovania? Aké druhy hladovania poznáme? Rozprávame sa s renomovaným expertom na ...
  • author Vlado
  • date 08.11.2019
  • comments 0

Rôzne verzie LOWCARB a KETO stravovania. Ktorá je NAJ?

Rôzne verzie LOWCARB a KETO stravovania. Ktorá je NAJ?

Nie je lowcarb ako lowcarb, ketogénne stravovanie ako ketogénne stravovanie. Dosiahnuť pomer makro živín je jedna vec ale to, z akých potravín bude tento makro pomer poskladaný, už jedno nie je. Ako na zdravie človeka vplýva vegánska, tradičná či taká paleolitická verzia ...
  • author
  • date 02.05.2018
  • comments 36

Ako si vytvoriť optimálny jedálny lístok na mieru?

Ako si vytvoriť optimálny jedálny lístok na mieru?

Koľko intelektuálnych zručností musí človek ovládať na to, aby zvládol nastaviť svoje stravovanie tak, že bude mať nie len plný pohár energie po celý deň, ale bude mať aj dobrú imunitu, metabolickú i fyzickú kondíciu a výsledkom týchto javov bude aj pekná estetika? Narátali ...
  • author Vlado
  • date 24.07.2017
  • comments 30

Mitochondrie, ako základný pilier vášho zdravia

Mitochondrie, ako základný pilier vášho zdravia

Môže byť niečo dôležitejšie ak ide o zdravie ako naše bunky či mitochondrie? Čo sú to vlastne tie mitochondrie, akú funkcie v našom tele zabezpečujú a prečo sú pre naše zdravie tak veľmi dôležité. Laickým i vysoko odborným spôsobom na to odpovedá Andrej Medveď. Vedeli ste ...
  • author Vlado
  • date 10.07.2017
  • comments 44

Jedálny lístok LOWCARB v tlačenej podobe

Jedálny lístok LOWCARB v tlačenej podobe

S našim partnerom Elist sme pripravili tlačenú verziu Jedálneho lístka pre LOW-CARB a KETO stravovanie. Mnohí z vás si tento typ produktu v tlačenej podobe žiadate a tak sme vám vyhoveli. Tlačenú verziu tejto našej publikácie v A5 formáte si môžete preštudovať z nasledovného

Ako a PREČO začať s LOWCARB alebo KETO stravovaním

Ako a PREČO začať s LOWCARB alebo KETO stravovaním

Aký má zmysel držať diétu na pár dní a potom sa vrátiť k pôvodnému bezkoncepčnému stravovaniu? Kúpiť si nejakú “múdru” knihu a bez rozmýšľania sa držať plánu nestačí. Prečo zakomponovať práve nízkosacharidové (low-carb) alebo ketogenické stravovanie do svojho ...
  • author Vlado
  • date 19.04.2017
  • comments 102

Reportáž z konferencie o metabolických terapiách: Tampa - Florida

Reportáž z konferencie o metabolických terapiách: Tampa - Florida

Od 1 - 4 februára 2017 sme mali jedinečnú príležitosť stretnúť a učiť sa od tých najlepších expertov na svete v oblasti výskumu metabolizmu a ketogenického stravovania. Ale nie len to. Mali sme možnosť odprezentovať im aj náš projekt METFLEX, ktorý je zameraný práve na ...
  • author Vlado
  • date 06.02.2017
  • comments 2

Môže byť pomalý metabolizmus zdravší?

Môže byť pomalý metabolizmus zdravší?

Prečo spomaliť svoj metabolizmus? Aké to bude mať následky na vašu estetiku, vaše zdravie, ekonomiku stravovania alebo dokonca na potravinovú sebestačnosť našej krajiny? Tieto a mnohé ďalšie súvislosti vás minimálne prekvapia. Veď kto z nás v živote nepočul “dobru” radu o ...
  • author Vlado
  • date 18.11.2016
  • comments 50

Tieto stránky využívajú Cookies. Prečítajte si informácie o tom, ako používame cookies na týchto webových stránkach.

Rozumiem