banner
Metabolické zdravie

Žena, zdravie a LOWCARB (LCHF) stravovanie?

Existuje mnoho ženských zdravotných problémov, ktoré dokáže nízkosacharidové stravovanie (LCHF) vyriešiť. Ako k tomu môže prispievať tento štýl stravovania? Obzvlášť ak vieme, že ženské telo je veľmi špecifické a zároveň nikto neurčil ktorá verzia nízkosacharidového stravovania je tá správna? Oblasti problémov ktoré v článku preberáme sú: nadváha, menopauza, syndróm polycystických vaječníkov, žena športovkyňa a iné. V článku uvádzame aj zdravotne zdokumentovaný príklad zvládnutého lowcarb stravovania v praxi u staršej dámy v menopauze. Začať sa dá kedykoľvek správne, tak sa pozrime ako na to.

img

Tieto stránky využívajú Cookies. Prečítajte si informácie o tom, ako používame cookies na týchto webových stránkach.

Rozumiem