Metabolické zdravie

Čo je to metabolická zóna, prečo by ste sa o ňu mali zaujímať a čo zaujímavé sa v nej s vašim metabolizmom začne diať? Ako sa do nej dostať a akú cenu za to budete musieť zaplatiť po časovej, znalostnej ale aj finančnej stránke? Podujali sme sa za vás urobiť náročný ...

Dňa 23.4.2016 som prednášal na odbornej konferencii v Prahe. Na prednáške som otvoril tému objektívneho kvantifikovania metabolizmu pomocou aplikácie MET/FLEX, ktorú sme do prevádzky spustili až v týchto dňoch (jún 2016). Zistite prečo informácia o vašom metabolizme sa stáva ...

Aké výhody ponúka kombinácia rôznych výživových smerov ako sú: low-carb, ketogénna výživa, čiastočné hladovanie, reštrikcia kalórií, tradičná výživa, paleo výživa, back carb loading a ďalšie? Čo ak dnešné nové znalosti spochybňujú pohľad na starú fyziológiu ...

Ako odmerať výšku svojho tukového metabolizmu? A keď ho už odmeriame, aké ďalšie kroky môžeme podniknúť na zlepšenie jeho efektivity? Čítajte dôležitý praktický článok, ktorý vás posunie z metabolickej negramotnosti do metabolickej flexibility (len za 12 mesiacov?). 

Predstavte si, že 35 až 50 rokov sa dozvedáte fakty o tom, ako funguje ľudské telo a potom sa objavia nové neprebádané mechanizmy, ktoré úplne zmenia pohľad na vec. To, že niekto až teraz objavil “Ameriku” ale neznamená, že doteraz tam nebola. Čítajte najvýživnejší ...