...

Články o zdraví

Čo nakupovať v bežných potravinách a nezničiť si zdravie?

Čo nakupovať v bežných potravinách a nezničiť si zdravie?

Výživa má vždy dve mince. Jedna je teoretická a druhá praktická. Kým tá prvá je nevyhnutná, aby sme si vytvorili “architektúru poznatkov”, ktorá nás sprevádza, tak len čin určuje, aké výsledky v praxi dosiahneme. V nasledovnom článku máme pre vás sumár veľmi ...
  • author Vlado
  • date 10.09.2018
  • comments 0

Bryndza: naše Slovenské zlato

Bryndza: naše Slovenské zlato

Prečo je bryndza SUPERPOTRAVINA, na ktorú môžeme byť hrdí? Ako vďaka tejto úžasnej potravine môžete podporiť svoje ZDRAVIE? Pokiaľ bryndzu neskombinujete s múkou (halušky), máte na tanieri hotový POKLAD. Zistite, prečo by bryndza mala patriť medzi potraviny, ktoré je vhodné ...
  • author Tina a Vlado
  • date 14.05.2018
  • comments 5

Rôzne verzie LOWCARB a KETO stravovania. Ktorá je NAJ?

Rôzne verzie LOWCARB a KETO stravovania. Ktorá je NAJ?

Nie je lowcarb ako lowcarb, ketogénne stravovanie ako ketogénne stravovanie. Dosiahnuť pomer makro živín je jedna vec ale to, z akých potravín bude tento makro pomer poskladaný, už jedno nie je. Ako na zdravie človeka vplýva vegánska, tradičná či taká paleolitická verzia ...
  • author
  • date 02.05.2018
  • comments 36

Redizajn Wellness a Premium produktov

Redizajn Wellness a Premium produktov

V spolupráci so spoločnosťou Kompava sme od roku 2012 vytvorili 4 spoločné produkty. Aktuálne všetky produkty tejto spoločnosti prešli redizajnom a týka sa to aj Wellness Proteinu, Wellness BAR tyčiniek či Sport / Protein Premium produktov. Zistite základné informácie o dizajne ale ...
  • author
  • date 14.04.2018
  • comments 4

Negatíva lowcarb a keto stravovania. Ako im predchádzať?

Negatíva lowcarb a keto stravovania. Ako im predchádzať?

Je lowcarb alebo keto stravovanie krátkodobá diéta alebo dlhodobý životný štýl? Okrem toho že má desiatky zdravotných benefitov, aké negatíva sú spojené s jeho neuváženým a nedôsledným aplikovaním do praxe? Ak lowcarb je ostrý “nožík” a keto stravovanie veľká ...
  • author Vlado
  • date 08.03.2018
  • comments 20

Káva a čaj v životospráve

Káva a čaj v životospráve

Dnes sa pozrieme na dva najpopulárnejšie nápoje na svete, ktoré sa tešia priazni už niekoľko stoviek rokov. Prečo pravidelne konzumovať čaj alebo kávu? Čo rozhoduje o tom, že tieto dva nápoje sú pre naše zdravie prospešné a naopak kedy už nie? V tomto krátkom článku sa ...
  • author Tina
  • date 26.02.2018
  • comments 10

Kedy sa končí optimalizácia životného štýlu

Kedy sa končí optimalizácia životného štýlu

Má starostlivosť o ľudské telo nejaký konkrétny cieľ snaženia? Míľnik, ktorý keď dosiahneme máme to, po čom sme túžili a získali to ako odmenu? Aký má konečný zmysel starostlivosť o seba po mentálne, zdravotnej, estetickej, pohybovej  stránke? A je to čo získate cieľ ...
  • author Vlado
  • date 12.12.2017
  • comments 11

Ako si odmerať percento podkožného tuku

Ako si odmerať percento podkožného tuku

Každý nový údaj, ktorý sa o svojom tele dozvieme, nám pomáha robiť lepšie rozhodnutia. Viete koľko na svojom tele nosíte percent podkožného tuku? Hádate alebo to viete presne? Koľko kilogramov tuku by ste mali mať prirodzene (fyziologicky) a koľko kilogramov tuku už máte navyše ...
  • author Vlado
  • date 16.10.2017
  • comments 6

Tieto stránky využívajú Cookies. Prečítajte si informácie o tom, ako používame cookies na týchto webových stránkach.

Rozumiem