...

Firemné zdravie

Sedenie, gravipauza a fyzická degenerácia?

Sedenie, gravipauza a fyzická degenerácia?

Čo je dôležitejšie strava alebo pohyb? Prečo ak klesne objem pohybu a následne aj fyzická kondícia dostáva sa naše telo do “zóny risku” z ktorej už nemusí byť návratu späť? Prečo ak akceptujeme pracovné prostredie, ktoré je chudobné na pohybovú sebarealizáciu a bohaté na ...
  • author
  • date 17.02.2020
  • comments 0

FIREMNÁ KULTÚRA KTORÁ NÁS NENIČÍ?

FIREMNÁ KULTÚRA KTORÁ NÁS NENIČÍ?

Ako nás ovplyvňuje pracovné prostredie a prečo by sme sa mali zaujímať o jeho kvalitu? Dočkáme sa firemného prostredia ktoré nás nedegeneruje ale naopak rozvíja? Ako by malo takéto prostredie vyzerať? K čomu nám môže pomôcť zbieranie dát o našich každodenných ...
  • author Vlado
  • date 04.11.2019
  • comments 0

Kam nás vedie firemná kultúra?

Kam nás vedie firemná kultúra?

Miesta, kde trávime väčšinu svojho času sú dnešnou kultúrou pevne dané. Spíme, sme s rodinou či priateľmi a potom pracujeme. A práve v práci mnohí z nás trávia viac ako 1/3 svojho života. Buď máme toto prostredie pod našou plnou kontrolou (pracujeme doma), alebo sme vsadení do ...
  • author Vlado
  • date 24.07.2019
  • comments 2

Prečo sa hýbať v práci za no-extra-time?

Prečo sa hýbať v práci za no-extra-time?

Existuje desiatka pohybov, na ktoré nie je potrebné sa rozcvičovať a sami o sebe sa zdajú byť nepodstatné, priam stratou času. Ale ich kumulatívny efekt za mesiace či roky praktizovania vyrazí dych nie jednému z vás. Ako súbor jednoduchých cvikov (a zvykov) zmení vaše telo na ...
  • author Vlado
  • date 20.02.2019
  • comments 2

Prečo riešiť biohacking až vtedy, keď ho nepotrebuješ?

Prečo riešiť biohacking až vtedy, keď ho nepotrebuješ?

Čo je to biohacking? A ako znejú kľúčové otázky s ním spojené? Začať či nezačať a sústrediť sa skôr na dôležitejšie veci? V tomto článku si povieme o tom, ako niektoré činnosti môžu viesť v krátkom čase k dobrým výsledkom ale v dlhodobom horizonte spôsobujú ...
  • author Vlado
  • date 11.12.2018
  • comments 8

Ako zostať ZDRAVÝ v sedavom zamestnaní?

Ako zostať ZDRAVÝ v sedavom zamestnaní?

Sedieť či stáť? Striedať polohy alebo robiť stojku o stenu? Firemná kultúra nás zväzuje a určuje čo je NORMÁLNE, čo bežné alebo aj zvláštné. Ak pracujete doma, situácia je o trochu lepšia. Ak však pracujete vo firme, nemusíte mať na výber lebo firemná kultúra nepustí. ...
  • author Vlado
  • date 03.12.2018
  • comments 6

Stolička NESEDA a historický moment

Stolička NESEDA a historický moment

Tieto dni sú výnimočné. So stoličkou NESEDA sme spustili predpredaj prvých 100 exkluzívnych kusov, ktoré majú špeciálnu nálepku s našim podpisom. Ak sa jedného dňa stane stolička NESEDA medzinárodný fenomén, tieto prvé kusy budú mať zberateľskú hodnotu. Spoznajte sa so ...
  • author Vlado
  • date 01.06.2017
  • comments 13

Zmeňme degeneračnú kultúru pracovného prostredia

Zmeňme degeneračnú kultúru pracovného prostredia

Objem času, ktorý trávime vo svojich zamestnaniach, je ohromný. Tí z nás, ktorí nemusia celý deň sedieť a niečo produkovať, majú o mnohé zbytočné problémy postarané. Ako nás ostatných degeneruje celodenné sedenie a čo s tým môžeme urobiť?
  • author Vlado
  • date 08.06.2015
  • comments 16

Prednáška z konferencie MEXPO

Prednáška z konferencie MEXPO

Nedávno sme vás informovali o tom, že budeme prednášať na manažérsko mediálnej konferencii MEXPO. Ak ste nás ešte nemali možnosť stretnúť osobne, teraz budete mať príležitosť pozrieť si, ako naše prednášky vyzerajú. Pozerajte až dokonca lebo v závere vás čaká malý ...
  • author Vlado
  • date 14.11.2012
  • comments 11

Ako precvičiť svaly i mozog v kancelárií?

Ako precvičiť svaly i mozog v kancelárií?

Ak máte samostatnú kanceláriu a pracujete dlhšie ako 8 hodín denne, nemali by ste zabúdať na kompenzačné cvičenia, ktoré vám pomôžu cítiť sa lepšie. Môžete si zacvičiť 2-3 krát denne po 5 minút a to aj bez pomôcok. Inšpirujte sa video cvikmi, ktoré vás prebudia i posilnia ...
  • author Vlado
  • date 02.11.2011
  • comments 3

Tieto stránky využívajú Cookies. Prečítajte si informácie o tom, ako používame cookies na týchto webových stránkach.

Rozumiem