Čo deti hovoria na MOVO park?

Vyspovedali sme deti, ktoré nám úprimne povedali, čo si na rovinu myslia o MOVO parku. Otázky im kládla naša dcérka Amelia a všetci sme sa veľmi dobre pobavili. V tejto video reportáži znázorňujeme presne tú emóciu, pre ktorú projekt MOVO park existuje. Uvedomujeme si, aký silný dopad má na zdravie našich detí pohyb. Aj vďaka MOVO parku sa naučia pohyb využívať ako jednu z najzdravších foriem psychohygieny a udržiavania svojho zdravia. MOVO park zhmotňuje našu víziu o šírení kultúry pohybu už od najmenších detí a takto to vyzerá v praxi. Pozrite si toto video a zahlasujte vo svojom meste, obci či škole za svoj vlastný MOVO park.

MOVO park a reakcie detí: pohyb > radosť > zábava

Za svoj MOVO park priamo na škole, obci alebo v meste môžete zahlasovať TU

Dopady pravidelného cvičenia na MOVO parku na zdravie detí, mládež i dospelých

Tri negatívne D (3D) ktoré pohyb na MOVO parku odstraňuje

Dekondícia:

rýchle zadýchanie sa do schodov či pri rýchlej chôdzi
rýchly nástup únavy pri väčšom strese
nedostatok energie v priebehu dňa, obzvlášť večer
nízka schopnosť dlhodobo sa koncentrovať (častá strata koncentrácia)
náladovosť a emočná nestabilita (slabá pevná vôľa)
oslabená imunita (časté ochorenie v priebehu roka)
časté bolesti hlavy alebo migrény
vyššie % podkožného tuku (u žien nad 25%, u mužov nad 15%)
strata svalovej hmoty (estetika tela je kompromitovaná)
strata hormonálnej citlivosti (klesajúce metabolické zdravie)
rýchle vyčerpanie sa pri akýchkoľvek pohybových činnostiach

Disbalancie:

rôzne svalové disbalancie (skrátenia či oslabenia), napríklad:

neschopnosť dotknúť sa prstami zeme pri vystretých kolenách
neschopnosť ostať v hlbokom drepe (zadok pri pätách, päty na zemi)
a rôzne iné v rámci zdravého rozsahu ramien či bedrových kĺbov

hlava predsunutá dopredu (text neck)
zhrbenosť nie len pri sede ale aj chôdzi
stuhnutosť a bolesti rôzny častí tela, svalov, kĺbov či šliach
pravidelné bolesti krížovej oblasti chrbtice

Degenerácia:

dočasná alebo trvalá strata funkčnosti buniek, tkanív alebo celých štruktúr (napríklad kĺbov), možné príklady:

chronicky vpred vysunutá pozícia krku (text neck) s tukovým hrboľom na krčnej chrbtici
deformácie chrbtice, najmä hrudná hyperkyfóza (či ďalšie)
poškodenie platničiek chrbtice (osteochondróza, hernia disku, iné)
nefunkčnosť bedrových kĺbov (nedostatočná flexia či extenzia)
poškodenie meniskov alebo väzov v kolenom kĺbe
halux palca na chodidle alebo padnutá klenba

a mnohé iné zvratné či nezvratné degeneratívne ochorenia spojené s pohybovým aparátom…

Ako MOVO park projekt napĺňa potreby štátu a ministerstiev

odstraňuje dlh voči občanom na pohybovej infraštruktúre (zhruba 500 mil. EUR v 2024)
desegreguje všetky deti, ktoré bez rozdielu sa môžu neformálne hýbať alebo zapájať sa do formálnej telesnej výchovy, tréningového procesu či voľnočasových krúžkov
vytvára zdravé prostredie na školách, vďaka bezpečnej a certifikovanej infraštruktúre
vytvára novú tréningovú zónu do rozvrhu školy, je riešením v prípade, že škola nemôže mať vlastnú telocvičňu (naraz cvičí 30 detí)
modernizuje areál školy, cez inovatívnu pedagogickú pomôcku s video návodmi
je to zelené riešenie, nízkoúdržbové a trvácne na viac ako 50 rokov
rieši problém debarierizácie, pretože prístup k cvičisku má každý bez obmedzenia
odstraňuje digitálnu šikanu, pretože dáva deťom priestor aby nadbytočnú energiu využili efektívnym a konštruktívnym spôsobom
má vysoké zdravotné benefity a zvyšuje fyzickú silovú zdatnosť detí o 100-300% oproti deťom, ktoré takúto pohybovú infraštruktúru nemajú

park.movo.sk

Tento článok ešte nemá spracovaný sumár. Chcete nám s tým pomôcť? Pozrite si vzorový sumár v tomto článku pre inšpiráciu (link: https://www.vladozlatos.com/blog/clanky-o-zdravi/zbavte-sa-celulitidy-len-za-45-minut.html)

Ak sa rozhodnete článok spracovať, váš návrh na bodový sumár článku nám zasielajte na vlado@vladozlatos.com

Aj vy môžete prispieť k budovaniu kolektívnych poznatkov a vedomostí, ktoré koncentrujeme na tejto webovej stránke. Pre tých, ktorí sa ponáhľajú, môže byť sumár veľmi užitočný. Tešíme sa na kontakt s vašim kvalitným intelektuálnym návrhom na sumár tohto článku.