banner
Tréning, úrazy a regenerácia

Spoznaj základné princípy budovania funkčnej sily

Ktoré zmeny v tréningu a v prístupe k pohybu keď urobíš, povedú k veľkým silovým ZLEPŠENIAM? Čo je to vlastne FUNKČNÁ sila a prečo ju potrebujú zvýšiť najmä ŽENY a dievčatá? Ako sa dajú pomocou tréningu s vlastnou hmotnosťou naakumulovať rovnaké alebo ešte LEPŠIE silové PRÍRASTKY, ako s činkami? A prečo ak to urobíš cez cvičenia s vlastnou hmotnosťou, sám seba lepšie SPOZNÁŠ a vytvoríš si dôvernejší VZŤAH so svojim telom? 

 

img
janik.sojcak
Pridané: 04.07.2018, 22:20
Reagovať
Pridané: 04.07.2018, 22:20
Reagovať
Vypadavanie vlasov
Ahoj Vlado a prosim verim ti ze mas nato riesenie co ma trapy. Už to bolo dávnejšie zruba pred rokom mi začali trošku vypadávať vlasy. Nevieš mi poradiť čo s tým a prečo sa to stalo? No a to hlavne čo chcem vedieť ako proti tomu bojovať ďakujem
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
Vlado
Pridané: 04.07.2018, 23:21
Reagovať
Pridané: 04.07.2018, 23:21
Reagovať
Re: Vypadavanie vlasov
Hmmm obavam sa, ze niektore veci nie su podmiene tym ako sa stravujes alebo aky mas zivotny styl. Niektore veci ako tato su podmienene geneticky...
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)

Tieto stránky využívajú Cookies. Prečítajte si informácie o tom, ako používame cookies na týchto webových stránkach.

Rozumiem