Tento článok je staršieho vydania a informácie ktoré obsahuje, už nemusia byť aktuálne. Pokiaľ vás táto téma zaujíma a chceli by ste, aby sme sa jej opäť venovali, zahlasujte. Články s najvyšším počtom hlasov pripravujeme prednostne.
ruka
Hlasov:10
banner
Potraviny a stravovanie

Bojujme za dobré potraviny spoločne

Predstavte si, že spoločne máme silu zmeniť k lepšiemu nie len vlastné myslenie, ale aj myslenie ľudí okolo nás. Ľudia sa však zmeniť nechcú pokiaľ im to neprináša jednoznačné výhody. Aj v tom spočíva umenie presviedčania: presvedčiť človeka nie na základe našich dôvodov, ale na základe jeho potrieb. Ako na to?

img
blame123
Pridané: 25.07.2014, 14:47
Reagovať
Pridané: 25.07.2014, 14:47
Reagovať
huby
dobrý den, chcem sa Vás opýtať o hubách, konzumovať ich alebo nie, taká hliva je vynijakúcim podporovatelom imunitného systému, co zvyšok húb ? Som vášnivý hubár a konzumujem ich pravidelne, počas sezóny najviac.
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
roman555
Pridané: 26.07.2013, 22:38
Reagovať
Pridané: 26.07.2013, 22:38
Reagovať
strava
dobr deň pán doktor o si myslíte o tomto članku aspoň jednou vetou ďakujem
Nemecká spoločnosť pre výživu zostavila z vedeckých poznatkov jednoduché pravidlá. Slúžia ako orientácia pre plnohodnotnú a vyváženú výživu.

1. jesť všestranne
2. dostatok obilninových produktov (najlepšie celozrnné) a zemiaky
3. zelenina a ovocie – najlepšie 5 porcií za deň
4. denne mlieko a mliečne produkty, 1 – 2 x do týždňa ryby, mäso, saláma ako aj vajíčka s mierou
5. málo tuku a na tuk bohatých potravín – uprednostniť rastlinné oleje
6. cukor a soľ s mierou
7. dostatok tekutín – okolo 1,5 l vody alebo nízko-kalorických nápojov za deň, alkohol len v malých množstvách
8. jedlo pripravovať chutne a šetrne
9. doprajte si čas, vychutnajte si Vaše jedlo
10. kontrolujte si váhu a zostaňte v pohybe
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
Vlado
Pridané: 30.07.2013, 15:44
Reagovať
Pridané: 30.07.2013, 15:44
Reagovať
Re: strava
Ano, pseudovedeckych studiu zaplatenych propagandov je na trhu s vedou naozaj dost. Aj takychto odporucani, ktore su vlastne podobne stravovacej pyramide, ktora nas uz dlhe roky presviedca o svojej "neomylnosti". Domnievam sa, ze tieto odpoducania vyrazne prispievaju k metabolickemu rozvratu (najma k hormonalnym porucham), najma ak ide ide o body: 2, 3 a hlavne 5 (!!!).
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
Lenka Bajtošová
Pridané: 28.06.2013, 17:34
Reagovať
Pridané: 28.06.2013, 17:34
Reagovať
jogurty
Dobrý deň. pred pár dňami som objavila vašu stránku úplnou náhodou a teraz sa od nej neviem vôbec odlepiť. Čítam stále keď môžem. (Aj keď nemôžem :D)Našla som tu veľmi veľa vecí o ktorých som nemala ani tušenie, no veľmi ma to nadchlo. Chcela by som sa opýtať aký máte názor na jogurty typu aktivia alebo taktiež v poslednej dobe preferujem pribináčika lebo mi veľmi chutí. A taktiež všeobecne jogurty ktoré jesť a ktoré zas nie? Vopred ďakujem za odpoveď
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
Vlado
Pridané: 03.07.2013, 18:23
Reagovať
Pridané: 03.07.2013, 18:23
Reagovať
Re: jogurty
Jogurty od velkych komercnych spolocnosti moc neodporucam, radsej odporucam grecke jogurty a fermentovane kyslomliecne produkty (cmar, kefir, acidko, zakvas), vsetko plnotucne a biele bez prichuti.
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
Ivan Janák
Pridané: 02.06.2013, 00:01
Reagovať
Pridané: 02.06.2013, 00:01
Reagovať
Up date strava
Ahoj Vlado,
snažím sa zistiť tvoj názor na novootvorenú sieť predajní Norbi up date, kde je možné kúpiť rôzne výrobky so zníženým obsahom sacharidov. Chcel by som vedieť tvoj názor na tieto výrobky ako aj hotové jedlá ( www. update.sk)
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
Vik
Pridané: 03.07.2013, 13:56
Reagovať
Pridané: 03.07.2013, 13:56
Reagovať
Re: Up date strava
Tiez som pred neddavnom objavil tuto siet predajni a zaujali ma ich produkty vratane hotovych jedal. Urcite odporucam aspon "maly prieskum".
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
Vlado
Pridané: 03.07.2013, 19:03
Reagovať
Pridané: 03.07.2013, 19:03
Reagovať
Re: Re: Up date strava
Ja nie som touto znackou az taky nadseny. Tato znacka ma medzi skutocnymi odbornikmi aj jedno nepekne pomenovanie, ktore sem nepatri (Norbi-O..b).
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
Vlado
Pridané: 06.04.2013, 22:51
Reagovať
Pridané: 06.04.2013, 22:51
Reagovať
Re: Up date strava
Rad by som sa k tomu vyjadril Ivan, neviem to vsak urobit, pretoze nepytas sa na konkretne produkty a ich zlozenie. Produkty ktore maju v zlozeni soju, hned vylucujem. Zameranie na GI samotne nestaci.
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
Lukáš Martinka
Pridané: 25.03.2013, 15:34
Reagovať
Pridané: 25.03.2013, 15:34
Reagovať
stravovanie detí
ahoj vlado .. chcel som ťa poprosiť aj napriek tomu že si uvedomujem aký ste obaja vyťažený, o článok ktorý by sa patrične venoval aj výžive pre deti, nakoľko sa v mojom okolí začínajú rozrastať batoľatá a vy máte taktiež v domácnosti dcérku tak by mňa a určite aj vašich čitateľov (aspoň tých ktorí už deti majú) zaujímalo ako sa výživovo o ňu staráte a prečo to všetko okolo toho ... držím palce .. inšpiruj nás aj naďalej ... s pozdravom lukáš
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
Vlado
Pridané: 18.03.2013, 23:42
Reagovať
Pridané: 18.03.2013, 23:42
Reagovať
Re: stravovanie detí
Ahoj Lukas, problematike stravovania deti sa venujeme v tejto sekcii:
http://www.vladozlatos.com/typove-skupiny/rodicia-a-tehotenstvo.html

Urcite vsak casom pripravime aj dalie clanky k tejto teme, dokonca o tom budeme onedlho aj prednasat, podrobne info uz coskoro.
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
Justín
Pridané: 25.03.2013, 15:34
Reagovať
Pridané: 25.03.2013, 15:34
Reagovať
j
Cau Vlado,
veľmi sa mi páči tvoja vízia. Ale myslím si, že žiadne zvýšenie daní iba na určitú skupinu potravín nikdy nepomôže. Ako to je napr s cigaretami a alkoholom. Ďalšie vec je tam ešte, kto by o tom rozhodoval a na ktoré potraviny by bola táto daň uvalená. Niekde na západe( nie som si istý či to bolo Francúzsko alebo Dánsko, to je jedno) zaviedli na krátky čas vyššiu daň na plnotučné mlieko. Lebo je "nezdravšie" ako nízkotučné :)
Pred nedávnom sa ma jeden chlapec (17rokov, gymnazista) spýtal:"na čo sa stravuješ zdravo? čo z toho máš?" najprv som si pomyslel, čo ty máš z toho, čo máš na krku. Ale potom som si uvedomil, že chlapec to vlastne ani nemá odkiaľ vedieť a nerozumie súvislostiam vôbec, lebo mu to nikdy nikto neukázal. ďalší kamarát hovorí:"ja sa nebudem obmedzovať." a to je to študovaný človek. Bežne ľudia nerozumejú, prečo by sa mali zdravo stravovať a čo z toho plynie. Nehovoriac o tom, že veľakrát nemajú šajnu o tom, čo je zdravé a čo nie. Raz som si dával musli s jogurtom, lebo iná možnosť bola iba chleba s džemom alebo s takou lacnou salámou. A poznámka bola: "justin sa stravuje zdravo, ten si dá radšej musli." A druhá to doplnila: "hej musli sú veľmi zdravé." A myslela to úplne vážne!! Pre mňa to je niekedy až nepochopiteľné, ale ja mám aj vďaka tebe už oči otvorené :)
Preto si myslím, že hlavný spôsob, ako dosiahnuť tvoju víziu, je to, čo už robíš. Otvárať ľuďom oči, prečo a ako sa stravovať tak a nie tak. A keď ich bude stále viac a viac, určite sa medzi nimi nájde aj človek, ktorý zdravé potraviny vyrábať začne, lebo bude o tom, čo robí presvedčený, že je správne a dá do toho svoje srdce. Problém dnešných výrobcov je podľa mňa v tom, že ani oni sami nevedia veľakrát, že to čo robia, je naozaj až také zlé a iba návrhom, aby sa niečo zmenilo to neurobia, alebo neurobia to so srdcom. Potom sa obávam aj tej kvality, lebo nebudú to vyrábať ako keby pre seba(ako ty a wellness protein), ale pre peniaze, že to niekto chce kupovať.
Každopádne držím palce vo všetkých nápadoch. Vydrž robiť to, čo robíš. Som aktívny podporovateľ tvojej vízie a myslím si, že raz sa to vďaka tebe niekde dotiahne :)
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
Vlado
Pridané: 18.03.2013, 23:15
Reagovať
Pridané: 18.03.2013, 23:15
Reagovať
Re: j
Dakujem ti za cenne postrehy Justin. Ja viem aka je situacia, nevsimam si to. Robime co nas bavi, vidim ze to pomaha a naplna mnoho ludi pocitom nadsenia (kvoli sebe pretoze objavuju lepsiu verziu sameho seba). Skusame, inovujeme, navrhujeme, pracujeme na mini projektoch a ked niektori vyjde sme radi. Ked nie, pracujeme dalej a aspon piseme clanky, ktore mozu ovplyvnit ludi k lepsiemu. Zial uplne kazdy musi prejst tymto mlynom nevedomosti smerom k uvedomeniu, vzdelaniu az k vlastnej skusenosti, ved staci si spomenut, ako si to prezival ty sam... a dakujeme ti za podporu.
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)

Tieto stránky využívajú Cookies. Prečítajte si informácie o tom, ako používame cookies na týchto webových stránkach.

Rozumiem