Ako využiť svoj nekonečný potenciál

Ako nájsť zmysel svojho života

Možno sa vám táto téma zdá byť trochu mimo našej oblasti, ale nie je to úplne tak. Hoci sa pokúšame písať tie najvýživnejšie články na Slovenskom internete aké sme schopní aj tak cítime, že niekedy ľudia okolo nás potrebujú trochu lepší pohľad na seba, na svoj život a jeho možné smerovanie. Hľadajú dôvod prečo žiť a nie len prežívať. Pričom oblasti ako zdravie, vitalita či skvelá kondícia sú len nástroje na to, aby sme mali dosť energie a sily (fyzickej, emočnej, mentálnej, psychickej) pre dosahovanie svojich cieľov a predstáv. Tieto nástroje sami o sebe ale nestačia, je treba ovládať viac zručností ako len tieto o ktorých najčastejšie píšeme. Aké?

Vždy je nám ľúto, keď nie sme schopní niekoho motivovať natoľko, aby začal tvoriť svoj vlastný životný systém v ktorom dokáže byť šťastný a hlavne napĺňať svoj vlastný potenciál (dosahovanie cieľov). My to voláme aj: "pracovať na lepšej verzii samého seba" alebo aj vnútorná motivácia, ktorá vedie hlavne k poctivosti (nepodvádzam sám seba). Pričom vedieť nájsť zmysel svojho života (misiu, poslanie) je to, po čom túži úplne každý z nás už od detstva, ale nie každému sa to v dospelosti podarí. A prečo sa to podarí maximálne 3 až 5-tim ľuďom zo 100? My trochu poznáme odpoveď a súvisí s niečím veľmi zaujímavým, veď čítajte ďalej. 

Odomknúť svoju silu znamená odomknúť potenciál svojej podvedomej mysle

Na odomknutie svojho potenciálu je veľmi dôležité porozumieť princípom, ktoré pracujú medzi vedomou a podvedomou mysľou. Existujú tisíce kníh a referencií, ktoré tento vzťah vysvetľujú a objasňujú to, ako podvedomá myseľ dokáže veľmi pozitívne ovplyvniť náš životný úspech. Ide o veľmi prepracovaný mechanizmus, ktorý sa vyvíjal za celú históriu ľudstva a ktorého fungovanie si dokážeme preveriť najmä sebapozorovaním a sebauvedomovaním. Dnes však bez vedomej kontroly nad týmto mechanizmom je pravdepodobnejšie, že vaše okolie nastaví tento skvelý "počítač" vo váš neprospech? Prečo, sa dozviete už o chvíľu.  

Vedomá myseľ a podvedomá myseľ sú dva veľmi rozdielne mechanizmy, ktoré navzájom spolupracujú a dopĺňajú sa. Vedomá myseľ predstavuje približne 10% nášho uvedomelého myslenia, zvyšných 90 a možno aj viac percent predstavuje podvedomá myseľ. Zaujímavé na podvedomej mysli je fakt, že pracuje asi 30.000 krát rýchlejšie, ako vedomá myseľ a je doslova bankou pre všetky naše zážitky, informácie či skúsenosti, ktoré sme po celý život nazbierali. Ak hovoríme o odomknutí ľudského potenciálu, hovoríme predovšetkým o uvoľnení ohromnej sily, ktorá drieme v podvedomej mysli. Aké zaujímavé funkcie vykonávajú tieto dve mysle?

Funkcie vedomej mysle

Vedomá myseľ má niekoľko špecifických funkcií. V prvom rade sa "pozerá" na svet racionálne, objektívne a jasne bez akýchkoľvek emócií. Je to niečo ako matematická, neemocionálna časť nášho uvedomelého myslenia, ktorá dokáže analyzovať javy, veci, fakty a iné veličiny. Vedomá myseľ dokáže "držať" len jednu myšlienku v jeden čas (!!!) a ma 4 základné funkcie: 

1. analyzuje dáta, prichádzajúce z rôznych zdrojov (myšlienky ktoré máme, alebo informácie prichádzajúce z externého sveta)
2. porovnáva analyzované dáta s databázou, ktorá sídli v podvedomej mysli aby našla ideálne riešenie tejto situácie na základe predchádzajúcich životných situácii
3. rozhoduje sa na základe získaných informácií a pripravuje nás na akciu
4. vykoná povel (akcia, čin), ktorý na základe analýzy, porovnania a rozhodnutia zváži ako najvýhodnejší

Funkcie podvedomej mysle

Podvedomá myseľ je niečo ako masívna databanka, ktorá uskladňuje a triedi všetky naše skúsenosti a životné momenty, ktoré sme zažili. Podvedomá myseľ je subjektívna a emocionálna. Nevykonáva žiadne povely a nemá žiadne myslenie. Na porovnanie vedomá myseľ nemá žiadnu pamäť a dokáže pracovať len s jednou myšlienkou v jednom momente, naproti tomu podvedomá myseľ je niečo ako pamäťová databanka, pomocou ktorej si dokážeme pamätať milióny faktov a detailov. Vzťah medzi vedomou a podvedomou mysľou je ako záhradník a záhradka. Vedomá myseľ je záhradník, ktorý rozhoduje o tom, ako bude záhradka (podvedomá myseľ) vyzerať. Zaujímavý je fakt, že v záhradke vždy bude rásť burina (negatívne myšlienky a postoje), s ktorou si uvedomelý záhradník dokáže ľahko poradiť (sebauvedomenie). Čokoľvek zasejete do svojej záhradky (vedome alebo nevedome), to v záhradke bude rásť. Burina však bude rásť tak či onak a o to viac, čím menej uvedomelý záhradník sa stará o záhradku. Je toto aj váš prípad? Neschopnosti sledovať to, na čo po väčšinu času myslíte? Stávate sa tým, na čo po väčšinu svojho času myslíte, či sa vám to páči alebo nepáči. 

Jednou zo základných funkcií podvedomej mysle je udržiavať vaše činy v rovnakých modeloch správania ako v minulosti (komfortná zóna), ak viedli k pocitom bezpečia. Ak ste sa v nejakej životnej situácii veľmi báli, tak keď sa vyskytne podobná situácia, stále sa budete obávať bez toho, aby ste nad tým vôbec racionálne uvažovali. Ak sa ocitnete v situácii ako nikdy pred tým, nemáte dôvod sa niečoho obávať, aj keby ste práve boli v ohrození života. Nemáte v sebe dostatok informácií a zážitkov, ktoré by vám pomohli sa v tejto situácii rozhodovať na základe skúseností. To nás privádza k mentálnym zákonom, ktoré významne ovplyvňujú náš život a mali ste o nich možnosť už čítať na našom blogu. Preopakujte si ich ešte dnes: [1], [2]. 

Význam školy, učenia, priateľstiev, vzťahov, médií a iných vplyvov v našom živote 

Pamätáte si na článok o význame školy a spôsoboch efektívneho učenia? V ňom sme vás oboznámili s tým, ako funguje mozog a prezradili vám rôzne zaujímavé postoje súvisiace so životnou cestou, inteligenciou a jej hodnotením ale aj to, ako sa lepšie učiť vďaka životospráve. V prvom rade vás článok mal naviesť k veľmi dôležitému postoju, že 

v akejkoľvek spoločnosti je najviac ohrozený po finančnej, duševnej, sociálnej, zdravotnej (!) i pracovnej oblasti ten človek, ktorý sa prestal učiť a prijímať nové užitočné informácie. 

Nemáme na mysli čítanie novín, bulváru a sledovanie televízie. Práve naopak. Máme na mysli dôležité zdroje informácií, ktoré si musíte vyhľadávať aktívne sami a ktoré do vašej "záhradky" zasejú tie najlepšie myšlienky pre váš život. Nezabúdajte, že všetci sa nachádzame v "tretej svetovej (tichej) vojne", v ktorej sa bojuje o vaše zdravie, fyzickú kondíciu, inteligenciu, uvedomelosť a v neposlednom rade aj o osobnú slobodu. Kto si myslíte že vás potrebuje ako schopného uvedomelého človeka? Kto si myslíte že potrebuje fyzicky a intelektuálne zdatného človeka, ktorého nie je možné ovládať, riadiť a manipulovať podľa vlastných predstáv? Taký človek je pre "spoločnosť" nebezpečný. Na otázky si však radšej odpovedzte sami. 

Ste ohrození iba vtedy, ak si okolo seba nedokážete vytvoriť také intelektuálne, kreatívne, priateľské, láskyplné a perspektívne prostredie, ktoré vášho ducha (+ myseľ  vedomú aj podvedomú) budú formovať správnym smerom. Inak si vás nájdu presne tie televízne programy, časopisy, mediálne správy (mentálne sladkosti a odpadky), ktoré vôbec nepotrebujete a práve naopak váš život ovplyvňujú viac, ako si dokážeme pripustiť (vnútorná emocionálna toxicita). Najlepší spôsob, ako začať napĺňať svoj potenciál i sny, je "zobudiť sa".

Ako sme našli zmysel svojho života MY

Nájsť zmysel života je jedna z najzodpovednejších úloh, akú má pred sebou človek ktorý dosiahol 18-ty rok života. Zmysel života znamená nájsť aj také povolanie, ktoré svojou činnosťou nás bude natoľko napĺňať, že prácu nebudeme pociťovať ako starosť či povinnosť, ale radosť. Koľkí z nás sa môžu pochváliť tým, že ich práca baví a zároveň dokáže aj ekonomicky uživiť? V dnešnej modernej dobe otrokárskej je to priam zázrak. Predsa je tu však cesta a postačia vám na to tieto veci: ticho, pokoj, papier a pero. Vy sami o samote si vystačíte na to, aby ste si mohli napísať vlastnú cestu životom, ktorý vás bude napĺňať a tešiť. Ako sme to urobili my? 

Vlado a jeho príbeh (momenty prebúdzania)

U mňa to bola otázka dozrievania od 18 roku života, kedy som sa rozhodol že skoncujem s vtedajším puberťáckym fajčením. Začal som sa aktívne venovať športu (vtedy zápasenie) a húževnato pracoval na talentových prijímačkách na KTVŠ v Nitre. Ešte niekoľko rokov pred tým môj život veľmi pozitívne poznačila kniha, ktorú mi darovala mama. Kniha od Oga Mandina - Najbohatší obchodník na svete bola ako z iného sveta. Každé jedno slovíčko v knihe som hltal ako najzdravší nektár múdrosti z celého sveta. Túto knihu som dokola čítal každý jeden deň v roku. V knihe bolo 20 svitkov, ktoré bolo potrebné čítať každý deň, aby sa dostali hlboko do podvedomia. Tak som aj urobil nasledujúcich asi 5 rokov stále dokola. Mohol by som zrátať na dvoch rukách dni, cez ktoré som si svitok večer neprečítal. Aj to som ľutoval úplne najviac, pretože to bola strašne malá cena (to prečítanie) za to, čo som z knihy získaval. Keď sa k vám do života dostanú skvelé informácie, ľudia alebo príležitosti presne cítite, ako vám zapĺňajú dôležité miesto v živote. Poviete si: "toto je presne ono" a vnímate to ako nesmierne dôležité momenty "prebudenia". 

Ďalšie: "toto je ono" som zažil keď som vďaka Viktorovi Klimovi spoznal športy Parkour a Freerun. Písal sa rok 2004 a tieto športy boli pre mňa ako stvorené a dodnes neskutočne pozitívne sformovali môj osud po pracovnej i osobnostnej stránke. To isté "toto je ono" som zažil s knihou od Briana Tracyho - Vytvorte si svoju vlastnú budúcnosť. Tá predstavovala rovnako úžasný bod zlomu (toto je presne ono), ktorý navždy poznačil môj život k lepšiemu. Od toho dňa bol osud ku mne zhovievavejší, pretože som získané informácie začal používať. Cítil som viac osobnú silu, vlastné silné stránky, začal som zo získanými informáciami lepšie tvoriť svet okolo seba. Až jedného dňa ma nové myšlienky priviedli aj k úžasnej žene, ktorá je dnes mojou skvelou manželkou a neoddeliteľnou polovičkou. Aj vtedy to bolo jasné znamenie: "toto je presne ona". Vďaka svojej manželke som mal možnosť na oplátku stretnúť Briana Tracyho, ktorý mi zmenil život k lepšiemu a vďaka ktorému som si vytvoril šťastný život plný lásky, krásneho vzťahu a nadšenia zo sebarealizácie. Ale to som preskočil veľmi ďaleko.

Bol to práve život na vysokej škole, ktorý priniesol ďalšie veľké body zlomu, ktoré ovplyvnili celý môj pracovný život. Už vtedy som presne vedel kadiaľ sa bude moja životná dráha uberať (šport a zdravie). Vďačil som za to dvom absolvovaným pracovným pobytom v USA, kde som mal možnosť dlho premýšľať nad svojim osudom s papierom a ceruzkou v ruke. Sníval som, uvažoval, fantazíroval a spisoval všetko, čo by ma v živote bavilo a napĺňalo robiť. Práca plavčíka to umožňovala, pretože dlhé hodiny človek trávil sám so sebou keďže na bazénoch častokrát nik nebol. Ja som svoj čas využil na vytváranie si vlastnej budúcnosti a plánov do pracovného života. Moje plány ma vnútorne motivovali zarobené peniaze investovať do školení, kurzov a certifikátov, ktoré mi dopĺňali odborný profil. Chcel som byť lepšie pripravený. Vďaka tomu som po ukončení vysokej školy ihneď začal podnikať na vlastnú päsť a veril som, že si na živobytie zarobím. Na vysokej škole som stretol vynikajúceho človeka (prednášal nám), ktorý je dodnes mojim mentorom. Je to doktor Ivan Mačura, ktorý bol vždy k ľuďom otvorený a nosil so sebou neuveriteľne nezvyčajné myšlienky. Na jeho prednáškach sme mnohí zažívali momenty prebúdzania. Moje plány som k nemu chodil konzultovať často. Časom sa mu moje plány zapáčili, až mi navrhol spoluprácu a tak som zo živnosti prešiel k firemnému podnikaniu.

Životná cesta ktorú som si v hrubých kontúrach naplánoval vtedy (písal sa rok 2003), ma sprevádza dodnes s tým rozdielom, že po ukončení školy som začal premieňať vtedajšie abstraktné plány na veľmi konkrétne kroky, projekty, alebo pracovné činnosti, ktoré máte možnosť vidieť aj tu, na webových stránkach. Ak si svoje plány zapíšete na papier, začnú sa vo vašom živote diať neuveriteľné veci a začnete k sebe priťahovať nie len nových ľudí, ale aj príležitosti. 

Ak by som mal niekomu poradiť ako svoj vlastný životný príbeh napísať, povedal by som mu že na to potrebuje samotu, mnoho času a počúvať malý hlas tam niekde vzadu, ktorý niečo hovorí. Nie je to však ten urečnený hlas z mentálnych odpadkov, ktoré máme všetci možnosť nasávať zo všadiaľ okolo nás. Ten hlas má trochu iný rozmer ale o tom až o chvíľu.

Tina a jej príbeh (momenty prebúdzania) 

Keď som mala 20, myslela som si že svet je povrchná gombička a chcela som žiť bohémsky život maximálne do tridsiatky. Časom som však dostala aj rozum a preto som od tohto nápadu upustila. Zistila som že život sa formuje postupne a všetky jeho ozajstné krásy sa objavujú až časom, prácou a energiou ktorú všetkým činnostiam a oblastiam venujete. Zistila som že mám v sebe silnú túžbu a vášeň pre veci ktoré milujem a som ochotná ísť aj za hranice bolesti a neúspechu až pokiaľ nedosiahnem svoj cieľ. Po ukončení vysokej školy som sa zamestnala v slovenskom rozhlase a zistila som po prvý krát o čom je reálny život a každodenné ubíjanie vlastnej osobnosti. Základná disciplína ako dochádzka každý deň na to isté miesto a o mesiac na to na účte malé čísielka pod názvom výplata ma privádzali doslova do plaču každý deň.  

Po každom roku som striedala niekoľko zamestnaní v rôznych oblastiach ktoré som chcela vyskúšať, športová moderátorka, rozhlasová moderátorka, menežérka, redaktorka, riaditeľka cestovnej kancelárie a mnohé iné. Stále som však ostávala verná športu a pred a po práci som absolvovala tréningy a vzdelávanie v tejto oblasti. To uspokojovalo moje Jing. Jang a duševná realizácia spočívali v oblasti fotografie, ktorej som sa snažila venovať ako sa dalo. Toto sú dve oblasti ktoré nutne potrebujem k svojmu životu. Až ma nakoniec zamestnali na full time ako fotografku v Markíze. Myslela som si aká to bude výhra, realita však zasa bola o niečo tvrdšia. Fotiť 10 vecí denne vedie k nepreciznosti a apatii a takisto finančne to bola tragédia. Nevedela som si však predstaviť prestúpiť na individuálnu dráhu s vlastnými klientmi. Pracovala som naozaj veľmi tvrdo denne do večera a cez víkendy samozrejme tiež. Následne som dostala neodolateľnú ponuku s veľmi lukratívnym platom a tak som prijala. Opäť som denne kráčala po tej istej ceste do tej istej kancelárie a s veľkou nechuťou som sa púšťala do úloh, ktoré boli korigované a nedocenené. 

Monotónnosť je pre mňa tichý zabijak, tak som denne premýšľala ako z tohto celého von. Ako robiť to čo ma baví, čo ozaj chcem a to oblasť fotografie a športu. Klienti na trénovanie sa pomaly zbierali a dostala som pár stálych zákaziek na fotenie, čo mi zaručilo že prežijem aj bez zamestnávateľa. V tom čase mi veľmi pomohla spolupráca s návrhárkou Hellou Jurikovič, za čo som jej veľmi vďačná. Tak som skočila do "studenej vody" a začala som byť odkázaná sama na seba. 

Onedlho som si začala vytvárať aj predstavy o tom aký by mal byť môj životný partner ktorý mi do celej mozaiky tak veľmi chýbal. Až na jednom fotení "Športom proti drogám" som na prvý pohľad našla človeka ktorého som hľadala. Všetky racionálne úvahy išli bokom a pocit bol tak silný, že všetko bolo jasné už hneď. Môj manžel sa stal podstatou môjho bytia a základom všetkého čo robím. Náš vzťah je pre mňa najdôležitejším životným naplnením a bez neho by aj všetko bolo ničím. Láska ako základ života - je pre mňa tak samozrejmé ako vstávať každé ráno. Naša malá dcérka Amelia Zoe je zmyslom našej lásky, existencie a chuti do každého nového dňa. Vďaka mojej krásnej rodine mám chuť robiť všetko najlepšie ako viem, denne sa zlepšovať vo všetkom čo robím, aby som po sebe zanechala pozitívne hodnoty, lásku a dobrý pocit. Chcem aby ľudia boli vďaka mne a mojej práci šťastnejší, spokojnejší a aj zdravší. To platí pre všetky oblasti rovnako.

Ako sa pripraviť na hľadanie zmyslu života

Vedeli ste o tom, že existujú len tri druhy komunikácie. Ja sám so sebou (1), ja s prírodou (2) a ja s ostatnými ľuďmi (3). Komunikáciu s ľuďmi a prírodou preberať teraz nebudeme, pretože pri hľadaní zmyslu nám nepomôžu. Ak chceme nájsť skutočné poslanie vo svojom živote, musíme sa obrátiť iba sami na seba a hlavne pozrieť sa DO SEBA. Domnievame sa, že existuje niekoľko kritických bodov, ktoré aj nám pomáhali a stále pomáhajú kráčať po správnej životnej ceste:

• Začať si zapisovať denník vlastných myšlienok - Je potrebné začať analyzovať obsah svojej hlavy dôslednejšie ako kedykoľvek predtým. Aspoň na začiatok pre lepšie sebauvedomovanie. Len ak si budete po celý deň zapisovať na čo po väčšinu času myslíte, len tak zistíte kto ste a kam smerujete. Ak vaša myseľ nie je dosť disciplinovaná na to, aby ste zvládali si robiť o svojich myšlienkach poznámky po celý deň, použite na to budík nastavený v telefóne na každých 30 minút. "Na čo práve myslíš", by mala byť základná otázka. Ak po väčšinu času myslíte na negatívne myšlienky, negatívne predstavy, negatívne zážitky či už existujúce alebo fiktívne, je jasné že ste prehrali "tichú vojnu" a musíte sa začať poriadne brániť. K tomu vám pomôže nasledovný bod.
• Začnite prepisovať negatívne myšlienky na pozitívne. Ak sa negatívnych emócií nezbavíte, svoj život nebudete schopní ovládať, ani prevziať zaň plnú zodpovednosť. Vy ste zodpovední za všetko čo sa vo vašom živote deje - dobré i zlé. Začnite sa obklopovať zdravými myšlienkami (knihy, filmy, ľudia), ktoré budú produkovať iba zdravé pozitívne emócie. Pamätajte, vaše podvedomie počúva vždy a všade, preto ho kŕmte iba "dobrou stravou". Nájdite si aspoň jednu hodinu každý deň len na čítanie niečoho čo buduje vašu vedomú i podvedomú myseľ. Musíte ako správny záhradník vytrhať čo najskôr všetku burinu (strach a obmedzenia), aby mohli rásť zdravé kvety úspechu, ktoré burina nebude dusiť. Aby ste sa dokázali negatívnych emócií zbaviť, je potrebné urobiť nasledovný krok.
• Eliminujte vnútorný sebarozhovor na minimum. Skúšali ste to niekedy? Neexistuje asi ťažšia životná úloha, ako práve táto. Priemerne si sami sebe poviete 50 slov za minútu. Tento "selftalk" sa deje automaticky a nepretržite. Prestať však hovoriť niečo tam vo svojej hlave je takmer nadľudská úloha. Lenže ani toto nie je voľba ale povinnosť, ak nechcete opäť sadiť do svojho podvedomia samú burinu. Problém je v tom, že vo väčšine prípadov sa k sebe prihovárame v negatívnej rovine, ktorá do nášho života priťahuje stále viac toho čo nechceme. Jediný sebarozhovor, ktorý môžete so sebou viesť je ten, ktorý je zameraný na konštruktívne riešenie problémov, tvorenie plánov a pozitívnych predstáv o sebe a svojej budúcnosti. Že myslieť iba na to čo chcete nie je také ľahké? Ak by to bolo, mali by sme okolo seba samých zodpovedných, úspešných a schopných ľudí, ktorí by riadili svoj život podľa vlastných predstáv bez výhovoriek a sťažností. Patrite medzi nich a objavte svoj potenciál. Ako na to?
• Urobte si zoznam 20 činností, ktoré v živote vykonávate úplne najradšej. V ktorých činnostiach sa cítite sebaisto, máte z nich radosť, vychutnávate si ich a naplňujú vás? Urobte si tento zoznam na papier, nie len v hlave. Naučte sa odteraz už navždy pracovať s papierom a ceruzkou (perom) a svoje cenné myšlienky (pozitívne či konštruktívne) si vždy a všade zapisujte. Zoznam dvadsiatich činností ktoré najradšej vykonávate by teraz mala byť pre vás tá najdôležitejšia úloha. Ak sa na hotový zoznam pozriete, začnete mať indikácie o tom, čo vás v živote baví najviac, kde sú vaše silné stránky a talent rozmiestnené. Nikdy v živote nebudete šťastní, pokiaľ nebudete vykonávať prácu ktorá vás baví, napĺňa a k tomu všetkému pre vás nie je problém ju vykonávať. Ak svoj zoznam máte naučte sa nasledovnú zručnosť.
• Naučte sa plánovať si svoj život a to, čo budete dnes robiť. Vedieť si plánovať svoje denné, týždenné, mesačné i ročné aktivity je kľúčová zručnosť, ktorú si môžete osvojiť. Veľmi vám v tom pomôže napríklad aj táto publikácia. Keď zlyháte v plánovaní, plánujete svoje zlyhanie. Páči sa vám takáto predstava? A čo vaša realita - je verným odrazom tejto skutočnosti? Mať vlastné ciele a každý deň na nich pracovať je tá najzodpovednejšia ale zároveň najpríjemnejšia vec. Ste strojca zmeny a vlastného smerovania (osudu), nie obeť zmien, ktoré vytvoril niekto iný. A potom si navždy zapamätajte, že tí z vás, ktorí nemajú vlastné ciele, budú musieť po celý život pomáhať tým (prácou za ktorú vás budú platiť), ktorí svoje vlastné ciele majú (vid vzťah zamestnávateľ a zamestnanec). 

Týchto pár krokov dokáže zmeniť váš celý nasledovný život k lepšiemu. O tom čo plánujete, čo sa deje vo vnútri vás, o tom na čom pracujete však nehovorte hocikomu. Najlepšie vôbec nikomu. Pokiaľ nepoznáte takých ľudí, ktorí pracujú na lepšej verzii samého seba podobne ako vy, nemá význam sa s tým zdôverovať ľuďom okolo vás. Len by ste v nich spôsobili nepokoj a radšej by sa vás snažili stiahnuť "dole", ako aj oni mali zabojovať so svojimi slabosťami, výhovorkami a "ťažkým životným osudom". A je jasné že takých ľudí nepoznáte, pretože ak by ste boli takými ľuďmi obklopení od malička, nečítali by ste tieto riadky a nesnažili sa márne hľadať zmysel svojho života. Vaše nové myšlienky a postoje vás však medzi podobných ľudí zavedú už čoskoro. Veď nechajte sa prekvapiť. Pred tým, ako vás pustíme do sveta, sme pre vás pripravili ešte niečo veľmi užitočné, čo si urobte hneď teraz. Trochu so sebou zabojujte. Zaberie vám to asi 5 minút času a opäť budete potrebovať pero, papier a samých seba.  

Cvičenie ktoré vám pomôže nájsť zmysel života

Cieľom tohto cvičenia je pomôcť vám zadefinovať vaše želania a životné ciele rýchlejšie ako kedykoľvek pred tým. Vďaka tomuto sedem krokovému cvičeniu možno spoznáte svoju celoživotnú najdôležitejšiu misiu, ktorá je vo vašom srdci hlboko uzamknutá a čaká na svoju príležitosť. Toto cvičenie by ste mali vykonávať každý mesiac až dovtedy, pokiaľ sa vám nepodarí odpovedať na tieto otázky bez vyčerpávajúceho uvažovania. Lenže je tu malá finta. Máte limitovaný čas na to, aby ste na otázku mohli odpovedať. Pripravte si stopky, pero a papier a pri vypĺňaní každej otázky dodržte časový limit. Aj keby ste mali robiť chyby, pokojne nad odpoveďami opäť o chvíľu pouvažujte a potom cvičenie absolvujte znova.

1. Napíšte 5 základných hodnôt vášho života (zdravie, rodina, peniaze, práca, domov, príjem, bohatstvo, intelektuálny rast, iné) [30 sekúnd]
2. Napíšte 3 najdôležitejšie ciele vo vašom živote práve teraz (ak vás nič nenapadne, napíšte peniaze, peniaze, peniaze) [30 sekúnd]
3. Ako by ste strávili posledných 6 mesiacov svojho života, pokiaľ by vám lekár oznámil túto smutnú správu? To, čo zabudnete napísať nebudete môcť urobiť! Kam by ste išli? S kým by ste sa stretli? Čo by ste chceli dokončiť alebo začať? Aké telefónne hovory by ste uskutočnili? [60 sekúnd]
4. Ako by ste zmenili svoj život, ak by ste sa stali okamžite zajtra milionárom? Zajtra dostanete na účet 1 milión zdanených euro. Čo s nimi urobíte? To, čo zabudnete napísať, nebudete môcť urobiť a tieto peniaze na to nedostanete! Čo by ste robili inak? Ostali by ste v aktuálnej práci? Zostali by ste v tomto vzťahu ktorý máte dnes? [60 sekúnd] 
5. Čo ste vždy chceli urobiť vo svojom živote, ale báli ste sa to urobiť? Aká prvá vec vás napadne v mysli? Začať nový biznis? Nový vzťah? Iné? [30 sekúnd]
6. Aký druh činností vám dáva pocit zadosťučinenia a dôležitosti? V ktorých činnostiach sa cítite sebaisto, máte z nich radosť, vychutnávate si ich a naplňujú vás? Čo v živote robíte skutočne radi? [30 sekúnd]
7. Predstavte si, že dostanete do rúk zázračnú tabletku. Keď ju prehltnete, budete schopní urobiť akúkoľvek jednu vec na svete, ktorú si predstavíte? Na ktorej konkrétnej jedinej veci by ste pracovali najviac, keby ste vedeli že jednoducho nemôžete v tomto poslaní zlyhať? [60 sekúnd]

Čo ste sa o sebe dozvedeli odpovedaním na jednotlivé otázky

1. Seba úcta je rozhodujúci životný faktor, ktorý ovplyvňuje vaše správanie a životné smerovanie. Vašich 5 základných hodnôt musí vyjadrovať to v čo veríte a vaše hodnoty, podľa ktorých si organizujete celý svoj život a čas. Najviac stresu, najviac nešťastia a zdravotných problémov pochádza z denných úloh, ktoré nie sú v súlade s vašimi základnými hodnotami. Uistite sa, či aj váš dnešný deň prežívate v súlade s vašimi základnými hodnotami.
2. Tieto tri ciele sú najdôležitejšie úlohy, na ktorých pracujete práve teraz. Uistite sa, či tieto vaše najdôležitejšie ciele sú v súlade s hodnotami, ktoré zastávate a či nemrháte práve svojim časom (životom). 
3. Ak máte len 6 mesiacov života, vraciate sa späť k základným hodnotám, ktoré uznávate. Uistite sa, či váš aktuálny život si plánujete a prežívate v súlade s týmito základnými hodnotami. Ak by ste strávili viac času so svojou rodinou, pravdepodobne dnes s ňou netrávite toľko času ako by ste mali. Pamätajte si, že nikdy neviete kedy vám ostáva posledných 6 mesiacov života. 
4. Čo by ste robili keby ste mali všetky peniaze sveta? To je dobrá otázka, pretože vás zbavuje strachu zo zlyhania a odmietnutia. Faktom ostáva, že akýkoľvek cieľ, aký ste napísali na túto otázku, ste schopní dosiahnuť aj bez jedného milióna zdanených euro peňazí. Jediné čo musíte urobiť je stanoviť si tento svoj ciel, napísať plán a začať svoj plán postupne realizovať. Je pravda že s tým miliónom by ste to dosiahli skôr, ale vy ste schopní toho aj bez neho. Ak by ste zmenili prácu, práve mrháte svojim životom v práci, ktorá nie je pre vás. A to isté platí aj pre váš vzťah a ostatné veci, ktoré ste na túto otázku odpovedali. 
5. Táto odpoveď vám hovorí o tom, čoho sa práve najviac bojíte, ale zároveň by pomáhala vášmu potenciálu najviac rásť. Skúste uvažovať nad realizáciou opäť. Nezáleží na tom že máte plné ruky práce. Aj tak budete pociťovať stres a napätie, pretože táto podvedomá činnosť volá vaše srdce a vy ju stále odkladáte. A vy veľmi dobre viete, o akú činnosť teraz ide. 
6. Odpoveď na túto otázku vám prezrádza činnosť, pre ktorú ste sa narodili a v ktorej by ste mali čo najviac rozvíjať svoj potenciál. Jedine v tejto životnej oblasti ste schopní dosiahnuť maximálny úspech, životnú spokojnosť, uznanie i prosperitu. Na čo ešte čakáte?
7. Nech ste čokoľvek odpovedali na túto otázku, to sa môže stať vašou realitou. Jediná otázka ktorú by ste si mali položiť znie: "ako veľmi po tom túžim a som ochotný /-á zaplatiť za to akúkoľvek cenu?" Pretože ak ste ochotní platiť za tento cieľ akúkoľvek cenu, ste schopní tento cieľ  dosiahnuť a niekedy aj omnoho skôr, ako ste si možno predstavovali. 

Pri hľadaní vašej skutočnej životnej cesty vám nesmierne držíme palce. O lepší život treba bojovať. Staňte sa lepšou verziou samého seba ešte dnes. 

Súvisiace odkazy: 

• Hlavný zdroj poznatkov (náš veľký vzor)

• Mentálne zákony a ich vplyv na náš život (I.)

• Ako začína životný úspech

• Na čo je dobrá sebadisciplína a pevná vôľa

• Význam školy a spôsoby efektívneho učenia

• Naša pravda o zdraví a slobode

• Ľuboš Ďurdiak - interview o sebapoznávaní