Zoznam newsletterov

Predstavte si, že len asi 5% populácie je schopná sa odtrhnúť od šedého priemeru a nájsť v sebe emočnú, mentálnu a psychologickú silu s pozitívnou energiou, ktorá mu umožní osobnostne rásť a napĺňať svoj potenciál. Nie je to škoda? Možno je to zámer a aj keby nebol rozhodli sme sa s tým aj tak niečo urobiť. Možno práve váš hlas nám pomôže zosilnieť natoľko, ...

Dnešný článok o metabolizme považujeme za jeden z najdôležitejších aké sme doteraz napísali. Z jeho obsahu pochopíte čo je tajomstvom dlhovekosti, ako to funguje vo vašom metabolizme a hlavne aká najdôležitejšia životná úloha vás čaká v otázkach životosprávy a výživy. V ďalších troch článkoch venovaných Wellness Proteinu nájdete inšpiráciu pre svoju kuchyňu ...

Cvičíte na tréningu 100, 200 a viac brušákov? Tak odteraz to už nerobte a radšej sa inšpirujte skutočne funkčnými cvičeniami, ktoré ak urobíte poctivo, za 90 sekúnd vám "premasírujú" brušné svaly viac ako dosť. Ďalej si povieme ako navariť uzdravujúci čaj Yogi a uvidíte aké video recepty pre vás pripravujeme spolu s Wellness Proteinom. No a tí z vás, ktorí sa ...

Hierarchia výživových princípov a evolúcii ľudstva patrí medzi najdôležitejšie články, ktoré sme doteraz napísali. V ňom popisujeme všetky dôležité informácie o vývoji človeka v súvislostiach s výživovými princípmi. Po prečítaní tohto článku budete mať jasnú predstavu o tom, ktoré informácie v médiách sú absolútne nezmyselné a prečo poškodzujú vaše ...

O koľko by Vám uľahčila život nová potravinová značka, ktorá by zastávala vyššie hodnoty i postoje a poskytovala by také fyziologicky i biologicky cenné zdroje výživy, aké uvádzame v článku? Prečítajte si tento náš článok a napíšte nám váš postreh do komentov pretože jediná osoba, na ktorej názore záleží najviac, ste práve Vy.Ďalej vám prezradíme veľmi ...

Existuje veľké množstvo výživových doplnkov pre športovcov, ktoré sa svoju hodnotu pokúšajú dokázať svojim zákazníkom. V nasledovnom článku vás naučíme, ako sa pozerať na reklamné a marketingové "ťahy" výrobcov. Dnes si konkrétne posvietime na výrobcov proteínových tyčiniek.Ďalej sa budeme venovať opäť Wellness Proteinu a základným otázkam a odpovediam, ktoré ...

Dnešný deň je posledný pre stiahnutie dlhodobo pripravovanej cvičebnej aplikácie, na ktorej sme pracovali posledných 8 mesiacov. Chceme však našich čitateľov odmeniť a dúfame, že mnohí z vás si ju budete môcť bezplatne stiahnuť. Žiaľ aplikácia je dostupná iba pre iPhone a iPad. Ostatní smartphone užívatelia si budú musieť počkať na neskorší progres. Viac o ...

Tí z vás, ktorí čakali na Wellness Protein majú prvú príležitosť vyskúšať si, čo sa nám podarilo "vymajstrovať". Čoskoro predstavíme aj sériu video receptov, ktoré vám poskytnú bližšie predstavy o tom, ako potenciál Wellness Proteinu využiť naplno. Dnes si okrem toho prezradíme ako by ste mali vnímať prísľuby produktov a diét, ktoré vám sľubujú chudnutie bez ...

Nikto z nás nemá dostatok sebadisciplíny a pevnej vôle. Každý z nás si ale tieto dve dôležité vlastnosti dokáže budovať ak pozná dôvody, pre ktoré ich potrebuje každý deň používať. Aké dôvody by ste mohli mať aj vy a na čo dôležité by sme mali používať tieto vlastnosti, sa dočítate v našom článku. V ďalšom článku sa dozviete efektívne metódy, ktoré ...

Ak sa pokúšate schudnúť tak, že budete jesť menej kalórií a viacej ich spaľovať pohybom, jednoducho vám to nepomôže. Prečo? Pretože rozhodujúci je pôvod (druh) týchto kalórií (a ich metabolický vplyv) a nie ich množstvo. Prečo je to tak a v čom je ukrytí háčik, sa dozviete z ďalšieho pokračovania seriálu "The Skinny on Obesity". V týchto seriáloch na pokračovanie ...