Zoznam newsletterov

Čo považujete za vrchol zdravej výživy vy? Spomínate si, odkiaľ sa tieto informácie dostali do vašej hlavy? Zistite aké zaujímavé informácie sme pre vás pripravili v článku o tom, ako ušetriť na zdravej výžive a nenaletieť reklamám.  Ďalej vám prezradíme ako si urobiť zdravú zmrzlinu, z ktorej nebudete mať žiadne výčitky svedomia. Používateľov operačného ...

Máte pocit, že svet je zlý, že politici nedodržiavajú sľuby, že nie je dosť práce, peňazí ani príležitostí? Nasledovný rozhovor s týmto uznávaným odborníkom vám pomôže pochopiť niektoré dôležité súvislosti o tom, ako sa osamostatniť a mať svoj život pod viac kontrolou.  Ďalej si prečítajte pekné prirovnanie o tom, prečo Beach volejbal je hra veľmi ...

Anabolizmus je slovo, ktoré si mnohí ľudia spájajú so zakázanými látkami. Niektorí sčítanejší poznajú aj opak anabolizmu - katabolizmus. Lenže len málokto vie, že oba tieto metabolické stavy sú pre naše zdravie nesmierne dôležité. Zistite viac zaujímavých informácií k tejto téme v našom článku.  Ďalej sa z video rozhovoru dozviete, ako optimalizovať svoj ...

Pojem glykemická záťaž (nálož) vám pomôže pochopiť, koľko sacharidov obsahuje vaša porcia jedla a prečo táto informácia patrí azda k tým najdôležitejším vo vašej výžive.  Ďalej si prezradíme ako vám Fantozziho diéta (možno) pomôže "schudnúť" aj 10 kíl počas spánku. Povieme si, ako by sa podľa nás mali stravovať vojaci a aká je realita v profesionálnej ...

Dá sa efektívne schudnúť bez námahy tak, ako nám to prezrádzajú mnohé reklamy na služby, produkty či diéty? Obávame sa, že nemáme pre vás tie najlepšie správy. Prečo sa dozviete z nášho článku. Ďalej si povieme viac o tom, ako efektívne budovať nové pozitívne návyky namiesto zlozvykov. Prezradíme vám čo pripravujeme do najbližšieho obdobia a na záver vás ...

Ako lepšie využívať svoj potenciál? Prečo až 95% populácie nedokáže nájsť zmysel svojho života? Ako s tým súvisí výživa a zdravie? To sa dozviete z nášho článku pre vás. Ďalej sa dozviete, ako môže jeden 57 ročný muž (tvrdo pracujúci na denné a nočné zmeny) zjesť 7kg Wellness Proteinu za 1,5 mesiaca a vyhrať všetky súťaže od majstrovstiev sveta až po ...

Niekedy aj obyčajné kvapky, vytrvalo padajúce na to isté miesto, si dokážu vyhlodať cestu cez ten najtvrdší kameň. Je to taký čudný paradox, ale niekedy na dosiahnutie veľkej zmeny stačí aj veľmi málo. Či na to treba pevnú vôľu, disciplínu alebo niečo úplne iné ťažko povedať. Sú to ale zaujímavé otázky a vôbec aktuálna téma pre každého z nás, ktorý každý ...

Predstavte si, že len asi 5% populácie je schopná sa odtrhnúť od šedého priemeru a nájsť v sebe emočnú, mentálnu a psychologickú silu s pozitívnou energiou, ktorá mu umožní osobnostne rásť a napĺňať svoj potenciál. Nie je to škoda? Možno je to zámer a aj keby nebol rozhodli sme sa s tým aj tak niečo urobiť. Možno práve váš hlas nám pomôže zosilnieť natoľko, ...

Dnešný článok o metabolizme považujeme za jeden z najdôležitejších aké sme doteraz napísali. Z jeho obsahu pochopíte čo je tajomstvom dlhovekosti, ako to funguje vo vašom metabolizme a hlavne aká najdôležitejšia životná úloha vás čaká v otázkach životosprávy a výživy. V ďalších troch článkoch venovaných Wellness Proteinu nájdete inšpiráciu pre svoju kuchyňu ...

Cvičíte na tréningu 100, 200 a viac brušákov? Tak odteraz to už nerobte a radšej sa inšpirujte skutočne funkčnými cvičeniami, ktoré ak urobíte poctivo, za 90 sekúnd vám "premasírujú" brušné svaly viac ako dosť. Ďalej si povieme ako navariť uzdravujúci čaj Yogi a uvidíte aké video recepty pre vás pripravujeme spolu s Wellness Proteinom. No a tí z vás, ktorí sa ...