Články o zdraví

Na každý deň dostávate len jeden pohár energie a vy rozhodujete o tom, ako ho aj dnes použijete. Ako ten pohár využiť čo najlepšie? A ako zabezpeciť, aby ste ho mali zajtra plnší?

Ako by mal vyzerať vzorový jedálny lístok je téma, ktorá trápi každého z nás. Akékoľvek paušálne odporúčania (napríklad z časopisov, web stránok a iných zdrojov) zlyhávajú. Ten, kto sa bude o to pokúšať, narazí na hlavný problém, ktorým je pochopenie vlastných ...

Nie len chutné ale aj zdravé! Kameňom úrazu sú stále jedálne, stravovacie zariadenia i niektoré reštaurácie, ktoré ponúkajú už roky to isté. Ako vytvoriť jedálne menu, ktoré je zdravé, chutné a majiteľ reštaurácie sa vďaka nemu aj dobre uživí?

Prečo je súčasťou ľudskej povahy chcieť "niečo za nič"? Prečo musíme vyskúšať desiatky riešení, ktoré sľubujú "rýchle" riešenia vždy s tým istým (nijakým) výsledkom, aby dospeli k záveru, že skratky neexistujú?

Bojujete aj vy s podobnými nepriateľmi ako v tomto článku? Ako sa vám darí napĺňať svoje ciele a plány? Aj dnes ste sa pokúsili stať lepšou verziou samých seba? Prečo vám tom vaše IQ veľmi nepomôže? Čítajte viac.

Nadváha a obezita je celospoločenský problém. Ako je však možné, že ním môžu trpieť aj štíhli ľudia? Aké problémy čakajú ľudí s nadváhou a obezitou a ako tento problém chceme riešiť my, si prečítate z nasledovného článku...