

Ideálne zamestnanie a optimálne zdravie
Budha kedysi povedal, že: "Najviac šťastný je ten, kto má najmenej žiadostí". Toto úžasné príslovie má malú chybičku. Na to, aby ste sa stali lepšou verziou svojho JA, musíte od seba a svojho života žiadať viac. Ale žiadať len nestačí, preto sa inšpirujte činmi, ktoré vám ...
Ako uspieť v práci aj vďaka zdraviu
Vaše myšlienky formujú nie len vaše telo, ale aj osud a mieru spokojnosti v osobnom i pracovnom živote. Byť úspešný má len málo spoločné s peniazmi, hoci aj tie sú veľmi dôležité. Dokážete verziu svojho JA aktualizovať tak často, ako sa formujú nároky na začiatku 21. ...
Prečo nemôžete jesť veľa cukru
Potravinársky priemysel sa za posledných 50 rokov nesmierne zmenil a dramatickosť situácie pochopíte až pri pohľade na realitu. Napríklad aj krátky trajler k filmu FOOD, Inc. vám pomôže pochopiť viac ako dosť. Možno sa už ...
Sú bielkoviny pre naše zdravie dôležité?
V mnohých prípadoch sa odborná i laická verejnosť rozchádza v názoroch na dôležitosť živočíšnych bielkovín alebo vôbec na tému príjmu bielkovín. Čo sú to bielkoviny a prečo ich naše telo potrebuje? Môžeme byť my, ľudia, už od samého narodenia "pojedači" živočíšnych ...
Chcete mať plnší pohár energie?
Na každý deň dostávate len jeden pohár energie a vy rozhodujete o tom, ako ho aj dnes použijete. Ako ten pohár využiť čo najlepšie? A ako zabezpeciť, aby ste ho mali zajtra plnší?
Ako si vytvoriť vlastný jedálny lístok
Ako by mal vyzerať vzorový jedálny lístok je téma, ktorá trápi každého z nás. Akékoľvek paušálne odporúčania (napríklad z časopisov, web stránok a iných zdrojov) zlyhávajú. Ten, kto sa bude o to pokúšať, narazí na hlavný problém, ktorým je pochopenie vlastných ...
Ako vytvoriť jedálne menu?
Nie len chutné ale aj zdravé! Kameňom úrazu sú stále jedálne, stravovacie zariadenia i niektoré reštaurácie, ktoré ponúkajú už roky to isté. Ako vytvoriť jedálne menu, ktoré je zdravé, chutné a majiteľ reštaurácie sa vďaka nemu aj dobre uživí?
Z 10-tich možností je tá posledná správna
Prečo je súčasťou ľudskej povahy chcieť "niečo za nič"? Prečo musíme vyskúšať desiatky riešení, ktoré sľubujú "rýchle" riešenia vždy s tým istým (nijakým) výsledkom, aby dospeli k záveru, že skratky neexistujú?
Sú toto najúhlavnejší nepriatelia šťastia?
Bojujete aj vy s podobnými nepriateľmi ako v tomto článku? Ako sa vám darí napĺňať svoje ciele a plány? Aj dnes ste sa pokúsili stať lepšou verziou samých seba? Prečo vám tom vaše IQ veľmi nepomôže? Čítajte viac.
Nadváhou a obezitou trpia aj štíhli ľudia
Nadváha a obezita je celospoločenský problém. Ako je však možné, že ním môžu trpieť aj štíhli ľudia? Aké problémy čakajú ľudí s nadváhou a obezitou a ako tento problém chceme riešiť my, si prečítate z nasledovného článku...