...

Články o zdraví

Ako správne čítať etikety

Ako správne čítať etikety

Vedieť sa orientovať v potravinách je dnes náročné. Ak sa raz správne naučíte čítať etikety produktov, môžete túto zručnosť používať po celý život. A či tomu veríte alebo nie, táto schopnosť rozhoduje aj o tom, či budete navštevovať lekára alebo či sa vám bude ...
  • author Vlado
  • date 30.07.2011
  • comments 6

Rozdelenie a použitie sacharidov

Rozdelenie a použitie sacharidov

V predchádzajúcom článku o metabolickom efekte sacharidov ste sa dozvedeli, prečo sacharidy tak výrazne ovplyvňujú naše zdravie. V tomto článku si povieme ako rozdeľovať sacharidy podľa ich zloženia a tiež to, ako postupovať v ich konzumácií, aby na nás nezanechali negatívny ...
  • author Vlado
  • date 25.07.2011
  • comments 73

Sacharidy a ich metabolický efekt

Sacharidy a ich metabolický efekt

Sacharidy sú dôležitý zdroj energie pre svaly i mozog. Nedostatok energie spôsobuje slabú koncentráciu alebo únavu. Poznáme niekoľko druhov sacharidov a každý má iný metabolický efekt. Ak nepoznáte o aký efekt ide, môžu nám sacharidy ublížiť po zdravotnej stránke? Ako sa ...
  • author Vlado
  • date 25.07.2011
  • comments 20

Kura naše každodenné, vzdiaľ sa dnes

Kura naše každodenné, vzdiaľ sa dnes

Kuracie mäso je najviac preferované v každodennej konzumácií. Kura nájdete na miliónoch tanieroch každý deň v roku. Aj vy považujete kuracie krídelka za vrchol zdravej výživy? Je však pravda to, čo nám do hláv vtĺkajú média o chudom, zdravom, kuracom mäsku?
  • author Vlado
  • date 22.07.2011
  • comments 33

Sója ako hlavná hrdinka zdravej výživy

Sója ako hlavná hrdinka zdravej výživy

Je toto takmer "zázračné" jedlo skutočne zdravé? Sú prezentované informácie o sóji od roku 1992 naozaj pravdivé v otázkach prevencie zdravia? Čo nám zabudli povedať výrobcovia sóje? Aktualizujte si svoje vedomosti o tejto potravine ešte dnes. Čítanie bude stáť za to.
  • author Vlado
  • date 22.07.2011
  • comments 132

Čo je dnes vrchol zdravej výživy?

Čo je dnes vrchol zdravej výživy?

Včerajšie stretnutie s jedným klientom nás prinútilo zamyslieť sa, čo vlastne majú ľudia v hlavách o zdravej výžive. Mali by ste vedieť, že nie všetko čo nám do hlavy vmasírovala reklama a média je správne. Kedy ste si vaše informácie o "zdravej výžive" naposledy ...
  • author Vlado
  • date 22.07.2011
  • comments 2

Ovsené vločky ako raňajky na celý rok

Ovsené vločky ako raňajky na celý rok

Mne osobne vôbec nevadí, ak raňajkujem takmer celý rok chronicky jeden druh jedla. Sú to práve ovsené vločky a ich nasledovný recept raňajkujem viac ako 80% dní v roku. Vy sa môžete inšpirovať, ako sme tento recept vypracovali takmer k dokonalosti.
  • author Vlado
  • date 20.07.2011
  • comments 285

Neúspešné chudnutie - kde sa stala chyba?

Neúspešné chudnutie - kde sa stala chyba?

99% ľudí robí pri chudnutí fatálne chyby, ktoré vedú k neželaným jo-jo efektom. Všetci dobre vieme, že ženy (už ani muži) nemajú radi JOJO. Preto je na čase, aby sme sa s JOJOM rozlúčili. Aký závažný fakt treba pochopiť na to, aby ste uspeli raz a navždy?
  • author Vlado
  • date 19.07.2011
  • comments 2

Potraviny v nákupnom košíku

Potraviny v nákupnom košíku

V poradni diva.sk sme nedávno dostali skvelú otázku. Naša čitateľka sa spýtala, aké potraviny konkrétne vkladáme do nákupného košíka. Ak aj vy chcete vedieť čo konkrétne nakupujeme, aby sme ostali v dobrej forme i kondícií, prečítajte si tento článok.
  • author Vlado
  • date 18.07.2011
  • comments 127

Emil Burák - interview časť druhá

Emil Burák - interview časť druhá

V prvej časti interview s pánom Burákom sme diskutovali na rôzne zaujímavé témy, ktoré by mohli oceniť najmä mladí ľudia. Teraz pokračujeme s ďalšími otázkami, ktoré by mohli zaujímať všetkých nádejných vodcov (leadrov), ktorí sa každý deň pokúšajú stať sa lepšou ...
  • author
  • date 14.07.2011
  • comments 0

Vytvorte si účet



Vyhľadávanie

NAŠE PROJEKTY

Vlado
Tina

Tieto stránky využívajú Cookies. Prečítajte si informácie o tom, ako používame cookies na týchto webových stránkach.

Rozumiem