...

Články o zdraví

Sú hormóny odpoveď na nadváhu a obezitu?

Sú hormóny odpoveď na nadváhu a obezitu?

Na scéne vedeckých objavov sa našiel faktor, ktorý odhaľuje pravidla správania sa nášho metabolizmu. Tento faktor určuje to, aké množstvo podkožného tuku bude mať naše telo, aká bude naša fyzická kondícia a dokonca aj biologický vek. Ako tento faktor využiť vo svoj prospech?
  • author Vlado
  • date 24.10.2011
  • comments 43

Je hladovka na niečo užitočná?

Je hladovka na niečo užitočná?

Už niekoľkokrát sme od vás dostali otázku ohľadom hladovky, jej významu i o tom, ako na to. Má však hladovka nejaký význam pre naše zdravie? Čo môžete v stave hladu od seba očakávať a čo sa vo vašom tele deje keď práve hladujete? Môže byť hladovka zdravotné riziková alebo ...
  • author Vlado
  • date 24.10.2011
  • comments 234

Zima, zdravie, imunita a štíhla línia

Zima, zdravie, imunita a štíhla línia

V zime si musíme dávať pozor na svoje zdravie, pretože pravdepodobnosť ochorenia je vyššia ako v iné ročné obdobia. Ako sa cez zimné mesiace postarať o svoje telo tak, aby malo dostatok živín a prežilo v zdraví, bez chorôb a pohode celých 6 mesiacov?
  • author Tina Zlatoš Turnerová
  • date 20.10.2011
  • comments 13

Chudnutie bez kondície je nekonečný príbeh

Chudnutie bez kondície je nekonečný príbeh

Predstavte si, že začnete plniť korbu vetriesky pieskom. Čo sa stane? Nič, jednoducho sa naplní až po vrch. Čo sa však stane potom, čo sypať piesok neprestanete ani po naplnení korby? Zoženiete si väčšiu vetriesku alebo prestanete sypať piesok? Alebo neprestanete piesok sypať ani ...
  • author Vlado
  • date 17.10.2011
  • comments 12

Príprava na život bez nadváhy

Príprava na život bez nadváhy

Na Slovensku z celkového počtu 5,4 milióna obyvateľov trpí nadváhou 49 % a z nich je 10% obéznych. Krutá realita je taká, že každý druhý obyvateľ Slovenska má alebo bude mať závažné zdravotné problémy, ktoré spôsobuje nadváha. Môže byť nadváha a obezita nákazlivá?
  • author Vlado
  • date 17.10.2011
  • comments 0

Wellness ako životná cesta

Wellness ako životná cesta

Dnes ľudia vyjadrujú svoju nespokojnosť so zdravotníckou starostlivosťou aj tak, že využívajú internet na stanovenie diagnózy a pre samoliečbu si objednajú liek podľa vlastného uváženia. Pravda je však taká, že čím viac liekov skonzumujete, tým viac strácate pocit vlastného ...
  • author Vlado
  • date 17.10.2011
  • comments 0

Základy životosprávy a zvyky

Základy životosprávy a zvyky

Naše postoje tvoria nie len to, ako naše telo vyzerá, ale utvára aj naše zvyky. Ktoré zvyky by sme si mali pestovať, aby sme nášmu telu dopriali to, čo potrebuje? Môžu nám dobré zvyk pomôcť dosiahnuť zmeny po ktorých tak veľmi túžime? Inšpirujte sa nasledovnými 15-timi zvykmi.
  • author Vlado
  • date 10.10.2011
  • comments 17

Telo ako skvelý nástroj

Telo ako skvelý nástroj

Naše telo nás sprevádza od narodenia až po smrť, či sa nám to páči alebo nie. Telo môže fungovať ako skvelý nástroj na dosahovanie cieľov, no ak sa však o svoje telo nepostaráme, môže sa stať záťažou, ktorá nám bráni dosahovať pocity šťastia i úspechu. Ako postupovať ...
  • author Vlado
  • date 10.10.2011
  • comments 3

Postoj k životu, ktorý vás môže zničiť

Postoj k životu, ktorý vás môže zničiť

Niekedy sa stáva, že pre druhých obetujeme viac energie a úsilia ako pre seba. Najčastejšie sú to ženy, ktoré pre svoje deti a rodinu chcú len to najlepšie, ale na seba zabúdajú a majú na to dobrú výhovorku: "nemám na seba čas". Je však tento postoj skutočne správny?
  • author Vlado
  • date 10.10.2011
  • comments 0

Základné princípy trvalého schudnutia

Základné princípy trvalého schudnutia

Tréning svalov i pevnej vôle, odriekanie, záväzky a iné duševné strasti s ktorými každý deň musíme bojovať, nás obmedzujú i vyčerpávajú zároveň. Môžu však existovať princípy, ktoré ak úspešne aplikujeme do života, tak sa už s týmto problémom nikdy viac nebudeme ...
  • author Vlado
  • date 23.09.2011
  • comments 17

Vytvorte si účet



Vyhľadávanie

NAŠE PROJEKTY

Vlado
Tina

Tieto stránky využívajú Cookies. Prečítajte si informácie o tom, ako používame cookies na týchto webových stránkach.

Rozumiem