Články o zdraví

Viem, čo ma v živote baví? Poznám svoju pravú životnú cestu? Mám viac silných alebo slabých stránok? Toto sú bežné otázky, ktoré si kladie každý z nás. Nasledovné interview so špičkovým expertom vám pomôže na tieto otázky nájsť odpovede.

Džúsy, minerálky, nealkoholické nápoje, pivo, toniky, čaje, káva a ďalšie. To všetko sú druhy tekutín, s ktorými sa nestretávame len v lete, ale aj počas celého roka. Ktoré nápoje by sme mali najviac preferovať? A kedy vieme, že máme v sebe dostatok tekutín a naopak?

Postarať sa o výživu detí v predškolskom veku veľký problém nie je. Ale keď dieťa nastupuje do škôlky alebo školy, môže to byť problém. Ako sa postarať o dôkladnú výživu svojich detí tak, aby sa aj samé vedeli rozhodovať o tom, čo je pre ne skutočne zdravé?

Nasledovné interview je cenné najmä pre mňa. Tento pán je zodpovedný za moju odbornú spôsobilosť v oblasti výživy, životosprávy a wellness. Aj vďaka nemu som v Prahe získal certifikát poradcu pre výživu. Dnes som sa s nim zhováral na tému zdravia a o iných citlivých témach.

Čo sa skrýva za slovíčka ako sú nadváha a obezita? Prečo majú ťažký dopad na život postihnutého človeka ale aj na celú spoločnosť? Naozaj je oslabené sebavedomie a narušená disciplína tučného tela natoľko "zmrzačená", že pre zmenu stavu nezaberajú žiadne motivácie či ...

Nikto nepochybuje o tom, že rodičia vidia zmysel svojho života najmä v deťoch. Aj vy si iste želáte, aby vaše deti boli šťastné a mali sa lepšie ako vy. Či tomu veríte alebo nie, Vaše deti len vďaka výžive a pohybu môžu vyzerať lepšie, zdravšie a môžu byť dokonca aj ...

Niektorí ľudia sladkosti k životu nepotrebujú a i napriek tomu majú problém s hmotnosťou. Potom existujú ľudia ktorí sladkostí zjedia na kilá a nikdy po nich nepriberú. Či ste na sladkostiach závislí alebo nie, mali by ste vedieť ako na vás pôsobia a ako ich použiť tak, aby ...

Písal sa rok 2000, kedy som si prvý krát zakúpil mliečne kefírové zrná. Odvtedy boli každodennou súčasťou môjho života. Donedávna aj spolu s Tinkou sme mali možnosť vychutnávať si tento nesmierne zdravý mliečny kefír, ktorý sme si sami doma vyrábali. Čo sa však stalo?

Pozeráte pred spaním televízor? Spíte v blízkosti svojho telefónu alebo počítača? Aké jedlo konzumujete pred spaním? Odpovedaním na tieto a mnohé ďalšie otázky získate predstavu o tom, prečo minimálne 60% populácie trápia problémy s nespavosťou. Patríte do tejto skupiny?

Nasledujúci šalát nie je žiadna špecialita. Dokonca ho nepovažujeme ani za extra gurmánsky pôžitok, no i napriek tomu ho máme v našej výžive veľmi radi. Kedy, koľko a prečo tento šalát jesť, sa dozviete z nasledovného video článku.