Prednáška o lepšej verzii samého seba

Ako si vytvoriť manuál na ovládanie svojho tela

Nebyť cudzincom vo vlastnom tele je výzva, ktorú potrebuje prijať každý z nás. Dnešná moderná doba nám servíruje nie len nezdravé potraviny ale aj nezdravé informácie, ktoré čoraz viac zhoršujú vzťah, aký máme s vlastným telom. Tomu je potrebné aktívne sa brániť, pretože čoraz viac ľudí sa dnes nedokáže postarať o svoje vlastné telo. Nemá k nemu dobrý vzťah a to sa odráža nie len v estetike či psychike, ale hlavne aj v zdravotnom stave. 

Nedávno sme opäť absolvovali prednášku na evente Telo ako dôkaz, ktorý organizoval náš priateľ  Andy Winson. V úvode prednášky sme sa pokúšali objasniť, prečo práve úsudok považujeme za najdôležitejšiu zručnosť, ktorá nám pomáha vytvoriť si skvelý vzťah s našim telom. Ak máme skvelý úsudok, tak sa dokonca dokážeme aj lepšie orientovať v mori rozporuplných informácií, ktoré sa na nás hrnú z každej strany. Ako si môžete vytvoriť excelentný úsudok?

Ako si vytvoriť skvelý úsudok a načo ho potrebujeme

Každý z nás si tvorí cez štúdium, realizáciu a často aj pokus-omyl úsudok. Mať dobrý úsudok považujeme za najdôležitejšiu zručnosť, na akej potrebujeme všetci neustále pracovať a zdokonaľovať ju. Problém je ale v tom, že tento úsudok sa nedá získať len čítaním kníh, nezískame ho ani ako radu od priateľa a jediná cesta, ako ho môžeme skutočne nadobudnúť, je práve tá najťažšia - cez prax. Začína to štúdiom, pokračuje to realizáciou (praxou) včítane pokusov a omylov, potom nasleduje vyhodnocovanie chýb a zapracovanie nových zmien. A toto všetko isté stále dokola bez prestávky. Za pár rokov si skvelý úsudok vypracuje každý. Lenže hlavný problém je v tom, že tento úsudok je neprenosný na druhú osobu. To preto, lebo všetci sme výnimoční a jedineční či už metabolicky, hormonálne a inak a v rôznych štádiách života sa to neustále mení. Preto je tvorba úsudku celoživotný proces pre každého z nás. Úsudok je jediný nástroj, ktorý vám pomôže nájsť si cestu v riečisku mnohých protichodných názorov. Budovanie úsudku sa dá lepšie pochopiť aj cez nasledovný obrázok. 


Úsudok si však tvoríme aj na rôzne iné dôležité oblasti v našom živote (od osobných vzťahov, až  po podnikanie). Ak napríklad niekto zarába 10x viac neznamená to, že je 10x múdrejší alebo 10x šikovnejší. Rozhodne to však znamená, že má 10x lepší úsudok. To platí pre akúkoľvek životnú oblasť, včítane starostlivosti o vlastné telo. Pokiaľ sa chceme v niečom výrazne zlepšiť, musíme vyhľadať takých ľudí, ktorí si vybudovali excelentný úsudok na danú oblasť. Musíme ich nie len vyspovedať o tom, aká životná cesta k tomuto úsudku predchádzala, ale ich zistenia aj replikovať vo svojej realite. Ako vám pomôžeme vytvoriť si lepší úsudok my? Veríme, že nasledovná takmer dvoj hodinová prednáška vám k tomu dopomôže. Rozhodne vám ju odporúčame sledovať s otvorenou PDF prezentáciou, aby vám neuchádzali dôležité súvislosti, ktoré komentujeme a nie je ich vidieť na videu.

Musíme ale podotknúť, že prednáška je zostrihaná vynikajúcim spôsobom. Často sa v nej ukazujú aj tváre a reakcie poslucháčov. Nakoľko otvárame dosť kontroverzné témy, niekedy sa budete na reakciách baviť. My sa ale nečudujeme. Oblasť stravovania je veľmi citlivá téma, pretože mnoho rodičov je zodpovedných za stravovanie celej rodiny. A keď sa po rokoch dozviete, že pravdepodobne ste mnoho vecí robili zle, tak môžete nadobudnúť až pocit, že ste zásadne zlyhali. Preto mnohé obranné postoje sú na mieste a my to chápeme. Na druhej strane nikdy nie je neskoro zmeniť svoje postoje i vieru.

Áno, oblasť výživy a stravovanie je dosť často podobne chápaná ako viera. Ale čo ak to, v čo ste doteraz verili bolo umelo vytvorené? Či ste obeťou tejto nepravej "viery" si môžete overiť na sebe i na členoch svojej rodiny (estetika, % podkožného tuku, zdravie, vitalita, pocit energie, výška priemernej nálady a iné).

Na druhej strane tak, ako postupuje čas prednášky je vidieť, že uzavreté reakcie poslucháčov sa postupne otvárajú. A to sa stane možno aj vám. Najčastejšou reakciou, s ktorou sa po prednáškach stretávame najmä u ľudí, ktorí nás nikdy v živote nevideli je, že: "najprv som vám vôbec neveril /-la, ale potom mi to začalo dávať zmysel a začal /-la som nad tým uvažovať, že to má niečo do seba…" Teraz sa už ale pokojne usaďte a nenechajte sa ničím rušiť. Nasleduje prednáška o tom, ako sa stať lepšou verziu samého seba:

Hypotéza o správnosti úsudkov

Ako sa vám prednáška páčila? Dávalo vám to zmysel? Ak áno, povzbudíme vás do ďalšieho štúdia na našom webe, ak nie nevadí, aj vy sa môžete začítať do ďalších bezplatných článkov, v ktorých získate viac detailov. Pre našich pokročilejších čitateľov sme pripravili aj jednu veľmi komplexnú stratégiu (návod), ktorá vám váš manuál na ovládanie tela pomôže pripraviť krok po kroku.

Nedávno sme sa však zahrávali aj s jednou veľmi zaujímavou myšlienkou. Predstavte si, že by sa výška úsudku v rôznych oblastiach človeka dala objektívne odmerať. To znamená, že vo svojom elektronickom "občianskom preukaze", by ste mali aj číselné hodnotenia toho, aký vysoký je váš úsudok napríklad na oblasť stravovania, na oblasť rodičovstva alebo aj na praktické zručnosti ako je šoférovanie a tak podobne. Okrem toho, že by ste mali svoj celkový priemer úsudku vo všetkých oblastiach, tak by ste za určitých okolností mohli vidieť aj úsudky druhých ľudí, s ktorými prichádzate do kontaktu. To by ale znamenalo, že vás nemôže kritizovať niekto, koho úsudok má podstatne nižšie číselné hodnotenie, pretože váha jeho názoru je nižšia ako tá vaša. On sa môže len pýtať, lebo nemá dosť skúseností ani poznatkov ako vy, čiže jeho úsudok je nižší.

Dnes si mnoho ľudí myslí, že dokáže urobiť závery v rôznych náročných témach aj na základe nedostatočného množstva informácii. Nie len že ich úsudok je v danej oblasti mizerný, ale nedajú si ani tú námahu, aby si rozšírili svoje myslenie o nové poznatky a informácie (arogancia v nevzdelanosti). Ak má tento jedinec dostatočne vysokú emočnú inteligenciu a schopnosť presviedčať (možno aj manipulovať), tak dokáže o svojich postihnutých názoroch presvedčiť aj svoje okolie (napríklad rodinu), čo môže mať skutočne fatálne následky. Úsudok je v prvom rade vaša vlastná skúsenosť z výsledku, ktorý ste nadobudli vďaka chápaniu problematiky v širších súvislostiach.

V prednáške na konci preto objasňujeme, aké kontrolné mechanizmy určujú to, či informácie s ktorými pracujete vám prinášajú nie len výsledky, ale aj vyššiu verziu vášho osobného úsudku. 
Preto plánujeme pripraviť na našej web stránke špeciálne nástroje, ktoré budú súvisieť s edukáciou a vašim osobným účtom. O čo presne ide vám prezradíme až neskôr. Ale v praxi to bude znamenať, že napríklad v diskusiách budete jasne vidieť, kto má akú výšku úsudku (číselná hodnota) v oblasti ako výživa, kondícia či životospráva a podľa toho budete vedieť zaujať postoj voči jeho názorom, záverom či domnienkam. To je ale ešte trochu ďaleko. Preto si myslíme, že zatiaľ kým sa tam spoločne dopracujeme, by ste mohli oceniť nasledovnú informáciu. Ide o človeka, ktorý dokáže ľuďom ich vlastný úsudok až extrémne efektívne posúvať najmä v oblastiach osobného rozvoja. O čo ide?

Špecialita od nášho priateľa Andyho Winsona

Semináre Andyho sa nám veľmi páčia a radi sa na nich zúčastňujeme. Je vidieť, že Andy tomuto smeru venuje ohromné množstvo času, námahy aj srdca a myslí to vážne. Veď aj kvalita jeho práce už dnes dosahuje vysoký štandard, ktorý sa dá pokojne porovnať s TOP svetovými expertmi. Andy sa už 18 rokov zaoberá osobnostným rozvojom a je expert na dosahovanie nadštandardných výsledkov. Učí ľudí, ako v sebe objaviť SVOJU vlastnú, skutočnú vnútornú silu, ktorá ich bude hnať vpred. Preto sa nám páči, že Andy otvoril svoj vlastný klub s celoročným programom, kde sa to ako vždy s pridanou hodnotou len tak hemží. O tom sa môžete ihneď presvedčiť aj sami v nasledovných bezplatných video prezentáciách. Prípadne ak ste z Českej republiky, určite bude pre vás pohodlnejšie študovať tieto materiály vo vašom rodnom jazyku.

Veríme, že pokiaľ je niečo vo vašom živote, čo sa neuberá takým smerom, akým si predstavujete a chcete to zlepšiť len neviete ako, tak tento program bude pre vás veľmi zaujímavý a cenný už v úvodných bezplatných video lekciách. Na čo ešte čakáte?

Veríme, že nie len naša prednáška, ale prípadne aj Andyho video lekcie boli pre vás cenné i podnetné. Veríme, že ste v nich našli kľúčové myšlienky, ktoré vám pomáhajú stať sa lepšou verziou samého seba. Zapamätajte si, že vyššia verzia vášho úsudku v kľúčových životných oblastiach je to najdôležitejšie, čo môžete získať. Len ten, kto má excelentný úsudok dokáže užitočne pomáhať ľuďom, na ktorých mu záleží najviac. Staňte sa lepšou verziou samého seba už dnes.

Súvisiace články:

• Sacharidy používajte ako dobrých sluhov

• Postavte na myšlienkach úspešnú kariéru

• 5 krokov ako účinne schudnúť

• Metabolické znásilnenia a fitness priemysel

• Ako byť zodpovedný za svoj život