

Ako má vyzerať aktívna školská chodba?
Škola je miesto, kde pohyb zohráva kľúčovú psychohygienickú i zdravotnú úlohu. Ak sa deti lepšie vyhrajú pohybom počas prestávok či po vyučovaní, môžu sa ľahšie a disciplinovanejšie sústrediť na vyučovanie či domáce úlohy. Ak sa školské chodby premenia na malé ...
Pohybové programy na školách ako celoslovenská výzva?
Poskytnúť viac voľnočasových pohybových aktivít pre naše deti je "len" manažérsky problém. Prečo? Pretože manažment času, priestoru, peňazí a ľudí je štandardný problém, ktorý efektívne vieme riešiť v iných pracovných oblastiach, inak neprežijeme v trhovom prostredí. ...
Zacvičte si so mnou v appke MOVO gym
Nejaký ten piatok usilovne pracujeme na vlastnej aplikácii, ktorá ti pomáha rozvíjať celkovú fyzickú zdatnosť. Na cvičenie nepotrebuješ žiadne špeciálne náradie, každý tréning je iný, ale hlavne každý tréning sa prispôsobuje tvojej aktuálnej fyzickej zdatnosti. Ako je to ...
Ako cvičiť na hrazde a kruhoch?
V tomto video článku sa s tebou podelím o malú časť mojich metodických vedomostí, ktoré zbieram od roku 2004. Týkajú sa pohybových cieľov, ktoré sa dajú naučiť na hrazde a kruhoch. Vytvoril som ich ako súčasť bezplatných video návodov k môjmu projektu MOVO park, ktorý ...
Ako sa vychováva MOVO Sapiens
Z tohto video rozhovoru navnímate akú prácu vykonávam na tréningoch s ľuďmi ja. Nejde o obyčajné tréningy, ale skôr o výchovu. Výchovu k pohybu, k sebapoznaniu a k trvalo udržateľnej životospráve. Táto výchova jedného dňa bude prebiehať naprieč všetkými generáciami, ale ...
Aké kvalitné sú Vivobarefoot produkty?
V tomto videu sa s vami podelím o moje skúsenosti s používania tenisiek značky Vivobarefoot. Prvé barefooty som si zakúpil okolo roku 2018 a sumarizujem svoje poznatky za 5 rokov používania viacerých druhov tenisiek tejto značky. Najviac som však pretestoval 3 generácie Primus Lite ...
Čo motivuje Vlada Zlatoša každé ráno vstať, pracovať, tvoriť a inovovať?
Aké prostredie je optimálne pre fyzický, mentálny či duševný rozvoj ľudskej bytosti? Prostredie, v ktorom sa stráca duševná chudoba a naopak vzrastajú vnútorné bohatstvá, mentálny pokoj i poriadok a celková kvalita života? Prostredie v ktorom vzniká vysoký pocit šťastia vďaka ...
Inovatívny MOVO park vznikol v Budmericiach
Vytvorili sme inovatívny projekt MOVO park, ktorý rieši problém nedostatočnej infraštruktúry priamo na školách. Nejde však len o riešenie pre školy. Ihrisko poslúži nielen ako pedagogická pomôcka pre telesnú výchovu, ale slúži aj ako komunitné cvičisko, ktoré využijú ...
Zdraví ľudia, zdravá firma, zdravá krajina?
Ako inovovať kultúru prostredia v ktorom pracujeme tak, aby sme ostali zdraví? Kultúru, v ktorej zdravie nebude odsunuté na vedľajšiu koľaj na úkor produktivity? Pričom vysoká produktivita je paradoxne vedľajším produktom najmä vysokého zdravia. O tom pojednávam viac v tejto video ...
Ako aktívne státie zlepší produktivitu?
Väčšina z nás je pri práci "prikovaná" na jedno miesto, napríklad k počítaču alebo zákazníkom. Potrebujeme tvoriť a slúžiť či už pri sedení alebo v stoji. Kým stoličky neseda riešia problém ako nestratiť zdravie v sedavom zamestnaní (aktívne sedenie), tak v projekte Neseda ...