Články o pohybe

Máme rôzne pomôcky na cvičenie, rôzne stroje, náradia či náčinia. Ale čo tak samotná zem? Čo všetko sa dá rozvíjať na holej zemi bez akýchkoľvek pomôcok?  Nieje toho málo a v týchto štyroch video lekciách sa pozrieme na niektoré zaujímavé pohybové vzory, ktoré sa vieme ...

Na základnej škole Kulíšková 8 v Bratislave, sme z miestnosti na uhlie urobili funkčnú pohybovňu MOVO, pre väčší počet detí (celá trieda). S pani riaditeľkou školy, Mgr. Sylviou Leškovou, sme najprv celú potrebu navnímali, navrhli vhodné riešenia s prihliadnutím na rozpočet ...

Bude stačiť osobný vzor? Urobí to dostatočný dojem? Dá sa tento vplyv nejako odmerať? To presne nevieme, no napriek tomu sa o to pokúšame. V nasledovnej video prednáške uvidíte, ako sme názorne deťom prednášali o dôležitosti pohybu, optimálneho stravovania, o pitnom režime a ...

Vytvoriť prostredie bohaté na pohyb priamo na školách je dôležitejšia misia, ako vytvárať možnosti pre školský šport. Prečo? Pretože deti sa najprv potrebujú naučiť hýbať a mať k pohybu celoživotne kladný vzťah. Tento pohyb sa má odohrávať priamo na škole na školskej ...

Existujú rôzne druhy testov fyzickej zdatnosti, ktoré dokážu preveriť naše pohybové kompetencie a schopnosti, prípadne odhaliť talent. Diagnostikovať potrebujeme celú škálu našich schopností od koordinácie, dynamiky, sily, rýchlosti, vytrvalosti a rozlišovania aj toho, ktorá ...

Ako veľmi dobre poznáš svoju typológiu postavy? Na aký šport sa hodí tvoje telo najviac? Na ktoré pohyby si predurčený talent? Čo ak ideál tvojej krásy (ženy) je úplne iný ako ten, na ktorý sa zameriavaš? Čo ak anabolický potenciál jedného typu postavy (mužov) je o 20% ...

Všetci veľmi dobre chápeme, aký je rozdiel medzi našim ľudským telo a telesnou schránkou iného živočícha, napríklad primáta. A tiež tak trochu všetci vnímame, že sa od seba ako ľudia mierne líšime v telesných znakoch, ako dlhé či krátke končatiny, evidentne väčšia ...

V tomto podcaste sa spolu s Tinou zhovárame o tom, aké rôzne aspekty pohybu a športovania detí existujú. Na príklade našej dcérky ale aj celoživotných skúseností trénerskej praxe, hovoríme o možných postojoch k pohybu, k športu, k vedeniu tréningového procesu alebo aj k ...

V tomto video podcaste ma vyspovedali chalani z projektu TROSHKA. Pýtali sa ma na to, ako sa dá šíriť kultúra pohybu v školskom alebo firemnom prostredí. Diskutovali sme o povahe prostredia v ktorom žijeme a o tom, že ak ho sami nezmeníme, doplatíme na to. A doplácame na to nielen my ...

V projekte SOMATON (skenovanie a určovanie typológie postáv) sme prvé nazbierané dáta prezentovali na konferenciách v Českej republike (České Budějovice a Ústí nad Labem). Cieľom je pravideľne nazbierané dáta publikovať a postupne si tak pripravovať vedeckú pôdu na to, aby ...