Tento článok je staršieho vydania a informácie ktoré obsahuje, už nemusia byť aktuálne. Pokiaľ vás táto téma zaujíma a chceli by ste, aby sme sa jej opäť venovali, zahlasujte. Články s najvyšším počtom hlasov pripravujeme prednostne.
ruka
Hlasov:17
banner
Potraviny a stravovanie

Urobte si chutné recepty z Wellness Proteinu

Spolu s našim priateľom Dušanom Plichtom sme opäť pre vás pripravili niečo gurmánsky zaujímavé. Tento krát je to bezplatná elektronická publikácia, ktorá obsahuje 10 sladkých receptov o tom, ako si z Wellness Proteinu urobiť skvelé pochúťky.

Bezplatná e-Publikácia: TOP 10 receptov z Wellness Proteinu

V 28 stranovej publikácii sme pre vás pripravili 10 skvelých receptov, ktoré sa vyznačujú vysokou nutričnou hodnotou, hoci ich pripravíte za menej ako 10 minút. Všetky pokrmy majú nízky glykemický index aj glykemickú nálož, sú zostavené z nízko sacharidových a naopak vysoko tučných potravín. Prečo práve tučné potraviny zohrávajú v našich receptoch najdôležitejšiu úlohu? To už mnohí veľmi dobre viete.

Ingrediencie, ktoré sme do receptov vyberali, majú najvyššiu možnú biologickú hodnotu presne tak, ako zloženie Wellness Proteinu. Na záver publikácie sme pre vás pripravili aj malý kávový BONUS, ale k tomu sa dopracujete až v závere publikácie.

TOP 10 receptive z Wellness Proteinu

Aké konkrétne recepty publikácia obsahuje

  • Ranné Powerfood “acidko
  • Zelená wellness bomba
  • Ananásové Powerfood pokušenie
  • Banánový Wellness Shake
  • Matcha“ smoothie s jogurtom
  • Avokádový “smoothie“ s horkou čokoládou
  • Exotický mango „smoothie“ s extra magnéziom
  • Broskyňovo mrkvové osvieženie
  • Kokosovo marhuľový Power shake
  • Bombový „Chia“ jogurt s jahodami

TOP 10 receptov z Wellness Proteinu

Na príprave týchto gurmánskych kúskov sme spolupracovali s našim priateľom Dušanom Plichtom, prvým lektorom varenia, ktorého sme školili my.
A keby ste to chceli vedieť, nás najobľúbenejší recept je rozhodne Avokádový “smoothie“ s horkou čokoládou. Ktorý bude ten váš? Stiahnite si našu bezplatnú publikáciu ešte dnes. Želáme vám príjemnú výživnú chuť.

Bezplatná e-Publikácia TOP 10 receptov z Wellness Proteinu TU

 

domcek13
Pridané: 10.07.2014, 13:58
Reagovať
Pridané: 10.07.2014, 13:58
Reagovať
vláknina
Ahoj Vlado, chcela by som sa spýtať čo hovoríš na psyllium - 98% vlakninu. V tvojích článkoch som čítala o pridávaní jablčnej vlákniny do jedla. Vieš mi povedať ktorá z tých dvoch je lepšia? Ďakujem
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
Vlado
Pridané: 22.07.2014, 16:13
Reagovať
Pridané: 22.07.2014, 16:13
Reagovať
Re: vláknina
Neviem to posudit, myslim ze nie je na skodu si to overit formou pokus omyl, hoci v tomto pripade sa efekt prejavuje skor v dlhodobejsom horizonte (ne/plynatost, imunita, ine)...
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
ludka22
Pridané: 30.04.2014, 23:39
Reagovať
Pridané: 30.04.2014, 23:39
Reagovať
protein a krvna skupina
mozem proteiny, ked srvatka nie je vhodna pre moju krvnu skupinu (A)?
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
Vlado
Pridané: 16.05.2014, 00:19
Reagovať
Pridané: 16.05.2014, 00:19
Reagovať
Re: protein a krvna skupina
Ano mozes, krvne skupiny su fajn, ale nie az tak dolezite:

http://www.vladozlatos.com/blog/clanky-o-zdravi/hierarchia-vyzivovych-principov-a-evolucia-ludstva.html
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
Peterhix
Pridané: 17.02.2014, 12:43
Reagovať
Pridané: 17.02.2014, 12:43
Reagovať
MCT
Zaujímal by ma tvoj názo na MCT tuk v prášku. Chcem si ho kúpiť pre prípravu jedál ale neviem či prášok je OK. Evokuje to vo mne niečo ako stužený tuk. Nevieš náhodou ako je to spracované.
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
Vlado
Pridané: 25.02.2014, 22:54
Reagovať
Pridané: 25.02.2014, 22:54
Reagovať
Re: MCT
Nie, MCT tuk je v poriadku. Jediny nedostatok je ten, ze prasok uz nema imuno protektivne ucinky (antiviralne a antibakterialne) tak, ako ma kvalitny kokosovy olej. Po fyziologickej stranke maju ucinok rovnaky, len biologicka hodnota MCT prasku je trochu nizsia. Je vsak vyhodnejsi na pripravu niektorych jedal a receptov, preto je vhodne pouzivat obe varianty. Ale pozor na celkovy objem, pretoze pri davke nad 5 az 10g / porcia moze mat vyrazne laxativne ucinky.
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
LubomirG
Pridané: 04.02.2014, 21:28
Reagovať
Pridané: 04.02.2014, 21:28
Reagovať
Recepty
Zdravim, prave som stiahol tie recepty a su to skutocne inspirativne kombinacie. Akurat uz nejaku dobu hladam nejaky dobre "vymakany" mixer. Hlavne by som rad nasiel taky, ktory sa dobre a lahko cisti a asi najlepsi by bol so sklenenou nadobou. Zatial som v obchodoch nenatrafil na dobre premysleny a na nete tazko posudit podla obrazku .. aby sa dal, co najlepsie umyvat, cize rychla udrzba. Pridavajte vsetci nejake tipy, ake znacky pouzivate, odporucate a ake vidite vyhody? Dik
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
Jaja
Pridané: 02.04.2014, 07:53
Reagovať
Pridané: 02.04.2014, 07:53
Reagovať
Re: Recepty
Ahoj..nechcem tu propagovat ziadne vyrobky..ale ked sa uz pytas :D my v domacnosti pouzivame značku Catler..je to už taký skôr poloprofesionálny stroj..je trošku drahšia ale oplatí sa...máme doma aj bežne predávaný mixér od Mulinexu, ale keď som to s ním tieto recepty skúšala dosť sa zadrhoval...avšak obávam sa že tvoja požiadavka na sklenenú nádobu nebude splnená, jedine že by sa ti podarilo niekde z druhej ruky zohnať tento mixér v staršej verzii, tie mali sklenené nádoby, teraz sa už vyrába iba z plastu. Snáď ti bude táto rada k niečomu dobrá. Prajem pekný deň :D
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
Slavik
Pridané: 31.01.2014, 10:27
Reagovať
Pridané: 31.01.2014, 10:27
Reagovať
nutričné hodnoty
Aj keď zo spomínaných ingrediencií sa to dá vypočítať, nebolo by zlé mať pri každom recepte aj presné nutričné hodoty (pre tých pedantnejších, ktorým sa to ale nechce počítať).
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
Vlado
Pridané: 01.02.2014, 19:53
Reagovať
Pridané: 01.02.2014, 19:53
Reagovať
Re: nutričné hodnoty
Mozno by si to Slavik mohol pre nas vsetkych urobit, aby sme to brali ako kolektivny prispevok z tvojej strany do nasho kmena. Co ty na to?
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
Vítek L.
Pridané: 26.01.2014, 10:26
Reagovať
Pridané: 26.01.2014, 10:26
Reagovať
chybka
Zdravim Vlado,

recepty vypadaji skvele. Jenom bych se chtel zeptat, proc mi nejde publikace stahnout? Mail dosel v poradku, ale na odkazu "ke stazeni" se publikace nezjevuje. Dekuju.
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
Ivuska
Pridané: 26.01.2014, 11:06
Reagovať
Pridané: 26.01.2014, 11:06
Reagovať
Re: chybka
Musis ist do svojho konta, priecinok "Na stiahnutie" a zalozka "Publikacie", odtial uz len jednym klikom a ulozit .pdf
Prijemne citanie :)
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
Darina
Pridané: 01.02.2014, 21:24
Reagovať
Pridané: 01.02.2014, 21:24
Reagovať
Re: Re: chybka
ja tam tu publikáciu nemám, iba publikáciu stop racionálnej výžive...ako sa k nej inak dostanem?
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
Vlado
Pridané: 01.02.2014, 21:37
Reagovať
Pridané: 01.02.2014, 21:37
Reagovať
Re: Re: Re: chybka
Predsa kliknutim na odkaz z clanku a zadani 3 emailov:

http://publikacie.vladozlatos.com/recepty-z-wellness-proteinu.html
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
Vítek L.
Pridané: 26.01.2014, 14:22
Reagovať
Pridané: 26.01.2014, 14:22
Reagovať
Re: Re: chybka
Dekuju za odpoved,

to vse vim. Ale po jistou dobu to nefungovalo. Proste obcas se vzdy nejaka chybka objevi.
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)

Tieto stránky využívajú Cookies. Prečítajte si informácie o tom, ako používame cookies na týchto webových stránkach.

Rozumiem