Tento článok je staršieho vydania a informácie ktoré obsahuje, už nemusia byť aktuálne. Pokiaľ vás táto téma zaujíma a chceli by ste, aby sme sa jej opäť venovali, zahlasujte. Články s najvyšším počtom hlasov pripravujeme prednostne.
ruka
Hlasov:26
banner
Potraviny a stravovanie

Rýchle nepečené koláče z Wellness Proteinu

Došli vám Wellness BAR tyčinky? Nezúfajte. Ak máte doma tieto skvelé ingrediencie, môžete si za pár hodín pripraviť nepečené low-carb koláče z Wellness Proteinu. Inšpirujte sa týmto rýchlym receptom, ktorý sme dostali od nášho pravidelného čitateľa.

img
Europa
Pridané: 02.12.2016, 13:05
Reagovať
Pridané: 02.12.2016, 13:05
Reagovať
Wellnes proteín daily
Dobrý deň pán Zlatoš! Nedávno som si kúpila váš produkt Wellnes proteín daily. Veľmi pekne ďakujem za tento vzácny výrobok. Najskôr som sa obávala či to bude mať na mňa nejaké účinky, vzhľadom k tomu, že už mám 62 rokov, ale stále sa snažím hýbať. Behávam a cvičím samozrejme v rámci svojich možností.No aj tak mi to prospieva.Ja som na základe vašich článkov zmenila stravu, vynechala som sacharidy ako je chlieb, pečivo ryžu zemiaky, cestoviny.Zišlo by sa mi schudnúť, lebo mám zo 20 kg nadváhu teda obezitu.Hoci takto fungujem už skoro rok zatiaľ som neschudla, ale nejdem ďalej písať o tejto téme aj keď som si kúpila WP daily a myslela som si že sa to na mojej váhe objaví. Chcem však povedať že mi WP veľmi pomohol pri športovaní. Asi po treťom dni užívania (jedla som ho iba večer o 18 hodine s plnotučným jogurtom) som cítila , že sa mi oveľa ľahšie športuje a aj dosahujem lepšie výsledky. Užívame WP aj s manželom. Každý druhý deň chodíme (rýchla chôdza) cca 8 km a teraz po prvý krát sme dokázali skrátiť náš čas o 4 minúty. Ale aj celkovo sa cítim lepšie a mám väčšiu chuť na pohybovú aktivitu. A teraz keď sa nám minul, cítim,že nám ten životabudič ( váš WP) veľmi chýba. Sme s ním veľmi spokojný a úplne nám postačovalo dávať si ho iba 1x denne. Má úžasné účinky, ale človek sa musí hýbať aby to pocítil. Ja by som sa vás chcela opýtať či mám vyskúšať aj Proteín prémium energy, alebo je to už pre nás zbytočné.
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
Vlado
Pridané: 04.12.2016, 23:35
Reagovať
Pridané: 04.12.2016, 23:35
Reagovať
Re: Wellnes proteín daily
Dakujeme za spatnu vazbu. Protein Premium Energy je taktiez velmi uzitocny produkt, mozno by stalo na zvazenie ho pouzivat na striedacku s WP. Drzim vam palce pri dalsom napredovani, pretoze so stupajucou kondiciou urcite dosiahnete aj svoje dalsie ciele ak ide o nadvahu. Pre dalsiu optimalizaciu svojej zivotospravy ci stravovania vam odporucame aj studovanie nasich novsich clankov. Pekne pozdravujeme a obcas sa nam opat pripomenunte ako napredujete...
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
Radoslav Turzik
Pridané: 06.07.2015, 00:35
Reagovať
Pridané: 06.07.2015, 00:35
Reagovať
Sluzobna cesta
V texte uvadzas ze kolace z WP su vhodne aj na dlhsiu sluzobnu cestu. Nema byt WP uzivany hlavne/len sportujucimi ludmi?
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
Vlado
Pridané: 25.07.2015, 18:15
Reagovať
Pridané: 25.07.2015, 18:15
Reagovať
Re: Sluzobna cesta
Ahoj Radoslav, ak si prestudujes aj ostatne materialy o WP tak pochopis, ze nie je koncipovany len pre sportujucich ludi, ale aj pre aktivnych ludi. Aby sme sa netahali za slovicka tak tym myslim to, ze WP je vhodny "partner" na celodennu regeneraciu, zlepsenie biologickej hodnoty svojho jedla (najma ak nemas cas postarat sa o kvalitnu vyzivu, ktora musi tvorit tvoj zaklad - tieto suplementy su na rade az potom). Na takych cestach je WP velmi vhodny partner, aj spolu s WB (wellness bar). WP vsak nie je nahradou jedla, no my si ho na cesty berieme casto, pretoze nikdy nevies ci sa na svojich cestach dostanes ku kvalitnej potrave podla svojich predstav...
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
jaroslav klinie
Pridané: 02.11.2014, 14:55
Reagovať
Pridané: 02.11.2014, 14:55
Reagovať
Otázky na Vlada
Dobrý deň.

Mal by som na Vás veľa otázok, ale viem, že Váš čas je dosť vymedzený pre množstvo aktivít, preto aspoň dve, ktoré ma momentálne zaujímajú.

-Ako je to vlastne s delenou stravou, Vaša výživa s ňou netoleruje. Je to tiež len omyl, ako nízkotučné potraviny, celozrnné a p.?

-Dá sa niekde zohnať rozšírenejší zoznam SAFA, PUFA, MUFA?(myslím tie grafy) Ten Váš je dosť stručný.

S pozdravom J. Kliniec
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
Vlado
Pridané: 25.11.2014, 22:25
Reagovať
Pridané: 25.11.2014, 22:25
Reagovať
Re: Otázky na Vlada
Dobry den Jaro. Delena vyziva ma zmysel, ked niekto konzumuje 5-7 jedal za den. Ak vsak konzumuje 1-2 tak je to nepodstatne, pretoze enzymaticka vybava a mnozstvo zaludocnych stiav je podstatne koncentrovanejsie (silnejsie) a tym padom sa netriesti medzi drobnymi jedlami. Preto aj take prejedanie vecer (ak jete jedno jedlo za den) je v tomto pripade OK aj keby ste v tom jedle zmiesali bielkoviny, tuky, zeleninu a na zaver jedla aj sacharidy. Ak ide opomery tukov, treba len google-it, ina moznost nie je.
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
jaroslav klinie
Pridané: 30.10.2014, 22:51
Reagovať
Pridané: 30.10.2014, 22:51
Reagovať
koláče z wellness proteinu
Ahojte, akosi mi tam chýbajú orechy a oriešky. Existuje podľa mňa množstvo variácií zmenou ingrediencií. A v podobných receptoch ja vždy pridávam trošku himalájskej soli (nielen pre chuť). No a ten mletý mak v sáčku z nejakého marketu ??? Mak(ako aj ostatné semienka a oriešky) sa melie tesne pred použitím. Alebo sa mýlim?
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
Vlado
Pridané: 25.11.2014, 22:08
Reagovať
Pridané: 25.11.2014, 22:08
Reagovať
Re: koláče z wellness proteinu
Jaro tu himalajsku sol velmi schvalujem. Ak ide o orechy, nesmu prejst tepelnou upravou, cize ak, tak musia byt pridane na zaver pred konzumaciou. Mak je vhodne mliet tesne pred pouzitim...
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
jaroslav klinie
Pridané: 26.11.2014, 13:19
Reagovať
Pridané: 26.11.2014, 13:19
Reagovať
Re: Re: koláče z wellness proteinu
Tie orechy a oriešky a semienka som myslel ako príklad, čo sa týka mletia. Ja osobne si všetky orechy a semienka meliem, oriešky na mäsovom, semienka na makovom mlynčeku. Orechy som začal mlieť, keď som ich nedokázal dokonale požuť a teraz ich ešte rozotriem v mažiari. Pred konzumáciou, samozrejme. Zistil som, že sa dajú lepšie vychutnať. Výborné napr. s avokádom, čerstvým ovocím alebo do nápojov(kapitola sama osebe). K tomu kvalitné domáce maslo alebo kokosový olej a, samozrejme, himalájska soľ. No a s POWER COFFEE---superrrr.
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
robert
Pridané: 19.02.2014, 22:38
Reagovať
Pridané: 19.02.2014, 22:38
Reagovať
muffiny/sezamka(mak) koláč
Práve som dorobil (dopiekol na 180st/15min) muffiny v podstate podla dohto receptu.
Akurat som do cesta pridal k maku aj vajcia, organ.kypriaci prasok a miesto ml.mandlí som dal blans.mandlovú múku, miesto masla prepustené maslo a troska raw mlieka.
Boli brutálne.
Moje baby sa išli za nimi pozabíjať :)
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
tony
Pridané: 16.02.2014, 15:50
Reagovať
Pridané: 16.02.2014, 15:50
Reagovať
nepečený koláč
Obdobná klasickej kaše, ktorú si robím na raňajky. S tým, že maslo aj kokosový olej zalievam horúcou vodou. Následne pridávam ostatné ingrediencie. Dobré jedine na tie cesty, že je to v tuhom stave.
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
robert
Pridané: 08.02.2014, 00:45
Reagovať
Pridané: 08.02.2014, 00:45
Reagovať
ENSA
Vlado, s tými Ensa liesk. orechmi si to zabil :)
A miesto masla, skús vyskúšať domáce prepustené maslo(99,9% tuku), lepšia-oriešková chuť.
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
Vlado
Pridané: 10.02.2014, 23:51
Reagovať
Pridané: 10.02.2014, 23:51
Reagovať
Re: ENSA
Robert, ak si daval pozor, recept je nasho citatela, nie nas. A prepustne maslo (ghee) je urcite velmi vhodna volba.
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
ivanabel
Pridané: 03.02.2014, 14:03
Reagovať
Pridané: 03.02.2014, 14:03
Reagovať
nahrada oleja
Ahoj Vlado, je prosim ta mozne na tento "kolac" niekedy pouzit ako nahradu za kokosovy olej napr. olej avokadovy, pripadne viac masla ?
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
Vlado
Pridané: 07.02.2014, 17:03
Reagovať
Pridané: 07.02.2014, 17:03
Reagovať
Re: nahrada oleja
Myslim si ze uplne bez problemov. Daj vediet ako to chutilo...
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
ivanabel
Pridané: 25.02.2014, 19:35
Reagovať
Pridané: 25.02.2014, 19:35
Reagovať
Re: Re: nahrada oleja
Cisto maslove boli vyborne, este v najblizsiej dobe vyskusam s avokadovym olejom a podam report.
Mimochodom aky mas vseobecny nazor na avokadovy olej? je porovnatelne dobry s kokosovym ? dakujem
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
Vlado
Pridané: 11.03.2014, 22:28
Reagovať
Pridané: 11.03.2014, 22:28
Reagovať
Re: Re: Re: nahrada oleja
Na avokadovy olej mam velmi dobry nazor. Ma trochu iny PUFA, MUFA, SAFA profil ako kokosovy olej, ale stale vynikajuci. Takze smelo do toho.
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
Tomas Ivan
Pridané: 31.01.2014, 22:01
Reagovať
Pridané: 31.01.2014, 22:01
Reagovať
Výborné
Ahoj labužníci, tieto tyčinky a koláčiky musia byť naozaj perfektné, ako po funkčnej stránke, tak aj po chuťovej. Už sa nevieme dočkať toho kedy si ich s mojou polovickou ukuchtíme. Ďakujemeeeee
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
Vlado
Pridané: 01.02.2014, 20:11
Reagovať
Pridané: 01.02.2014, 20:11
Reagovať
Re: Výborné
Nemas zaco Tomas, dobru chut zelame...
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)

Tieto stránky využívajú Cookies. Prečítajte si informácie o tom, ako používame cookies na týchto webových stránkach.

Rozumiem