Ako v sebe objaviť vnútornú hodnotu

Spoznajte samých seba, získate tak náskok aj pred sebou samým 

Na nasledovné otázky odpovedá náš dobrý priateľ Ľuboš Ďurdiak, ktorého osobne poznám už viac ako 15 rokov. Na našej web stránke sme s ním absolvovali už hneď dve písomné interview, jedno na tému sebapoznávania a duševného zdravia a druhé na tému emočnej inteligencie, ktoré oba považujeme za veľmi dôležité. Dnes sme pre vás vytvorili ďalšie pokračovania, tentokrát na témy, ktoré sa týkajú objavovania vnútornej hodnoty. Dozviete sa, čo je to jadro osobnosti, ako s ním môžeme pracovať vo svoj prospech, ako ho dokážeme rozpoznať aj v ľuďoch, na ktorých nám najviac záleží a podľa toho robiť uvážené kroky. Dozvedieť sa, kým vlastne sme, aké sú naše hodnoty a za čím si stojíme. Možno práve toto sú znalosti a zručnosti, vďaka ktorým môžeme mať náskok aj pred sebou samým a pracovať tak každý deň na lepšej verzii samého seba. Či už vás niečo trápi, alebo jednoducho chcete prekročiť svoj vlastný tieň, nasledovné interview bude pre vás určite podnetné.

1. Čo je to jadro osobnosti, ako by si ho definoval?

Za jadro osobnosti človeka považujem súbor schopností a charakterových vlastností, vlôh a predispozícií človeka, ktoré máme v sebe od narodenia. Jadro osobnosti je trvalé a nemenné počas celého nášho života. Vnímam ho dokonca stabilnejšie, ako je samotná DNA, o ktorej dnes už vieme, že dynamicky mení svoju štruktúru.

2. Ako si prišiel na to, že s jadrom osobnosti dokážeš pracovať?

Formovať sa dá celková osobnosť človeka, jej jadro nie. Spomínané jadro je dôležité správne identifikovať a pomenovať, lebo celú osobnosť ovplyvňuje najintenzívnejšie. Avšak v závislosti od schopnosti sebareflexie a sebaregulácie, či sebavýchovy jednotlivca, môžu byť jeho prejavy korigované v zmysle konkrétnych cieľov. K tomu, ako naše sebastvárňovanie dopadne, v rôznej miere prispievajú aj iné faktory, napr. naše životné zážitky, skúsenosti a rozhodnutia, ale aj prostredie, v ktorom žijeme a osoby, s ktorými prichádzame do kontaktu. Z tohto dôvodu, aj keď je jadro nemenné, sa naša celá osobnosť počas života neustále mení, vyvíja a formuje. Preto, ak niekto povie, že má kamaráta, ktorý sa po rokoch úplne zmenil, tak z môjho pohľadu to neznamená, že zmenil jadro svojej osobnosti, ale mohol zmeniť svoj hodnotový rebríček, postoje k ľuďom, veciam, udalostiam a svoje pozorovateľné správanie. Druhí nevidia, že musí k tej navonok viditeľnej zmene vynakladať veľa vôľového úsilia v rámci jeho sebaregulácie.

3. Podľa čoho vieš, že sa nejedná v prejavoch človeka iba o pretvárku, nejaké hrané spoločenské úlohy?

Je pravda, že bežne ľudia nedokážu rozlíšiť, či vnímajú v konaní iných niektorú z nasadených masiek, alebo prejavy ich skutočného jadra osobnosti. Ja som túto schopnosť v sebe objavil počas môjho dospievania, kedy som sa snažil nájsť odpovede na to, prečo sa ľudia správajú raz tak a inokedy úplne inak. Sila môjho prístupu v poznávaní a diagnostikovaní iných spočíva v uplatňovaní racionálno-intuitívneho prístupu, kde sú moje hĺbkové analytické schopnosti podporované vplyvom šiesteho zmyslu. Psychológia a pedagogika, ktoré som vyštudoval, mi potom pomáhajú výsledky týchto poznávacích procesov dať do adekvátnych formulácií.

4. Ak človek spozná jadro svojej vlastnej osobnosti, aký postoj k tejto informácii má zaujať? Dokážeš človeku povedať aj to, že je v ňom niečo negatívne, alebo naopak, formuluješ slová skôr opatrne, aby si ho nasmeroval na ďalší sebarozvoj?

Mojim cieľom nie je zapáčiť sa klientovi alebo obchodnému partnerovi tým, že mu budem hovoriť to, čo chce počuť, alebo mu budem klamať, aj keď dnes je to asi moderné hrať takéto "divadlo". Mojim cieľom je pomôcť mu skutočne spoznať seba samého alebo svojich zamestnancov, aby už viac nemusel "blúdiť" cestou nezmyselných pokusov a omylov. Každý máme svoje silné aj slabé stránky. Povedať niekomu iba o tých silných stránkach by znamenalo, že ich potenciál nebude môcť nikdy naplno vo svojom živote využiť. Pretože on bude cítiť, že niečo ho "ťahá" smerom dolu, len to nebude vedieť presne identifikovať a správne pomenovať. Strkať hlavu do piesku sa neoplatí. Lebo keď o niečom nevieme, alebo to považujeme za niečo iné, tak robíme ďalšie chyby na svojej ceste životom. Ale to väčšina ľudí zistí, až keď sa obzrie späť. A ako pracujem s ľuďmi? Dovolím si citovať jednu klientku, ktorá si nechala vytvoriť portréty v rámci mojej poradensko-konzultačnej služby "Sebapoznávanie fotografiou". Po stretnutí mi poslala v referencii aj takúto vetu:  

"Poradenské stretnutie s Dr. Ďurdiakom hodnotím veľmi pozitívne v znamení uvoľnenia a poznania. Cítila som sa dobre, nenútene a prirodzene napriek tomu, že mi nehovoril to, čo som chcela počuť, ako sa to niekedy na podobných poradenských stretnutiach stáva."

5. Znamená to, že sa rodíme už automaticky s nejakým súborom dobrých, ale aj zlých vlastností a vďaka ich poznaniu môžeme zapracovať na svojej osobnosti?

Áno, každý máme jedinečné predispozície už od narodenia. Niektoré z nich nás ťahajú vpred a iné "obrusujú" hrany našej osobnosti. Takto čiernobielo to však nevnímam. V skutočnosti je to tak, že niektoré naše črty môžu byť za určitých okolností pre nás pozitívom a v inej situácii príťažou. Ak však vieme, o aké črty v jadre našej osobnosti ide, vieme sa rozvíjať uvedomelejšie, precíznejšie a ľahšie prijmeme samých seba. 

6. Zdá sa teda, že sebapoznanie je veľmi dôležité. Je rovnako dôležité vedieť niečo aj o jadrách osobnosti ľudí, na ktorých nám záleží najviac, alebo s nimi chceme spolupracovať? Ako tieto znalosti ovplyvňujú náš osobný, rodinný alebo pracovný život?

V partnerských vzťahoch, alebo aj na pracoviskách sa bežne stáva, že jeden druhého nevedia pochopiť, upodozrievajú sa, že si robia veci naschvál, lebo si nevedia vysvetliť konanie toho druhého. Nenadarmo sa hovorí, že iných súdime podľa seba. "Premietame" do nich svoje JA. A teraz si predstav, že ak nepoznáme dobre ani svoje skutočné JA, tak vzniká z toho potom vo vzťahoch riadny "guláš". Ak by manažér firmy vedel, ako ktorý zamestnanec premýšľa, ako vníma a posudzuje veci a aký vnútorný potenciál má pre ich riešenie, rozumel by si s nimi oveľa lepšie a dlhodobo. Okrem toho by zamestnancov vedel zaradiť do skupín tak, aby boli navzájom aspoň v niečom v jadre svojej osobnosti kompatibilní. Veľmi rýchlo by potom uvidel veľký synergický efekt, ktorý by vznikal v ich spolupráci. Podobne je to aj v partnerských vzťahoch. Základom je poznať svoje skutočné JA a potom aj JA toho druhého. Až potom môžeme vedieť, čo dokážeme u druhého chápať a rešpektovať a cez čo sa už prenesieme veľmi ťažko. Bez kompromisov to nepôjde. Často sú však vyžadované tak veľké kompromisy, že už to nie je partnerský vzťah, ale vzťah obchodný, v ktorom sa obaja navzájom "pretláčajú" v zmysle "kto z koho". A to je začiatok konca pokojného života alebo vzťahu ako takého.

7. Okrem konzultačných, poradenských a mentorských služieb, poskytuješ aj jednu službu, ktorá je prinajmenšom veľmi unikátna a nezvyčajná. Ponúkaš fotografie ako nástroj sebapoznania a psychohygieny človeka. Tieto fotografie aj sám zhotovuješ. Ako sa dá fotografiou zachytiť vnútro človeka, jeho charakter a celková osobnosť? To, čo je v ňom autentické a naopak nezachytiť iba hranú masku, pretvárku? 

Vonkajšie prejavy osobnosti človeka vie zachytiť každý fotograf špecializujúci sa na portréty. Umením však je zachytiť také prejavy, ktoré sú odrazom toho, čo sa skrýva v skutočnom jadre portrétovanej osoby. A práve na to sa zameriavam vo svojom novom konzultačno-poradenskom prístupe. Viem spojiť výsledok mojich poznávacích schopností s umením umeleckej alebo reportážnej fotografie. Ak má klient záujem umocniť tento proces v rovine umeleckej, viem mu portrét vytvoriť na ručne vyrobenom papieri a to historickou fotografickou technikou z roku 1842, kedy boli počiatky vzniku fotografie ako takej.   

8. Ak človek raz uvidí takúto svoju fotografiu, uvidí svoje skutočné JA, svoju dušu, aký to má psychologický účinok na danú osobu? Pokúšaš sa cez túto fotografiu u ľudí dosiahnuť aj nejaký nový pozitívny duševný stav? Pomôcť človeku objaviť jeho skutočnú hodnotu a to, čo by mal v sebe ďalej rozvíjať a posilňovať? 

Vystihol a opísal si to veľmi presne. Je vidieť, že na takúto cestu sebapoznávania si sám nastúpil :)

9. Takéto fotografie si pripravil aj pre mňa osobne. Tie môžu aj naši čitatelia vidieť vo fotogalérii nižšie. Mňa pri pohľade na tieto fotografie napadajú isté opisy seba samého, s ktorými sa podelím nižšie. Vieš mi dať spätnú väzbu, ako veľmi sa líši to, čo sám o sebe píšem ja v porovnaní s tým, čo si o mne myslíš ty, ako profesionál a psychológ?

Pri portrétovaní som sa snažil zachytiť v tvojej osobnosti to, čo opisuješ a ak si spomenieš, v podobnom duchu sme sa o tom rozprávali, keď som ti fotografie odovzdával. Ak to takto cítiš aj ty sám a s odstupom času, je to pre tvoj osobnostný rozvoj ideálna situácia. Neznamená to, že sa nemáš ďalej snažiť spoznávať jadro svojej osobnosti a odlišovať jeho prejavy od iných povrchnejších vplyvov, najmä od vplyvu ega. Znamená to, že si v súlade so samým sebou. A pamätaj aj na to, že sebapoznávanie a sebaformovanie vlastnej osobnosti, je celoživotným procesom. Nikdy úplne neskončí, kým si je človek vedomý sám seba.

Môj vnútorný svet je pre mňa dôležitejší, ako ten, na ktorý sa teraz pozerám vlastnými očami. Nechcem mať v hlave peklo, ale raj a za to som osobne zodpovedný JA. Mučím svoju pevnú vôľu i pozornosť, aby pracovali pre môj prospech a na mojich víziách i vlastných projektoch. Nedávam im pokoja a svojim časom nemrhám. Budujem myšlienkové a emočné bohatstvo, do ktorých nepustím každého. Verím v poriadok vo vedomí, ale aj na duši. Ovládam svoj vnútorný dialóg, rozhodujem, na čo myslím a to, čo hlásam, tým aj žijem. Verím, že len silná myseľ dokáže vytvoriť silné a zdravé telo, ktoré nie je cieľom, ale nástrojom na plnohodnotný život a nekonečne dôležitú sebarealizáciu. Kladiem si nepríjemné otázky a hľadám hodnoty i pravdy, ktoré za to stoja. Som tvorca aj vizionár a na to potrebujem svoju samotu, ceruzky, papiere a ticho. Len tak svoje vízie dokážem meniť na realitu. Do nej však pozývam aj teba priateľu, ak táto realita s tebou rezonuje. 

Spoločne tak tvoríme fungujúci systém i spoločenstvo, v ktorom môžeme napĺňať poslanie o kultúre výživného pohybu a funkčného stravovania v našej slovenskej krajine. Som patriot a verím, že naša krajina sa môže stať trvalo skvelou pre ľudí, ktorí sú zodpovední, samostatní, proaktívni a milujúci svoju slobodu. Som hrdý na to, kto som, na to, kde žijem a želám si, aby to vnímali tak aj naši potomkovia. Chcem hovoriť o veciach tak, ako sú (vedomá pravda, superúprimnosť) a nie tak, ako sa očakáva (nevedomá korektnosť, pokrivenosť, duševná pomýlenosť). MY dobrí a ONI zlí neexistuje. Verím, že existujeme len MY (prebudení Slovania) a spolupráca, ktorou môžeme zmeniť svoje životy aj okolie k lepšiemu. Nenechajme sa proti sebe povrchne poštvať a zobuďme sa skôr, ako sa začne blýskať: 

#filozofia #vizia #biofilnytranshumanizmus #zlatosfamily #inovacie #tvorenie #kultura #funkcnestravovanie #vyzivnypohyb #hodnoty #vedomie #bohatstva #dusevnezdravie #slovensko #tatry #sebestacnost #slovania #predeti #buducnost #protopia #morho #bastrng #namaderu #hymna #druzina #vlci #priroda #laska #spolupraca 

10. Ak by naši čitatelia chceli využiť niektoré z tvojich služieb, aké kroky by mali urobiť? Kde ťa môžu kontaktovať?

Fotogalériu a kancelárske priestory mám v Nitre, stretnutie je potrebné si vopred dohodnúť. Ak chcú byť so mnou v neustálom kontakte, virtuálne ma môžu nájsť cez sieť Google+, Flickr, Facebook, EyeEm alebo LinkedIn. O mojom novom poradenskom prístupe "Sebapoznávanie fotografiou", nájdu zhrnuté informácie aj s referenciami priamo cez adresu www.LubosDurdiak.com

Ďakujem za veľmi výživný a podnetný rozhovor Ľuboš. Nech sa ti darí napredovať a neprestaň robiť to, čo robíš.