...

Nadváha a obezita

Na čo si chcete nájsť čas ak nie na jedlo? (VI.)

Na čo si chcete nájsť čas ak nie na jedlo? (VI.)

Zajedáte jedlom radšej stres či nudu? Viete zistiť či ste skutočne hladný alebo je to len sebaklam? V nasledovnej epizóde dokumentárneho seriálu The Skinny on Obesity sa dozviete, ako zistiť rozdiel medzi skutočným hladom a blúznením a prečo je niekedy dôležitejšie ostať hladný.
  • author Vlado
  • date 30.05.2012
  • comments 0

Cukor - návyková látka ako drogy? (VII.)

Cukor - návyková látka ako drogy? (VII.)

Ak práve netrpíte obezitou, ste jej vplyvom zasiahnutý viac, ako si môžete myslieť. Bez ohľadu na to, či vás (ne)zaujíma ekonomický rozmer, sociálny alebo psychologický rozmer, vždy za tento problém zaplatíme spoločne. Ako je to možné?
  • author Vlado
  • date 30.05.2012
  • comments 23

Video cvičenia pre novoročné predsavzatia

Video cvičenia pre novoročné predsavzatia

Nepochybujeme o tom, že na nový rok ste si dali niekoľko predsavzatí, ktoré by ste si želali aj naplniť. V spolupráci s Oriflame sme pre vaše novoročné ciele pripravili niečo užitočné. Zistite o čo ide teraz.
  • author Vlado
  • date 23.01.2012
  • comments 7

Ako vyzerajú nezdravo chudí ľudia

Ako vyzerajú nezdravo chudí ľudia

Merateľné veličiny ako napríklad hmotnosť sú síce pekné, ale nič nehovoriace čísla. Ak sa na ne budete koncentrovať za každú cenu (ako meradlo svojho úspechu), môžete si spôsobiť skrytú nadváhu i napriek tomu, že opäť oblečiete konfekčnú veľkosť napr. 34 - 36. Ako je to ...
  • author Vlado
  • date 30.12.2011
  • comments 26

Sú hormóny odpoveď na nadváhu a obezitu?

Sú hormóny odpoveď na nadváhu a obezitu?

Na scéne vedeckých objavov sa našiel faktor, ktorý odhaľuje pravidla správania sa nášho metabolizmu. Tento faktor určuje to, aké množstvo podkožného tuku bude mať naše telo, aká bude naša fyzická kondícia a dokonca aj biologický vek. Ako tento faktor využiť vo svoj prospech?
  • author Vlado
  • date 24.10.2011
  • comments 43

Chudnutie bez kondície je nekonečný príbeh

Chudnutie bez kondície je nekonečný príbeh

Predstavte si, že začnete plniť korbu vetriesky pieskom. Čo sa stane? Nič, jednoducho sa naplní až po vrch. Čo sa však stane potom, čo sypať piesok neprestanete ani po naplnení korby? Zoženiete si väčšiu vetriesku alebo prestanete sypať piesok? Alebo neprestanete piesok sypať ani ...
  • author Vlado
  • date 17.10.2011
  • comments 12

Príprava na život bez nadváhy

Príprava na život bez nadváhy

Na Slovensku z celkového počtu 5,4 milióna obyvateľov trpí nadváhou 49 % a z nich je 10% obéznych. Krutá realita je taká, že každý druhý obyvateľ Slovenska má alebo bude mať závažné zdravotné problémy, ktoré spôsobuje nadváha. Môže byť nadváha a obezita nákazlivá?
  • author Vlado
  • date 17.10.2011
  • comments 0

Základné princípy trvalého schudnutia

Základné princípy trvalého schudnutia

Tréning svalov i pevnej vôle, odriekanie, záväzky a iné duševné strasti s ktorými každý deň musíme bojovať, nás obmedzujú i vyčerpávajú zároveň. Môžu však existovať princípy, ktoré ak úspešne aplikujeme do života, tak sa už s týmto problémom nikdy viac nebudeme ...
  • author Vlado
  • date 23.09.2011
  • comments 17

Ekonomický i psychický dopad obezity

Ekonomický i psychický dopad obezity

Čo sa skrýva za slovíčka ako sú nadváha a obezita? Prečo majú ťažký dopad na život postihnutého človeka ale aj na celú spoločnosť? Naozaj je oslabené sebavedomie a narušená disciplína tučného tela natoľko "zmrzačená", že pre zmenu stavu nezaberajú žiadne motivácie či ...
  • author Vlado
  • date 08.09.2011
  • comments 0

Neúspešné chudnutie - kde sa stala chyba?

Neúspešné chudnutie - kde sa stala chyba?

99% ľudí robí pri chudnutí fatálne chyby, ktoré vedú k neželaným jo-jo efektom. Všetci dobre vieme, že ženy (už ani muži) nemajú radi JOJO. Preto je na čase, aby sme sa s JOJOM rozlúčili. Aký závažný fakt treba pochopiť na to, aby ste uspeli raz a navždy?
  • author Vlado
  • date 19.07.2011
  • comments 2

Tieto stránky využívajú Cookies. Prečítajte si informácie o tom, ako používame cookies na týchto webových stránkach.

Rozumiem