

Obezita pripravená pre každého z nás? (I.)
Nasledovná séria dokumentárnych filmov vám odprezentuje dnešnú realitu globálneho stravovania. Súvislosti vás môžu natoľko šokovať, že chvíľu potrvá kým to rozdýchate. Ako sa to mohlo stať a kto to celé zariadil, vám prezradí nasledovná séria našich článkov na ...
Kto vytvoril toxicky sladké prostredie? (II.)
Za posledných 30-40 rokov, sa okolo nás vytvorilo také prostredie, ktoré podporuje nárast obezity a metabolických porúch. Druhé pokračovanie odborného dokumentárneho filmu s názvom "The Skinny on Obesity" vám povie, čo túto toxicitu spôsobuje. Ste na to pripravený?
Jedzte menej, cvičte viac - to už neplatí! (III.)
Ak navštívite lekára, pretože máte metabolickú poruchu alebo nadváhu, pravdepodobne jedno z odporúčaní (okrem liekov) bude zamerané na cvičenie a výživu. V praxi sa však ukazuje, že táto teória o energetickom príjme a výdaji nie je pravda. Prečo je to tak a v čom je ukrytý ...
Prečo konzumujeme viac ako potrebujeme (IV.)
Ako je možné, že máme toľko apetítu? Prečo máme chuť na ďalšie jedlo, hoci sme práve dojedli? Čo to spôsobuje? A komu vyhovuje tento stav a je zaň zodpovedný? Nasledovné pokračovanie dokumentárneho filmu vám pomôže pochopiť ďalšie súvislosti.
Odkiaľ sa vzala generácia XL (V.)
Môžu zmeny spôsobené v našom mozgu (pod vplyvom nevhodnej potravy) dosiahnuť stav, kedy všetky deti sa budú rodiť už s génmi obezity? Ako je možné, že deti sa rodia omnoho väčšie ako kedysi? A odkiaľ sa berie obezita u 6 mesačných detí? Čítajte pozorne nasledovné riadky.
Na čo si chcete nájsť čas ak nie na jedlo? (VI.)
Zajedáte jedlom radšej stres či nudu? Viete zistiť či ste skutočne hladný alebo je to len sebaklam? V nasledovnej epizóde dokumentárneho seriálu The Skinny on Obesity sa dozviete, ako zistiť rozdiel medzi skutočným hladom a blúznením a prečo je niekedy dôležitejšie ostať hladný.
Cukor - návyková látka ako drogy? (VII.)
Ak práve netrpíte obezitou, ste jej vplyvom zasiahnutý viac, ako si môžete myslieť. Bez ohľadu na to, či vás (ne)zaujíma ekonomický rozmer, sociálny alebo psychologický rozmer, vždy za tento problém zaplatíme spoločne. Ako je to možné?
Video cvičenia pre novoročné predsavzatia
Nepochybujeme o tom, že na nový rok ste si dali niekoľko predsavzatí, ktoré by ste si želali aj naplniť. V spolupráci s Oriflame sme pre vaše novoročné ciele pripravili niečo užitočné. Zistite o čo ide teraz.
Ako vyzerajú nezdravo chudí ľudia
Merateľné veličiny ako napríklad hmotnosť sú síce pekné, ale nič nehovoriace čísla. Ak sa na ne budete koncentrovať za každú cenu (ako meradlo svojho úspechu), môžete si spôsobiť skrytú nadváhu i napriek tomu, že opäť oblečiete konfekčnú veľkosť napr. 34 - 36. Ako je to ...
Sú hormóny odpoveď na nadváhu a obezitu?
Na scéne vedeckých objavov sa našiel faktor, ktorý odhaľuje pravidla správania sa nášho metabolizmu. Tento faktor určuje to, aké množstvo podkožného tuku bude mať naše telo, aká bude naša fyzická kondícia a dokonca aj biologický vek. Ako tento faktor využiť vo svoj prospech?