Názory a postoje

Škola je miesto, kde pohyb zohráva kľúčovú psychohygienickú i zdravotnú úlohu. Ak sa deti lepšie vyhrajú pohybom počas prestávok či po vyučovaní, môžu sa ľahšie a disciplinovanejšie sústrediť na vyučovanie či domáce úlohy. Ak sa školské chodby premenia na malé ...

Na sviatky a do nového roka si vždy želáme niečo podobné. Naučené frázy ktoré sú síce zdvorilé, ale neprinášajú nám nový pohľad na svoj vlastný život, aby sme sa posúvali ďalej. Ak sa chceme posúvať ďalej, musíme akceptovať fakt, že osobnostný rast prichádza cez ...

Osobnostný rast neprichádza počas čítania kníh. Kedy prebieha tento rast? Bolesť, strach, konflikt, riziko a iná forma utrpenia, to sú presne tie chvíle, kedy osobnostne rastieme. Je len na nás, či toto utrpenie má zmysel a či si dokážeme toto utrpenie interpretovať tak, aby nás ...

Poskytnúť viac voľnočasových pohybových aktivít pre naše deti je "len" manažérsky problém. Prečo? Pretože manažment času, priestoru, peňazí a ľudí je štandardný problém, ktorý efektívne vieme riešiť v iných pracovných oblastiach, inak neprežijeme v trhovom prostredí. ...

Prečo práve hlboké sebapoznanie je kľúčový element, ktorý nás všetkých delí od naplňujúceho života? Ako ten naplňujúci život chceme definovať? Každý má na to svoj vlastný pohľad, ale môcť sa sebarealizovať v čomkoľvek je základný predpoklad naplňujúceho života. V ...

V našich minútkach zdravia vám zhŕňame udalosti za posledného pol roka, ktoré sa dejú v našich projektoch, na ktorých pracujeme. Začíname témou imunita, ale za najdôležitejšiu a najviac perspektívnu považujeme tému školského stravovania i pohybu. Je to komplexný problém, ...

Do roka musíš mať vlastné optimálne stravovanie i celú životosprávu zvládnuté do poslednej bodky. Je to tak ale aj v realite? V nasledovnom video rozhovore som hosťom relácie "Do naha", kde diskutujeme o stravovaní, pohybe či sebapoznaní. "Vlk loví najlepšie keď je hladný", ...

Z tohto video rozhovoru navnímate akú prácu vykonávam na tréningoch s ľuďmi ja. Nejde o obyčajné tréningy, ale skôr o výchovu. Výchovu k pohybu, k sebapoznaniu a k trvalo udržateľnej životospráve. Táto výchova jedného dňa bude prebiehať naprieč všetkými generáciami, ale ...

Aké prostredie je optimálne pre fyzický, mentálny či duševný rozvoj ľudskej bytosti? Prostredie, v ktorom sa stráca duševná chudoba a naopak vzrastajú vnútorné bohatstvá, mentálny pokoj i poriadok a celková kvalita života? Prostredie v ktorom vzniká vysoký pocit šťastia vďaka ...

Ľudský život sa kedysi začal od jednoduchých foriem organizmov. Tie sa cez adaptáciu učili zvyšovať stupeň svojej komplexnosti. Domnievam sa preto, že zvyšovať komplexnosť vlastného života je osudom každého z nás. Nieje to ani tak voľba ako nástroj na prežitie plnohodnotného ...