Uštrikujte si krásny sveter

Naše telo nás sprevádza po celý život či sa nám to páči, alebo nie

To, čo sme robili včera, nám dopomohlo k tomu, ako vyzeráme dnes. To čo robíme dnes, nám určuje to, ako budeme vyzerať zajtra. Naše telo je ako sveter, ktorý nosíme celý život. Na rozdiel od toho skutočného svetra, si môžeme tvary toho nášho upliesť tak, ako sa nám zachce. Svojimi každodennými krokmi formujeme to, ako budeme vyzerať a citiť sa zajtra i po celý život.

Sveter a očko

Predstavte si, že každý deň si môžete upliesť len jedno očko na svoj sveter. Toto očko predstavuje vaše celodenné činnosti v životospráve (pohyb, výživa, zvyky) a vy máte na výber. Môžete si upliesť pekné očko, ktoré sa vám bude páčiť, alebo škaredé očko, ktoré sa vám páčiť nebude. Nič medzi tým neexistuje.

Teraz si predstavte, že celý rok sa snažíte pliesť jedno krásne očko za druhým. Cvičíte pravidelne aspoň 5 hodín do týždňa, snažíte sa plánovať si deň (jedlo, prácu, pitie, spánok), dobre sa stravujete, rešpektujete svoje individuálne zvláštnosti, zostavujete si poctivo jedálny lístok, proste na sebe pracujete.

Čo vám zostane na konci roka? Jeden nádherný sveter, ktorý chcete nosiť po celý život, pretože sa vám to náramne páči. Lenže pozor! Ak prestanete pliesť každý deň jedno pekné očko za druhým, môžete rátať s tým, že opäť sa vám váš sveter raz prestane páčiť.

Sveter pred zrkadlom

Vyzlečte sa donaha a postavte sa pred zrkadlo. Začnite sa otáčať, predkláňať, dvíhajte paže, ohmatávajte sa a dobre sa na seba pozerajte. Čo vidíte? Páči sa vám tento pohľad? Zdá sa vám, že by "toto" mohol niekto iný chcieť, alebo túžiť po "tom"?

Ak áno - najviac vám gratulujeme, rozhodne to nie je náhoda. Váš sveter ste si uplietli krásne tým, že každý deň ste doteraz štrikovali krásne očko jedno za druhým. Pochopili ste prírodné zákony, pretože príroda nás stvorila tak, že vyzeráme dobre, sme fyzicky zdatný, schopných myslieť a formovať seba i okolitý svet. Nestvorila nás preto, aby sme smútili pohľadom do zrkadla nad tým, ako zle vyzeráme. Dokonca v prírode platí jeden univerzálny zákon, že budúcnosť vôbec nepatrí tým najsilnejším. Budúcnosť patrí tým, ktorí sú schopní najlepšie sa prispôsobiť zmenám (vedomosti, zručnosti, charakter, vôľa, odvaha).

Ak spokojný so svojim "svetrom" nie ste, zamyslite sa. Zamyslite sa nad tým, aké očká ste plietli dnes, včera, predvčerom, minulý týždeň, tento mesiac a za posledný rok. Lenže tu nejde len o to, aký sveter si každé ráno obliekate. Tu ide aj o to, aby sa váš sveter nestal vašim vlastným väzením (zdravotné problémy, nedostatok energie, nadváha, obezita, iné smutné problémy z nevedomosti).

Aké očko ste si uplietli dnes vy? 
Máte na výber len jedno alebo druhé (pekné alebo škaredé)