Čo dnes zješ, zajtra si oblečieš (prednáška)

Prednáška od Vlado a Tina Zlatoš 

Metafora "čo dnes zješ, zajtra si oblečieš" je možno trochu pritiahnutá za vlasy, ale nemá ďaleko od  skutočnej reality. Aspoň na začiatok upúta vašu pozornosť a možno na chvíľu si uvedomíte že to, čo ste práve zjedli z vášho taniera, vás ovplyvňuje viac, ako si pripúšťate. Celý koncept prednášky sme na seminári Andyho Winsona zaobalili do dôležitosti ovládať vlastné energetické bohatstvo. Toto bohatstvo je to najdôležitejšie, aké si môžete začať budovať od dnes až do konca svojho života. Pred tým, ako sa pustíte do sledovania našej prednášky, sme pre vás pripravili ešte niekoľko motivačných myšlienok, ktoré sa týkajú energetického bohatstva. Tieto myšlienky sme prevzali z pripravovanej publikácie: "ŽIVOTOSPRÁVA, Najkomplexnejšia stratégia pre optimalizáciu životosprávy na Slovensku", o ktorej vám už čoskoro prezradíme viac. Čo je to energetické bohatstvo a prečo ho vlastne potrebujeme? Na to si odpovieme v nasledovných riadkoch.

Ako naše telo získava energiu

Ak sa chce človek rozvíjať (napĺňať svoj potenciál), potrebuje dostatok energie a času na vzdelávanie, spoznávanie seba i ľudí a na ďalšie oblasti. Ak na to nezoženie dostatok energie (nezmanažuje si ju), rozvoj sa jednoducho spomaľuje. Ľudské telo dokáže získavať energiu len z troch zdrojov. Prvým je jedlo, druhým je vzduch a tretím je nadšenie (emócie). Pokiaľ sa k nášmu telu nesprávame nevhodne, tak je to doslova energiu generujúca mašina. Existuje však zaujímavá téza, ktorá sa zdá byť pravdivá (dá sa subjektívne overiť). Podľa tejto tézy ak máte dostatok životnej energie, tak máte možnosť osobnostne rýchlo napredovať a napĺňať svoj potenciál. Ak však dostatok energie nemáte, tak vás zaujímajú skôr krátkodobé ciele, ktoré kompenzujú váš energetický nedostatok (uspokojovanie sa nevhodným jedlom či činnosťami). Pozrite sa na nasledovný obrázok a čítajte ďalší text.

Funguje to nasledovne. Predstavte si, že vaše telo je stroj, ktorý potrebuje palivo v podobe jedla a vzduchu, aby dokázal fungovať. Dajme tomu, že vaše telo potrebuje 1000 jednotiek energie z jedla na to, aby správne fungovalo (nerozlišujeme kj či kcal, jednoducho 1000 jednotiek). Táto energia môže byť spotrebovaná na fyzické činnosti ako práca, cvičenie a iné. Život v minulosti bol natoľko fyzicky náročný, že väčšina fyzickej energie sa spotrebovala a neexistovalo mnoho priestoru pre ďalší emočný, mentálny či psychický rozvoj. Ako však civilizácia rástla a rozvíjala sa, fyzická sila bola čoraz menej potrebná.

Ak sa všetka energia nespotrebovala na fyzickej úrovni, mohla putovať vyššie po energetickej reťazi a premeniť sa na emocionálnu energiu. Z 1000 jednotiek fyzickej energie, je možné získať 100 jednotiek emočnej energie. Výška emočnej energie nám určuje to ako sa cítime a ako reagujeme. Nespotrebovaná energia na fyzickej úrovni sa automaticky premieňa na emočnú energiu. A ďalej 100 jednotiek emočnej energie sa dokáže premeniť na 10 jednotiek mentálnej energie. To je energia, ktorá je zodpovedná za to, akým spôsobom myslíme, ako si veci a javy interpretujeme a ako uvažujeme (nastavenie mysle). Táto vec sa nedá dokázať vedecky, je možné ju iba intuitívne vytušiť cez vlastné skúsenosti. Ak všetka vaša mentálna energia nie je spotrebovaná, môže sa premeniť na psychologickú energiu. Ide o najkvalitnejšiu formu kreatívnej energie, akú nám môže naše telo poskytnúť.

Ak pracujeme po celý deň fyzicky veľmi ťažko, na konci dňa sme tak vyčerpaný, že sa nám nechce s nikým hádať, nechce sa nám robiť dôležité rozhodnutia a vyčerpali sme všetku fyzickú energiu. Väčšina profesií dnes však nevyčerpáva fyzickú energiu tak, ako tomu bolo kedysi, takže naša zvyšná energia sa premieňa na emocionálnu energiu. Ak sú vaše postoje a emócie pozitívne, ak ste nadšený a zažívate radosť, tak aj z tejto energie spálime veľmi málo a preto sa energia môže ďalej premieňať na mentálnu energiu. Ak náš mentálny svet je pozitívny, pracujeme na tom čo nás baví, máme skvelú prácu, zaujímavé projekty pomocou ktorých naberáme skvelé skúsenosti a sú pre nás pozitívnou výzvou, tak ani z tejto energie neminieme mnoho a opäť sa môže premeniť na najvyššiu psychologickú energiu ktorá je veľmi kreatívna a ktorá nám umožňuje produkovať skvelé nápady, koncepty a inšpirácie na zlepšenie vlastného života.

Ako vyzerá energetická cesta u väčšiny ľudí

Väčšina ľudí nemá takú náročnú prácu, aby všetku energiu spotrebovali vo fyzickom leveli. Lenže takmer všetku energiu väčšina ľudí spáli práve v emocionálnom leveli. Preto nemajú takmer žiadnu energiu na mentálnej úrovni a úplne žiadnu energiu v psychologickom leveli. Lenže pamätajte na to, že všetci ľudia sú kreatúry svojich myšlienok a spôsobov, akými dokážu používať svoju myseľ (nastavenie mysle). Ak je všetka energia minutá v emočnom levely na negativitu, stres, napätie a hnev, tak nemáte k dispozícii žiadnu vyššiu formu energie, pomocou ktorej si môžete zlepšovať svoju životnú úroveň, po akej ste vždy túžili (kondícia, estetika, rozvoj, duchovno, iné). Dôvod, prečo len asi 5% populácie dokáže dnes napĺňať svoj potenciál spočíva (o.i.) v tom, že väčšina populácie zaťažuje svoju myseľ hlúposťami a po väčšinu času prejavujú negatívne emócie rôzneho druhu. Negatívne emócie spália všetku energiu, ktorá by inak mohla byť použitá na napĺňanie svojho potenciálu. Úbohé množstvo energie ktoré zvýšilo, je potom používané na kompenzovanie si svojho nedostatku, namiesto rozvíjanie potenciálu. Dáva vám to zmysel? Ak väčšinu času venujete sťažovaniu sa, hnevu, čo zlé sa vám stalo a predstavujete si negatívne situácie vo svojej hlave, tak podľa mentálnych zákonov dostanete to, na čo po väčšinu času myslíte. Ak do toho všetkého nezvládnete ani svoju životosprávu, návod na celoživotnú trpkú tragédiu máte zaručený. 

Prečo chceme mať dostatok energie

Ak si dokážeme zmanažovať viac životnej energie, sme schopní dosahovať svoje ciele rýchlejšie a efektívnejšie, ako kedykoľvek predtým. Pamätajte, že optimalizáciou životosprávy, ste schopný nasledovať túto pozitívnu špirálu života:

• Lepšie informácie = lepšie rozhodnutia a postoje.
• Lepšie rozhodnutia a postoje = lepšie nastavenie mysle.
• Lepšie nastavenie mysle = lepší vzťah k životospráve a k zdraviu.
• Lepší vzťah k životospráve a k zdraviu = viac zdrojov energie.
• Viac zdrojov energie = väčší výdaj energie (fyzickej i intelektuálnej).
• Väčší výdaj energie = stúpajúca výkonnosť a rýchlejšie dosahovanie cieľov.
• Stúpajúca výkonnosť = ešte viac energie a krajšia estetika tela.
• Ešte viac energie a krajšia estetika tela = vyššie sebavedomie.
• Vyššie sebavedomie = rýchlejší osobnostní rozvoj.
• Rýchlejší osobnostní rozvoj = viac možností a skúseností.
• Viac možností a skúseností = lepšie rozhodovanie a bystrosť.
• Lepšie rozhodovanie a bystrosť = vyššia kvalita života.
• Vyššia kvalita života = vnútorná motivácia pre napĺňanie vlastného potenciálu.
• Napĺňanie vlastného potenciálu = šťastnejší a spokojnejší život.

Negatívnu (opačnú) energetickú špirálu si viete predstaviť asi veľmi dobre. Každý z nás veľmi dobre vie, aké to je nemať dostatok energie ani na to, aby vstal z postele a mal chuť niečo urobiť. Preto ovládnutie energetického bohatstva považujeme za veľmi dôležitý krok vo vašej životospráve. 

Ako toto energetické bohatstvo majstrovsky ovládnete? To si povieme presne v našej pripravovanej publikácii ŽIVOTOSPRÁVA. Zatiaľ kým túto publikáciu dokončíme (sme na 161 strane a minimálne ďalších 50 ešte na dokončenie potrebujeme), vám ponúkame sumarizáciu našich myšlienok v nasledovnej 80 minútovej prednáške. Pohodlne sa usaďte a pripravte si čaj. Pozývame vás na príjemné posedenie spolu s nami. Ak by ste si chceli stiahnuť aj PDF podklady k našej prednáške, urobte tak TU. Želáme vám príjemnú zábavu:

Súvisiace odkazy:

• Budujte si vlastné vnútorné bohatstvo
• Ako využiť svoj nekonečný potenciál
• Budujte si vlastnú knižnicu
• Jedálny lístok na mieru (úprava životosprávy)
• Osobné konzultácie o životospráve

Foto: Andy Winson archív