Definícia mužnosti a ženskosti

Podcast: Definícia mužnosti či ženskosti

Prečo je dôležitejšie byť spokojný než šťastný? Na akých pilieroch stojí zdravý vzťah? Ako nám práca s vlastným vedomím dokáže zlepšiť vzťahy? Aké výzvy do vzťahu prináša narodenie dieťaťa? 

Podcast si môžete vypočuť TU

01:09 Prečo sme sa rozhodli nahrať podcast na túto tému?

• Dôležitosť naučiť sa ako nebyť šťastný ale spokojný.
• Šťastie = krátkodobé.
• Prevzatie zodpovednosti za vlastnú spokojnosť a za celý svoj život.

04:51 Vzťahy v reálnom živote.

• Vzťahy sú zrkadlo.
• Súčasná tendencia vzdať sa skôr než zapracovať na vzťahu.
• Charakter vzťahu sa ukáže v ťažkých časoch.
• Vzťah stojí na 2 pilieroch = dostatočne kvalitné vedomie, komunikácia.
• Spoznávanie sa cez jedlo, pohyb, prípadne podnikanie.

10:15 Vedomie.

• Ľudia majú istú kvalitu vedomia.
• Kvalita vedomia rozhoduje o kvalite života.

13:20 Cnosť.

• Čím viac sme vedomí tým viac sme aj cnostní.
• Cnosť prináša napríklad aj lepšie zvládanie krízových situácií.
• David Hawkings – Moc verzus sila (kniha).

16:28 Ako zvyšovať úroveň svojho vedomia?

• Čo najviac sa snažiť uvedomovať si samého seba.
• Začať stravou, vzťahmi.

19:10 Z čoho majú dnes muži strach? 

• Každej úrovni vedomia prináleží iný typ strachu.
• Muži častokrát trpia vnútorným napätím, potrebujú častejšie prežívať stav flow.
• Väčší zmysel má niečo si udržať než to rozvíjať.
• Človek by mal byť multidisciplinárny a nie špecialista.

25:52 Nekonečný rast, ale kam?

• Príbeh o mužovi ktorí staval dom pre svoju rodinu.

27:05 Aký je hlavný pilier dospelého partnerského vzťahu?

• Vedomá komunikácia.
• Znižovanie očakávaní.

32:57 Aké výzvy do vzťahu prináša narodenie dieťaťa?  

• Zmena rolí a očakávaní.
• Muž je natoľko mužom, nakoľko vie porozumieť žene. 
• Vedomé milovanie dokazuje kvalitu vedomia.
• Muž je umelec a žena hudobný nástroj.

39:27 Na akom mieste je pre mňa intímny život?  

• Dôležité je vyhradiť si čas.

41:51 Definícia romantickej lásky. 

• Láska ako biznis.
• Opakom je bezpodmienečná láska.
• Nemožno očakávať naplnenie všetkých emočných potrieb jedinou osobou.

47:00 Tri tipy lásky. 

• Romantická = povrchná, egocentrická.
• Dlhodobá partnerská láska.
• Platonická láska – láska k človeku, svetu, prírode...

50:22 Mužnosť v dnešnej dobe.

• Chýba odvaha viesť súboje (rozvoj mužnosti).
• Neutekať pred konfrontáciou, dokončovať myšlienky a premieňať ich na činy.
• Menejcenný je muž, ktorý nerozvíja fyzickú zdatnosť. 
• Vedieť si dopriať čas sám pre seba.

01:02:30 Definícia ženskosti.

• Dôležité je nájsť zdravú mieru sebalásky.
• Krása má pre ženy oveľa väčší význam.
• Treba mať realistické videnie krásy a vlastných možností, a rozvíjať krásu zdravým spôsobom.

• Menejcennosť u žien nastáva keď žena nevie zvládať svoje emócie, pohyb a stravu.

01:08:38 „Návod na použitie partnerky?“

01:12:32 Aké jedno cvičenie k zlepšeniu partnerského vzťahu by mali robiť ľudia každý deň?

• Snaha stať sa lepšou verziou seba samého.

01:13:46 Aké máš najbližšie plány?

• Skill Lab.
• Neseda.
• Workshopy.

Ďalšie zaujímavé podcasty si môžete vypočuť TU

 

 

 

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

ROMANTIKA V DLHOROČNOM VZŤAHU? Rozdiel medzi novými ROMATICKÝMI vzťahmi a tými DLHOROČNÝMI je ako rozdiel medzi instagramom a reálnym životom. Zatiaľ čo v tom romantickom chceš ukazovať o sebe len to NAJLEPŠIE a najkrajšie, dlhodobý vzťah prežije iba vtedy, keď to NAJHORŠIE v tebe je natoľko v POHODE, že má zmysel ostať s tebou možno až do konca života. Morálna DILEMA nastane až vtedy, ak budeme žiť STOVKY rokov. Dlhodobé vzťahy však majú iné pravidlá i očakávania a takáto láska v nich má vyššiu HODNOTU. Je skutočná, pretože prešla testom OHŇA. Nie je už ohnivo romantická ale zocelená všetkým tým, čo prináša skutočný ŽIVOT. To ale neznamená že neobsahuje TÚŽBU a všetky tie pekné veci okolo. Napokon nie je náhoda, že kedysi veľmi dávno sa romantická láska považovala za CHOROBU (google: A Brief History of Romantic Love and Why It Kind of Sucks). VÁŽIŤ si svojho partnera keď poznáš dobré i ZLÉ, keď zažívaš krásne i NUDNÉ chvíle - to je skutočné PARTNERSTVO v ktorom aj deti nachádzajú pozitívny VZOR. Láska je aj to, keď sa učíš ODPÚŠŤAŤ, keď očakávaš MENEJ od blízkych a viac od SEBA, keď vznikajúce ASYMETRIE vyrovnáš bez toho, aby si niečo neustále VYČÍTAL, či presadzoval hnevom. Že je to sakra ťažké a pekne to trénuje najmä tvoj CHARAKTER, o tom nepochybuj. Preto sú vzťahy také krásne ZRKADLO a nekonečná studnica PONAUČENIA. Volajme to VEDOMÁ láska. Preto ĎAKUJEM že mám po boku túto výnimočnú ŽENU od roku 2008, ktorá z láskou prijíma všetko moje dobré i zlé, múdre i hlúpe, vedomé aj nevedomé. Ďakujem ♥️???? @tinagoldenturnerova

Príspevok, ktorý zdieľa Vlado Zlatos (@vladozlatos), 9 Júl 2020 o 12:21 PDT

Photo by Everton Vila on Unsplash