Najvýživnejší blog v SR

Máte zničené kĺby? Nič nezvyčajné, priam bežná komplikácia u športovcov, ktorej sa nevyhnú ani bikeri. Problémy s akýmkoľvek kĺbom sú veľmi nepríjemné a často znemožňujú športovanie ako také. Najčastejšou býva bolesť a poškodenie kolenného, bedrového, ramenného a ...

Zdá sa, že aj s veľmi skromnou dávkou talentu môžete byť génius. Ako je to možné? Vedci zistili, že rozdiel medzi najlepšími a priemernými nespočíva vo vrodenom talente, ale v počte tvrdo odpracovaných hodín. Práve v tom sa skrýva tajomstvo medzi úspešnými a neúspešnými.

Budha kedysi povedal, že: "Najviac šťastný je ten, kto má najmenej žiadostí". Toto úžasné príslovie má malú chybičku. Na to, aby ste sa stali lepšou verziou svojho JA, musíte od seba a svojho života žiadať viac. Ale žiadať len nestačí, preto sa inšpirujte činmi, ktoré vám ...

Vaše myšlienky formujú nie len vaše telo, ale aj osud a mieru spokojnosti v osobnom i pracovnom živote. Byť úspešný má len málo spoločné s peniazmi, hoci aj tie sú veľmi dôležité. Dokážete verziu svojho JA aktualizovať tak často, ako sa formujú nároky na začiatku 21. ...

Potravinársky priemysel sa za posledných 50 rokov nesmierne zmenil a dramatickosť situácie pochopíte až pri pohľade na realitu. Napríklad aj krátky trajler k filmu FOOD, Inc. vám pomôže pochopiť viac ako dosť. Možno sa už ...

V mnohých prípadoch sa odborná i laická verejnosť rozchádza v názoroch na dôležitosť živočíšnych bielkovín alebo vôbec na tému príjmu bielkovín. Čo sú to bielkoviny a prečo ich naše telo potrebuje? Môžeme byť my, ľudia, už od samého narodenia "pojedači" živočíšnych ...

Nasledujúci článok nie je určený len pre ľudí, ktorí majú problémy s kolenným kĺbom, boli na operácii kolena, alebo sa na ňu chystajú. Tento článok je určený aj bežným ľuďom a hlavne športovcom, ktorých živobytie je závislé od funkčnosti tohto dôležitého kĺbu.

Otázka fyzickej zdatnosti je dosť subjektívna. Každý z nás si mieru fyzickej zdatnosti vysvetľuje po svojom. Spĺňa ale vaše telo aspoň toto základné kritérium?

Ďalší, už v poradí druhý video rozhovor z mojim zverencami z Akadémie Parkour & Freerun. Z rozhovoru sa dozviete, ako dlho chalani trénujú, čo sa za ten čas naučili, čo ich motivuje, kam sa chcú posúvať a prečo chcú trénovať čo najdlhšie.

Na každý deň dostávate len jeden pohár energie a vy rozhodujete o tom, ako ho aj dnes použijete. Ako ten pohár využiť čo najlepšie? A ako zabezpeciť, aby ste ho mali zajtra plnší?