Vzhľadom k mojej postave mám až neúmerne tučné ruky

Dobrý deň Alena, v prvom rade treba už začať, nie sa len chystať. O svoje "veľké" svaly sa báť nemusíte. Nemáte hormonálnu sústavu natoľko silnú (ako muži), aby z vás ostala mužatka. Práve naopak svaly sú vašim najcennejším majetkom, ktorý vám pomôže dosiahnuť nie len estetické, ale aj zdravotné ciele. O problematike vám viac podrobných informácií prezradia nasledovné články: Zistite množstvo podkožného tuku Otvorte anabolické okná svojho zdravia Ako efektívne schudnú bez námahy Opravte svoj zle fungujúci metabolizmus