Zoznam newsletterov

Zdravie je najvyššia ľudská hodnota. Od miery zdravia sa odvíja aj naša kvalita života, vzťahov a celý psycho-emocionálny svet. Nehovoriac o kvalite života a produktivity v celej našej krajine, nakoľko pokazené telo sa nedá vymeniť za nové. Zdravie však nieje abstraktný pojem. Dá sa úplne presne odmerať a definovať vo viacerých dôležitých oblastiach. Prečo však ...

Existuje mnoho spôsobov, ako vyriešiť problémy svojho tela. Zranenia, bolesti, svalové disbalancie, dekondícia, slabá fyzická zdatnosť alebo aj nadváha. Riešenia? Lekár, fyzioterapeut, špeciálny silovo nápravný tréner alebo aj tréningy zamerané na všestranné pohybové zručnosti. Tieto všetky oblasti a profesie majú svoje miesto ale ako sa v tom vyznať? Viktor Kozubek je ...

S mobilitou je to rôzne. Rôzni ľudia majú rôzne rozsahy, rôzne obmedzenia a s tým súvisí aj schopnosť naplno alebo spomalene rozvíjať svoj pohybový potenciál. Ako presne svoje telo otestovať, čo presne si všímať a ako nedostatky svojho tela do roka a menej odstrániť? Na to sa zameriava naša video prednáška o mobilite členku, bedier a ramien. V ďalšom článku nájdete ...

Čím sa vyznačuje zdravé chodidlo? Dá sa povedať že zdravé chodidlo je aj inteligentné chodidlo? Akými vlastnosťami a parametrami by sa také inteligentné chodidlá mohli vyznačovať? A prečo je vôbec dôležité sa svojimi chodidlami zaoberať bez ohľadu na vek a ich aktuálny stav? To je námetom tohto video článku, ktorý spracoval môj dobrý kamarát a tréningový sparing ...

Ako by mohlo vyzerať pracovné prostredie blízkej budúcnosti? Také, ktoré podporuje naše zdravie, vitalitu či produktivitu? Prostredie, v ktorom nikto nepodlieha ilúziám pretože správanie v ňom je zdokumentované dátami, aby sme mohli robiť ešte lepšie rozhodnutia? Potrebujeme vôbec takéto SMART pracovné prostredie? A máme vôbec nejaké štandardy, ktoré by nám pomohli ...

Prečo sa vedieť zorientovať v rôznych druhoch ľudských postáv? Naučiť sa rozlišovať rôzne typy ženských či mužských postáv je veľmi dôležitá zručnosť. Najmä pre tých z nás, ktorí s ľuďmi denno denne pracujeme. Tréneri, fyzioterapeuti, maséri, ľudia z módneho priemyslu ale aj mnohí ďalší, ktorí do veľkej miery určujú čo je ideál krásy, čo je pekné, ...

Kde sa nachádza emočné centrum, ako ho (ne)trénujeme a ako nás môže poškodiť nevhodná/deštruktívna výchova? Prečo, ak nemáme emočné centrum pod našou vlastnou kontrolou, klesá kvalita nášho vedomia a s ňou spojený aj možný rozvoj osobnosti? Vypočujte si podcast, ktorý zmení váš pohľad na minulosť, prítomnosť a verím že aj budúcnosť. Najdôležitejšie bude ...

Ženská krása v otázkach tvarov tela, je veľmi citlivá téma. Ženy cez svoje telo a to, ako vyzerajú, filtrujú celý svoj vonkajší i vnútorný svet. Najmä naša spoločnosť vytvára na ženy veľký tlak a to ovplyvňuje nie len jej emočný život, ale jej celkovú kvalitu života. Ale nie len jej život, ale aj ľudí v jej tesnej blízkosti (partner, deti, rodina). Najčastejšie ...

Priatelia má zmysel hovoriť o inováciách na školách, zmenách v strave či ambíciách vylepšiť telesnú výchovu našich detí? Má, hoci sebelepší nápad má šancu na úspech najmä vtedy, ak začína v malom, prejde si testom ohňa cez trhové mechanizmy a ľudia sú ochotní zaň platiť. A kedy sú zaň ochotní platiť? Keď je toto riešenie aspoň 10x tak lepšie ako všetko ...

Aký je vlastne zmysel a cieľ výchovy i vzdelávania? Môže ním byť práve lepšia kvalita života a schopnosť presadiť sa v západnej kultúre? Ako definovať v tomto cieli štandardy, mieru ich naplnenia a na aké oblasti sa potrebujeme vo vzdelávaní zamerať? V tomto článku rozoberám úvahy o tom, čo deti vyučovať, ako nám v tom pomôžu gamifikačné (herné) mechanizmy, ako ...