Tento článok je staršieho vydania a informácie ktoré obsahuje, už nemusia byť aktuálne. Pokiaľ vás táto téma zaujíma a chceli by ste, aby sme sa jej opäť venovali, zahlasujte. Články s najvyšším počtom hlasov pripravujeme prednostne.
ruka
Hlasov:0
banner
Tréning, úrazy a regenerácia

Skutočná sila má korene v tvojom trupe

Si silný a užitočný natoľko, nakoľko máš vytrénované svoje telesné jadro. Svaly okolo telesného jadra tvoria širší celok, ktorý voláme trup alebo TORZO. Funkčné torzo však nie sú len svaly na bruchu (tzv. kocky) ale ide o celý komplex svalov pričom tie, na ktorých záleží najviac, zvonka neuvidíš. Čo znamená mať funkčné torzo v praxi a akými cvikmi sa k nemu môžeš prepracovať?

img
Vytvorte si účet



Vyhľadávanie

NAŠE PROJEKTY

Vlado
Tina

Tieto stránky využívajú Cookies. Prečítajte si informácie o tom, ako používame cookies na týchto webových stránkach.

Rozumiem