Karfiolové halušky s Tinou? (Bez Servítky)

Tina a jej bryndzové karfiolové halušky sa stali na chvíľu televíznou ikonou. Kto z vás v relácii Bez Servítky prepásol jej recept, nižšie si môžete pozrieť celý video návod, ako na to. Toto jedlo si zamilujete.  

Okrem toho máme hrozne veľa noviniek a čoskoro pribudnú ďalšie.

• Spustili sme projekt skenovania postáv (digitálna antropometria) a tu si pozrite pútavú web a video prezentáciu.
• Práve v tieto dni dokončujeme inštaláciu v poradí 5-teho MOVO parku, pre top slovenskú farmu Madonan, kde nájdete najkvalitnejšie mliečne výrobky v strednej Európe.
• Na spadnutie je aj montáž 6-teho MOVO parku v súkromnej škole Felix Trnava.
  • Z oboch realizácii neskôr prinesieme video reportáž. 
• Dokončujem vývoj novej Neseda stoličky, ktorá by mala byť najdostupnejšia v portfóliu, tak mi držte palce aby vývoj dobre dopadol. 
• Dokončili a atestovali sme vývoj špeciálnej dopadovej žinenky (spolu s JIPAST), aká na trhu nemá obdobu, ktorá bude slúžiť pre aktívne MOVO školské chodby a pracujeme na pilotných projektoch, kde všetko scertifikujeme.
• Posúvame sa aj vo vývoji digitálneho eHealth systému, ktorý vám pomôže koncentrovať na jedno miesto všetky dôležité zdravotné dáta (% tuku, obvody, spiroergometria, biochémia, silová diagnostika).
  • Zároveň tento nástroj poslúži športovým odborníkom (najmä tréneri a diagnostici) zarobiť si ročne extra 2-4000 eur pretože svojim klientom poskytnú pridanú hodnotu a nové užitočné služby.
  • Aktuálne sú dostupné prvé dva moduly (% tuku a somaton), ktoré testujeme, ale čoskoro pribudnú ďalšie. 

Do toho sa blížia aj moje pohybové školenia a tu sú termíny (kto by mal záujem ohlási sa mi na tento email):

• 6.4. 2024 sobota - Spišská N. Ves (+ 5.4. o 19:00 bezplatná prednáška)
• 11.5. 2024 sobota - Martin (+ 10.5. o 19:00 bezplatná prednáška)
• 25.5. 2024 sobota - Námestovo (+ 24.5. o 19:00 bezplatná prednáška)

 

Z rýchlej inšpirácie na záver týždňa sme pre vás pripravili:

• ako prostredie formuje naše telo i myseľ 
• majú deti jesť až keď sú hladné?
• prečo sa na školské stravovanie detí nedá spoliehať?
• vo výchove detí za nás toto štát neurobí?
• ako by mohol vyzerať aj tvoj office?
• 200h v aute vs. 2000h na stoličke
• prečo opierka hlavy a lakťov je nepriateľom zdravia
• ktoré lacné potraviny sú výživné?
• ktoré cvičisko denne obslúži 300-500 detí?
• moja pohybová inšpirácia:
  • stojka s názvom škorpión
  • príťahová sila na hrazde
  • zvuk telocvične pri pohybe (gymnastika, box..)
  • ako komunikovať so stenou
  • zdravý chrbát = funkčný chrbát
  • kombo pre silné brucho i chrbát
• z neseda inšpirácie / edukácie:
  • ako sme v projekte začínali
  • ako odfláknuté sedenie môže byť rovnako OK ako to tzv. zdravé sedenie?
  • ako vyzerá operadlo pre zdravý chrbát?
  • ako spáliť extra kalórie v office?
  • čo sa stane, ak v práci začneš používať kruhy?

 

 Príjemný víkend praje Zlatoš Family
-v-

 

Karfiolové bryndzové halušky s Tinou Pridal Vlado dňa 03.03.2024 do Články o zdraví | 0 komentárov Tieto bryndzové halušky sú nielen chutné, ale aj veľmi zdravé. Môže za to kombinácia surovín, ktoré vám vo video recepte ukáže Tina. Tento recept sa preslávil v relácii Bez servítky (TV JOJ), v ktorej ho Tina navarila priamo pred kamerami (2/2024) ako anti-ageing receptúru (proti starnutiu). Zdravé tuky, probiotiká, vláknina a do toho všetko spolu nezápalová receptúra, ktorá nielen že chutí ale aj zasýti. Ako si pripraviť toto chutné i zdravé jedlo sa dozvedáte v článku.