...

Životospráva a zvyky

Prednáška na konferencii MEXPO

Prednáška na konferencii MEXPO

V októbri 2012 sa bude konať konferencia MEXPO, ktorá je zameraná na média a manažment. Zúčastníme sa jej v rámci sekcie manažment, kde budeme hovoriť o zdravej aktualizácii svojho tela.
  • author
  • date 02.08.2012
  • comments 0

Ako nezaspať za volantom

Ako nezaspať za volantom

Hovorí sa, že ľudia so zlou životosprávou sú horší šoféri. Čím viac však kvôli práci musíte šoférovať, tým je pravdepodobnejšie, že vás raz za čas zastihnú driemoty za volantom. Čo robiť aby ste nespôsobili dopravnú nehodu kvôli mikrospánku?
  • author Vlado
  • date 25.06.2012
  • comments 1

Ako zdravo pribrať na hmotnosti

Ako zdravo pribrať na hmotnosti

Pre mnohých ľudí je otázka zdravého pribrania rovnako dôležitá, ako pre tých, ktorí bojujú s nadbytočnými kilogramami. Ako sa dá zdravo pribrať a čo by ste mali pribrať aby ste so sebou boli spokojný? To sa dočítate v nasledovnom článku.
  • author Vlado
  • date 12.04.2012
  • comments 168

Pomôžte svojim rodičom žiť dlhšie

Pomôžte svojim rodičom žiť dlhšie

Je jedno či ide o vašich rodičov ktorí majú nad 50 rokov alebo o starých rodičov. Nasledovný článok vám píšeme z vlastnej skúsenosti. Po jeho prečítaní budete mať lepšiu predstavu o tom, ako pomôcť svojim rodičom a prarodičom žiť vitálnejší a zdravší život.
  • author Vlado
  • date 09.03.2012
  • comments 9

Jarná očista hlavy, tela i duše

Jarná očista hlavy, tela i duše

Hoci to vonku vyzerá na najväčšiu zimu za posledné roky, i napriek tomu je vhodný čas zamýšľať sa nad tým, ako svoje telo pripraviť na príchod jarných dní. S malým predstihom si dnes v článku prezradíme ako na to.
  • author Tina
  • date 09.02.2012
  • comments 9

Imunita - náš dôležitý a dôverný spoločník

Imunita - náš dôležitý a dôverný spoločník

Bez imunitného systému by náš organizmus neprežil ani jeden deň. Aj keď je imunita nesmierne dôležitá pre správne fungovanie každej funkcie nášho tela, stále ju vnímame ako samozrejmosť. Prečo sa jej venujeme až vtedy, keď nieje niečo v poriadku - napríklad v stave choroby?
  • author Tina a Vlado
  • date 20.12.2011
  • comments 23

Je hladovka na niečo užitočná?

Je hladovka na niečo užitočná?

Už niekoľkokrát sme od vás dostali otázku ohľadom hladovky, jej významu i o tom, ako na to. Má však hladovka nejaký význam pre naše zdravie? Čo môžete v stave hladu od seba očakávať a čo sa vo vašom tele deje keď práve hladujete? Môže byť hladovka zdravotné riziková alebo ...
  • author Vlado
  • date 24.10.2011
  • comments 226

Zima, zdravie, imunita a štíhla línia

Zima, zdravie, imunita a štíhla línia

V zime si musíme dávať pozor na svoje zdravie, pretože pravdepodobnosť ochorenia je vyššia ako v iné ročné obdobia. Ako sa cez zimné mesiace postarať o svoje telo tak, aby malo dostatok živín a prežilo v zdraví, bez chorôb a pohode celých 6 mesiacov?
  • author Tina Zlatoš Turnerová
  • date 20.10.2011
  • comments 13

Základy životosprávy a zvyky

Základy životosprávy a zvyky

Naše postoje tvoria nie len to, ako naše telo vyzerá, ale utvára aj naše zvyky. Ktoré zvyky by sme si mali pestovať, aby sme nášmu telu dopriali to, čo potrebuje? Môžu nám dobré zvyk pomôcť dosiahnuť zmeny po ktorých tak veľmi túžime? Inšpirujte sa nasledovnými 15-timi zvykmi.
  • author Vlado
  • date 10.10.2011
  • comments 17

Telo ako skvelý nástroj

Telo ako skvelý nástroj

Naše telo nás sprevádza od narodenia až po smrť, či sa nám to páči alebo nie. Telo môže fungovať ako skvelý nástroj na dosahovanie cieľov, no ak sa však o svoje telo nepostaráme, môže sa stať záťažou, ktorá nám bráni dosahovať pocity šťastia i úspechu. Ako postupovať ...
  • author Vlado
  • date 10.10.2011
  • comments 3

scroll-top

Tieto stránky využívajú Cookies. Prečítajte si informácie o tom, ako používame cookies na týchto webových stránkach.

Rozumiem