...

Tréning, úrazy a regenerácia

Trénujte vo dvojici na 23 minút hneď teraz

Trénujte vo dvojici na 23 minút hneď teraz

Rozhodli sme sa, že pre všetkých z vás sprístupníme zadarmo jednu tréningovú jednotku z cvičebného DVD Sparing Majster. Okrem kvality spracovania získate jasnú predstavu o tom, ako takéto cvičenia vyzerajú a čo môžete od DVD očakávať. Ste pripravení poriadne si zamakať?
  • author Vlado
  • date 19.06.2013
  • comments 0
  • date

Ako efektívne cvičiť vo dvojici

Ako efektívne cvičiť vo dvojici

Dvom sa vždy trénuje lepšie ako iba jednému. Ak už máte skvelého parťáka na cvičenie, tak by nebolo od veci mať aj skvelý tréningový plán. Lenže nie je cvičenie ako cvičenie. Sterilné a laboratórne cvičenia v posilňovniach už nie sú IN. Čo takto skúsiť zdvíhať živú ...
  • author Vlado
  • date 08.06.2013
  • comments 0

Cvičebné DVD pre ženy už v predaji

Cvičebné DVD pre ženy už v predaji

Dlho očakávane cvičebné DVD pre ženy sme už finalizovali a od dnes si môžete milé dámy konečne poriadne zacvičiť bez pomôcok a v pohodlí domova. Dosiahnite peknú štíhlu líniu a udržte si ju po celý rok. Tréningové jednotky od Tiny prevetrajú nie len vašu kondíciu, ale aj ...
  • author Vlado
  • date 03.04.2013
  • comments 34

Komplexná stratégia na formovanie brucha

Komplexná stratégia na formovanie brucha

Ktorej svalovej partii na tele venujeme viac pozornosti ak nie práve brušným svalom? Mať pekne vyformované brušné svalstvo je snom každého chlapca, dievčaťa, muža i ženy bez ohľadu na vek. Aké stratégie môžete použiť už dnes, aby ste svoj sen premenili na skutočnosť?
  • author Vlado
  • date 19.03.2013
  • comments 21

iCore & Abs pre OS Android

iCore & Abs pre OS Android

Nevyrobili sme aplikáciu ale urobili aspoň kompromis. Cvičebný video program iCore & Abs sme zabudovali do elektronickej publikácie, ktorú si môžete čítať v tabletoch, smartfonoch a v iných čítacích zariadeniach Android ale aj Apple. O čo zaujímavé sme však obohatili ...
  • author Vlado
  • date 27.02.2013
  • comments 12

Pripravujeme cvičebné DVD pre ženy

Pripravujeme cvičebné DVD pre ženy

Už čoskoro vám predstavíme nové cvičebné DVD, ktorého prípravu sme avizovali už dávnejšie. Cvičenia sme zostavili tak, aby ste prevetrali nie len kondíciu, ale aj svalový výkon. Asi vás nebude prekvapovať milé dámy, že ak budú cvičiť aj vaše polovičky (páni), tak si ...
  • author Vlado
  • date 19.02.2013
  • comments 2

Stravovanie profesionálnych vojakov v realite

Stravovanie profesionálnych vojakov v realite

Nedávno som mal možnosť zhovárať sa s profesionálnymi vojakmi Slovenskej i Českej republiky. Hovorili sme o rôznych témach, ktoré súvisia s vojskom, spôsobmi výcviku a nás samozrejme zaujímali témy okolo výživy, regenerácie a kondície. Čítajte, čo zaujímavé sme sa dozvedeli.
  • author Vlado
  • date 03.01.2013
  • comments 26

Skriptá z kurzu športovej výživy NUTRIS

Skriptá z kurzu športovej výživy NUTRIS

Cez víkend sme prednášali v Topoľčanoch na avizovanom certifikovanom kurze športovej výživy. V nasledovných riadkoch si môžete naštudovať skriptá, ktoré sme pre poslucháčov zostavili. Jedna kontroverzná časť prednášky však poslucháčov mierne rozladila. O čo asi tak išlo?
  • author Vlado
  • date 09.11.2012
  • comments 27

Ako efektívne precvičiť brucho za 90 sekúnd?

Ako efektívne precvičiť brucho za 90 sekúnd?

Čudujete sa prečo stále nemáte na bruchu kocky? Robíte denne možno aj viac ako 100 brušákov? Ak nemáte správnu výživu, tak problém môže byť aj v tom, že tých 100 a viac brušákov možno nie je úplne to najefektívnejšie čo môžete pre seba urobiť. Ako teda na to? 
  • author Vlado
  • date 09.10.2012
  • comments 56

iCore & Abs DVD hotové už tento týždeň

iCore & Abs DVD hotové už tento týždeň

Pre tých z vás, ktorí nepoužívajú iPhone a iPad zariadenia, sme sa rozhodli urobiť radosť (alebo kompromis?) v podobe DVD materiálu. Tento materiál bude k dispozícii už tento týždeň. Chýbajú nám už len posledné úpravy vo video strihoch a vy sa môžete tešiť na skvelý ...
  • author Vlado
  • date 08.10.2012
  • comments 8

scroll-top

Tieto stránky využívajú Cookies. Prečítajte si informácie o tom, ako používame cookies na týchto webových stránkach.

Rozumiem