...

Tréning, úrazy a regenerácia

Aké mobilné aplikácie používať pri športovaní

Aké mobilné aplikácie používať pri športovaní

Na trhu s mobilnými aplikáciami, si už dnes môžete naozaj vyberať. Dokonca aj medzi aplikácia ktoré sú zadarmo alebo za peniaze. V spolupráci s mladým produkčným teamom sme vypracovali malú štúdiu ktorá vám ukáže, ako si medzi aplikáciami vybrať tie najužitočnejšie.  
  • author Vlado
  • date 11.10.2013
  • comments 2

Ako správne cvičiť intervalový tréning

Ako správne cvičiť intervalový tréning

Pri intervalovom tréningu má čas úplne iný rozmer. Zatiaľ čo 30 sekúnd sa zdá byť strašne dlhé peklo, 90 sekundový oddychu prejde ako blesk. Preštudujte si nasledovné informácie o tom, ako správne vykonávať intervalový tréning, aby ste využili jeho výnimočný potenciál ...
  • author Vlado a Tina
  • date 28.06.2013
  • comments 230

Trénujte vo dvojici na 23 minút hneď teraz

Trénujte vo dvojici na 23 minút hneď teraz

Rozhodli sme sa, že pre všetkých z vás sprístupníme zadarmo jednu tréningovú jednotku z cvičebného DVD Sparing Majster. Okrem kvality spracovania získate jasnú predstavu o tom, ako takéto cvičenia vyzerajú a čo môžete od DVD očakávať. Ste pripravení poriadne si zamakať?
  • author Vlado
  • date 19.06.2013
  • comments 0
  • date

Ako efektívne cvičiť vo dvojici

Ako efektívne cvičiť vo dvojici

Dvom sa vždy trénuje lepšie ako iba jednému. Ak už máte skvelého parťáka na cvičenie, tak by nebolo od veci mať aj skvelý tréningový plán. Lenže nie je cvičenie ako cvičenie. Sterilné a laboratórne cvičenia v posilňovniach už nie sú IN. Čo takto skúsiť zdvíhať živú ...
  • author Vlado
  • date 08.06.2013
  • comments 0

Cvičebné DVD pre ženy už v predaji

Cvičebné DVD pre ženy už v predaji

Dlho očakávane cvičebné DVD pre ženy sme už finalizovali a od dnes si môžete milé dámy konečne poriadne zacvičiť bez pomôcok a v pohodlí domova. Dosiahnite peknú štíhlu líniu a udržte si ju po celý rok. Tréningové jednotky od Tiny prevetrajú nie len vašu kondíciu, ale aj ...
  • author Vlado
  • date 03.04.2013
  • comments 34

Komplexná stratégia na formovanie brucha

Komplexná stratégia na formovanie brucha

Ktorej svalovej partii na tele venujeme viac pozornosti ak nie práve brušným svalom? Mať pekne vyformované brušné svalstvo je snom každého chlapca, dievčaťa, muža i ženy bez ohľadu na vek. Aké stratégie môžete použiť už dnes, aby ste svoj sen premenili na skutočnosť?
  • author Vlado
  • date 19.03.2013
  • comments 21

iCore & Abs pre OS Android

iCore & Abs pre OS Android

Nevyrobili sme aplikáciu ale urobili aspoň kompromis. Cvičebný video program iCore & Abs sme zabudovali do elektronickej publikácie, ktorú si môžete čítať v tabletoch, smartfonoch a v iných čítacích zariadeniach Android ale aj Apple. O čo zaujímavé sme však obohatili ...
  • author Vlado
  • date 27.02.2013
  • comments 12

Pripravujeme cvičebné DVD pre ženy

Pripravujeme cvičebné DVD pre ženy

Už čoskoro vám predstavíme nové cvičebné DVD, ktorého prípravu sme avizovali už dávnejšie. Cvičenia sme zostavili tak, aby ste prevetrali nie len kondíciu, ale aj svalový výkon. Asi vás nebude prekvapovať milé dámy, že ak budú cvičiť aj vaše polovičky (páni), tak si ...
  • author Vlado
  • date 19.02.2013
  • comments 2

Stravovanie profesionálnych vojakov v realite

Stravovanie profesionálnych vojakov v realite

Nedávno som mal možnosť zhovárať sa s profesionálnymi vojakmi Slovenskej i Českej republiky. Hovorili sme o rôznych témach, ktoré súvisia s vojskom, spôsobmi výcviku a nás samozrejme zaujímali témy okolo výživy, regenerácie a kondície. Čítajte, čo zaujímavé sme sa dozvedeli.
  • author Vlado
  • date 03.01.2013
  • comments 26

Skriptá z kurzu športovej výživy NUTRIS

Skriptá z kurzu športovej výživy NUTRIS

Cez víkend sme prednášali v Topoľčanoch na avizovanom certifikovanom kurze športovej výživy. V nasledovných riadkoch si môžete naštudovať skriptá, ktoré sme pre poslucháčov zostavili. Jedna kontroverzná časť prednášky však poslucháčov mierne rozladila. O čo asi tak išlo?
  • author Vlado
  • date 09.11.2012
  • comments 27

scroll-top

Tieto stránky využívajú Cookies. Prečítajte si informácie o tom, ako používame cookies na týchto webových stránkach.

Rozumiem