...

Tréning, úrazy a regenerácia

Nízkosacharidový olympionik: Matej Tóth

Nízkosacharidový olympionik: Matej Tóth

Vždy ste chceli vedieť ako nízkosacharidová strava a prázdny žalúdok pred tréningom ovplyvňujú práve vytrvalostných športovcov? Matej Tóth so svojim výživovým protokolom začal experimentovať od októbra 2014. Ako sa to prejavilo na jeho výkonnosti vám povie sám v našom video ...
  • author Vlado
  • date 16.11.2015
  • comments 58

Spoznajte kvalitu ostatných ingrediencií v PREMIUM ENERGY produktoch

Spoznajte kvalitu ostatných ingrediencií v PREMIUM ENERGY produktoch

Tieto detaily sú vždy veľmi zaujímavé a máloktorý výrobca sa unúva zverejňovať ich. Podobne ako pri vývoji Wellness produktov, aj tento krát vám predstavujeme podrobné poznatky o tom, aké sme mali dôvody na výber ingrediencii v produktoch PREMIUM ENERGY. 
  • author Vlado
  • date 06.11.2015
  • comments 4

Spoznajte vlastnosti inteligentného škrobu SuperStarch

Spoznajte vlastnosti inteligentného škrobu SuperStarch

Prečo sme do nových PREMIUM ENERGY produktoch vybrali sacharid, keď sme zástancami nízko-sacharidového stravovania? Čím je tento škrob taký výnimočný a akými faktami nás presvedčil? Čítajte ďalej a spoznáte najpomalší a najinteligentnejší škrob, aký kedy môžete ...
  • author Vlado
  • date 18.10.2015
  • comments 14

Ako správne používať produkty PREMIUM ENERGY

Ako správne používať produkty PREMIUM ENERGY

Chcete vedieť v akých situáciách a pre koho sú produkty PREMIUM ENERGY vhodné? Ako ich správne používať aby ste využili ich potenciál naplno? A čo ak existujú situácie, kedy je konzumácia produktov úplne zbytočná? Toto všetko si prezradíme v nasledujúcom praktickom článku.
  • author Vlado a Tina
  • date 07.10.2015
  • comments 31

Opravte vbočené kolená a prepadnuté klenby

Opravte vbočené kolená a prepadnuté klenby

Tento problém je u pohybovo aktívnych ľudí často podceňovaný. Ovplyvňuje spôsob, ako sa mení “nastavenie” vašich svalov, zdravie kostí, kĺbov i celkovo vašu pohybovú životnosť. Ak tento problém neodstránite, z dlhodobého hľadiska to môže vytvárať priestor pre zbytočné ...
  • author Vlado
  • date 15.09.2015
  • comments 11

Nevymieňajte svoje zdravie za špičkové fyzické výkony

Nevymieňajte svoje zdravie za špičkové fyzické výkony

Dnes oceňujeme najmä tých, ktorí dosahujú maximálne fyzické výkony a môžu sa pochváliť nejakým prívlastkom začínajúcim “NAJ”. Aké problémy môžu byť spojené s týmto životným prístupom? Kto za to platí najväčšiu daň (bolesť, invalidita, iné)? Na otázky sa ...
  • author Vlado
  • date 14.08.2015
  • comments 18

Zvýšte fyzickú zdatnosť domácim cvičením

Zvýšte fyzickú zdatnosť domácim cvičením

Prečo chodiť do fitness centra, keď telocvičňa môže “prísť za vami” priamo domov? Ako si doma vybudovať vlastné pohybové “centrum” v cene jednej ročnej permanentky? Spoznajte kultúru pohybu, ktorá vám za NO EXTRA TIME zvýši fyzickú zdatnosť i funkčnú silu.
  • author
  • date 05.08.2015
  • comments 16

Budujte silné paže od lopatiek

Budujte silné paže od lopatiek

Uvažovali ste niekedy nad tým, ako sa dá efektívne zvyšovať fyzická sila svalov? Je to o tom, aký majú objem alebo o tom, ako jednotlivé svaly vzájomne spolupracujú? A ako s tým súvisia funkčné cvičenia lopatiek, ktoré by ste mali začať preferovať už dnes?
  • author Vlado
  • date 09.05.2015
  • comments 2

Zvládnite najťažšie kliky na svete

Zvládnite najťažšie kliky na svete

Niektoré fyzické výkony sú výsledkom dlhotrvajúcej všeobecnej prípravy a na niektoré je potrebné trénovať extra. Skúste uhádnuť, či sme sa pre nasledovné výkony nejako špeciálne pripravovali (trénovali).
  • author Vlado
  • date 20.04.2015
  • comments 8

scroll-top

Tieto stránky využívajú Cookies. Prečítajte si informácie o tom, ako používame cookies na týchto webových stránkach.

Rozumiem