...

Rodičia a tehotenstvo

Cvičenie po pôrode a počas dojčenia

Cvičenie po pôrode a počas dojčenia

Všetky ženy, aktívne aj pasívne športovkyne, sa zaoberajú otázkou športovania po pôrode. Každá žena túži mať peknú postavu a vrátiť sa ku svojim krivkám. Dnes si povieme viac o tom, ako správne cvičiť a neohroziť zdravie matky, dieťaťa a nespôsobiť stratu mlieka.
  • author Tina
  • date 15.03.2012
  • comments 16

Ako správne cvičiť po pôrode (video)

Ako správne cvičiť po pôrode (video)

Ak si želáte byť v dobrej forme čo najskôr po pôrode, nasledovný video článok vám poslúži ako inšpirácia a praktická pomôcka zároveň. Ukážeme vám nenáročné a bezpečné cvičenia ktoré môžete realizovať dokonca aj popri starostlivosti o svoje dieťatko.
  • author Tina
  • date 26.01.2012
  • comments 4

Ako sa pripraviť na pôrod cisárskym rezom

Ako sa pripraviť na pôrod cisárskym rezom

V našej krajine zatiaľ neexistuje oficiálna možnosť vybrať si spôsob pôrodu. Pre niektoré ženy je rodiť prirodzene jediná možnosť, pre iné zasa sekcia (cisársky rez) prijateľnejší spôsob. Obe verzie majú svoje pre a proti a v dnešnom článku si povieme viac o našich ...
  • author Tina
  • date 26.01.2012
  • comments 4

Správny výber potravín v tehotenstve

Správny výber potravín v tehotenstve

To čo matka počas tehotenstva konzumuje veľmi ovplyvňuje malé telíčko dieťaťa, ktoré sa vyvíja. Venovať pozornosť výberu potravín je preto veľmi dôležité. Aké potraviny by mala a nemala konzumovať tehotná matka?
  • author Vlado
  • date 26.01.2012
  • comments 29

Ako cvičiť počas tehotenstva

Ako cvičiť počas tehotenstva

Pohyb počas tehotenstva je potrebný na fungovanie lymfatického systému a na "masírovanie" čriev (prevencia zápchy). Zlepšuje sa tiež transport výživných látok a kyslíka do tela dieťaťa. Výhovorky typu "nechcem ublížiť dieťaťu" preto nie sú na mieste. Aké formy pohybu sú pre ...
  • author Tina
  • date 28.11.2011
  • comments 11

Prežijú deti v zdraví na školskej výžive?

Prežijú deti v zdraví na školskej výžive?

Už vyše 50 rokov existujú tie isté školské stravovacie normy. Dnešné deti konzumujú tú istú tarhoňu, prívarky a iné jedlá, ako my kedysi. Malé obmeny sa predsa udiali no to, čo najviac limituje kuchynskú tvorbu jedla (a tým pádom aj zdravie detí) vás určite prekvapí najviac. ...
  • author Vlado
  • date 14.11.2011
  • comments 0

Životospráva matky počas tehotenstva

Životospráva matky počas tehotenstva

Jedlo a pitie, ktoré konzumuje matka v priebehu tehotenstva, môžu významne ovplyvniť nielen zdravie dieťaťa ale hlavne aj zdravie jej samotnej. Tehotenstvo je významná biologická zmena na ktorú sa treba dôkladne pripraviť. Ako to urobiť čo najlepšie s ohľadom na zdravie matky i ...
  • author Vlado
  • date 31.10.2011
  • comments 36

Ako sa pripraviť na tehotenstvo?

Ako sa pripraviť na tehotenstvo?

V dnešnej dobe je trendom prirodzene vyšší vek matiek prvorodičiek a s tým sa spája mnoho otázok ohľadne pripravenosti organizmu ako takého. Ako svoje telo pripraviť tak, aby sa počty zbytočných pokusov minimalizovali? Čo telo ženy potrebuje na to, aby v ňom mohol vzniknúť nový ...
  • author Tina
  • date 27.10.2011
  • comments 2

Stravovanie detí - všetko jasné?

Stravovanie detí - všetko jasné?

Postarať sa o výživu detí v predškolskom veku veľký problém nie je. Ale keď dieťa nastupuje do škôlky alebo školy, môže to byť problém. Ako sa postarať o dôkladnú výživu svojich detí tak, aby sa aj samé vedeli rozhodovať o tom, čo je pre ne skutočne zdravé?
  • author Vlado
  • date 14.09.2011
  • comments 9

Kto môže za tučnotu detí

Kto môže za tučnotu detí

Nikto nepochybuje o tom, že rodičia vidia zmysel svojho života najmä v deťoch. Aj vy si iste želáte, aby vaše deti boli šťastné a mali sa lepšie ako vy. Či tomu veríte alebo nie, Vaše deti len vďaka výžive a pohybu môžu vyzerať lepšie, zdravšie a môžu byť dokonca aj ...
  • author Vlado
  • date 30.08.2011
  • comments 0

Tieto stránky využívajú Cookies. Prečítajte si informácie o tom, ako používame cookies na týchto webových stránkach.

Rozumiem