...

Potraviny a stravovanie

Orechy sú veľmi zdravé, ALE!

Orechy sú veľmi zdravé, ALE!

Je jasné, že konzumovať orechy je zdravé. Mali by ste však o nich vedieť viac, ako len to, že sú zdravé. Spoznajte základné zásady, ako si správne vyberať orechy, kedy ich konzumovať a kedy by sme to už radšej nemali riskovať.
  • author Vlado
  • date 01.07.2011
  • comments 120

Krvné skupiny, fakt či fikcia?

Krvné skupiny, fakt či fikcia?

Ako vznikli krvné skupiny? Prečo sú medzi jednotlivými krvnými skupinami také veľké rozdiely a čo to pre nás znamená? Stojí vôbec za to uvažovať nad úpravou výživy podľa krvnej skupiny? Na tieto a ďalšie otázky si pokúsime odpovedať v nasledovnom článku.
  • author Vlado
  • date 27.06.2011
  • comments 58

Prečo nemôžete jesť veľa cukru

Prečo nemôžete jesť veľa cukru

Potravinársky priemysel sa za posledných 50 rokov nesmierne zmenil a dramatickosť situácie pochopíte až pri pohľade na realitu. Napríklad aj krátky trajler k filmu FOOD, Inc. vám pomôže pochopiť viac ako dosť. Možno sa už ...
  • author Vlado
  • date 11.06.2011
  • comments 69

Sú bielkoviny pre naše zdravie dôležité?

Sú bielkoviny pre naše zdravie dôležité?

V mnohých prípadoch sa odborná i laická verejnosť rozchádza v názoroch na dôležitosť živočíšnych bielkovín alebo vôbec na tému príjmu bielkovín. Čo sú to bielkoviny a prečo ich naše telo potrebuje? Môžeme byť my, ľudia, už od samého narodenia "pojedači" živočíšnych ...
  • author Vlado
  • date 10.06.2011
  • comments 102

Chcete mať plnší pohár energie?

Chcete mať plnší pohár energie?

Na každý deň dostávate len jeden pohár energie a vy rozhodujete o tom, ako ho aj dnes použijete. Ako ten pohár využiť čo najlepšie? A ako zabezpeciť, aby ste ho mali zajtra plnší?
  • author Vlado
  • date 04.06.2011
  • comments 10

Ako si vytvoriť vlastný jedálny lístok

Ako si vytvoriť vlastný jedálny lístok

Ako by mal vyzerať vzorový jedálny lístok je téma, ktorá trápi každého z nás. Akékoľvek paušálne odporúčania (napríklad z časopisov, web stránok a iných zdrojov) zlyhávajú. Ten, kto sa bude o to pokúšať, narazí na hlavný problém, ktorým je pochopenie vlastných ...
  • author Vlado
  • date 04.06.2011
  • comments 10

Ako vytvoriť jedálne menu?

Ako vytvoriť jedálne menu?

Nie len chutné ale aj zdravé! Kameňom úrazu sú stále jedálne, stravovacie zariadenia i niektoré reštaurácie, ktoré ponúkajú už roky to isté. Ako vytvoriť jedálne menu, ktoré je zdravé, chutné a majiteľ reštaurácie sa vďaka nemu aj dobre uživí?
  • author Vlado
  • date 30.05.2011
  • comments 4

Tieto stránky využívajú Cookies. Prečítajte si informácie o tom, ako používame cookies na týchto webových stránkach.

Rozumiem