Parkour a Freerun

Tréningy Skill LAB 2012 / 2013

Posledný deň v roku 2012 sme vôbec nelenili a svoj čas venovali tréningu. Čo sme stvárali si môžete pozrieť z nasledovného videa. Ani začiatkom roka sme nelenili a celý náš kaskadérsky team sa zúčastnil JAM-u v Nových Zámkoch. Čo sa robí na takom JAM-e uvidíte z tohto videa.

img

Ako vyzeral posledný tréning 2012 v Skill LAB-e

Samozrejme ako inak - tréningovo. My cez sviatky nezaháľame ani sa neprejedáme. Oddychovanie je pre nás ďaleko vyčerpávajúcejšie ako samotné trénovanie či pravidelná svalovica. Ale to už možno na svojej koži pocítili mnohí z vás, ktorí sa svojim pohybovým aktivitám venujú veľmi pravidelne. Pohyb je jediná pozitívna droga, ktorej môžete holdovať bez starostí. Aby bola aj bez akýchkoľvek vedľajších negatívnych účinkov (zranenie, pretrénovanie, iné), je potrebné, aby si človek dal pozor na celkovú životosprávu, spánok, dostatočný oddych ale aj na to, čo konzumuje. Keď sa už trénuje, nech výsledky stoja za to no nie? 

Čo sme pre našich zverencov v Skill LAB-och pripravili do roka 2013

Naši zverenci v telocvičniach Skill LAB Nitra a Bratislava sa môžu tešiť nie len na prvé tréningy, ktoré začínajú od dnes, ale aj na mnohé ďalšie prekvapenia. Neustále pokračujeme v tvorbe video návodov, pripravujeme novú kolekciu oblečenia SKILL LAB, čoskoro sa dočkáte aj gumených náramkov na ruku.


Skill kolekcia 2013


Najväčšie prekvapenie príde poštou niekedy koncom budúceho týždňa. V týchto dňoch ho balia a posielajú poštou z Anglicka. Môžete hádať o čo asi ide. V blízkej budúcnosti by sme radi zvýšili aj počet tréningov za deň z dvoch na tri. Tu však ide iba o Bratislavský Skill LAB. O tom vás však budeme zavčasu informovať, pretože jedna pridaná hodina bude súvisieť práve s "vecou", ktorá k nám cestuje už čoskoro z Anglicka. Nechajte sa teda prekvapiť.

Ako začať v novom roku 2013

Okrem toho, že sa sami pred sebou zaviažete že budete poctivo trénovať, si stanovte aj konkrétne ciele. Napríklad my s Dávidom sme si ich stanovili niekoľko. Tí z vás, ktorí chodia k nám do BA na tréningy, veľmi dobre vedia na čom pracujeme. Jeden z našich "skromných" cieľov je Full Planche, ktorý chceme vedieť obaja do leta 2013. Vtedy budeme obaja pripravovať nový showreel a zatiaľ si pozrite ten môj posledný z roku 2012.

Aby sme naše plány dodržali tak sme neváhali a zúčastnili sa komplet celý team aj hneď prvého Slovenského JAM-u v Nových Zámkoch. Čo sme tam stvárali si môžete pozrieť z nasledovného videa. Želáme veľa zdaru a skvelých chvíľ v tréningovom nasadení 2013:

 

Súvisiace odkazy:
Trénuj v Skill LAB-och Nitra a Bratislava
Extrémne kaskadérske kúsky na starom aute
Výsledok môjho tréningového úsilia
Skill LAB akrobatické tutorialy 6-10 diel
Team SX a nový showreel 2012

 

houhou
Pridané: 15.01.2013, 08:34
Reagovať
Pridané: 15.01.2013, 08:34
Reagovať
dufam, ze o chvilu budete takito :)
http://www.youtube.com/watch?v=zQgFxDSqft4
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
houhou
Pridané: 15.01.2013, 08:35
Reagovať
Pridané: 15.01.2013, 08:35
Reagovať
Re: dufam, ze o chvilu budete takito :)
dufam ze o chvilu budete takito
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
Vlado
Pridané: 18.01.2013, 10:01
Reagovať
Pridané: 18.01.2013, 10:01
Reagovať
Re: Re: dufam, ze o chvilu budete takito :)
No problem, staci, ze niekto podobnu halu postavi aj na SR.
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
Marek
Pridané: 12.03.2013, 18:12
Reagovať
Pridané: 12.03.2013, 18:12
Reagovať
planche
zdravím (zase :D ) chcel by som sa opýtať ako vlastne taky planche trenuješ? venuješ mu viac ako napr. 20 minut alebo je to moc na jednu polohu ?
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
Vlado
Pridané: 14.01.2013, 15:47
Reagovať
Pridané: 14.01.2013, 15:47
Reagovať
Re: planche
Nie viac ako 20 min. sa planche nevenujem. Napriklad ho trenujem (okrem ineho) aj takto:
http://www.youtube.com/watch?v=Rye6lnUj1Mk
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
Marek
Pridané: 12.03.2013, 18:12
Reagovať
Pridané: 12.03.2013, 18:12
Reagovať
Re: Re: planche
oo ďakujem , požičiam si nejake cviky :D
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
Tina
Pridané: 12.03.2013, 18:12
Reagovať
Pridané: 12.03.2013, 18:12
Reagovať
...
Bude sa dať to oblečenie objednať aj cez internet alebo je to len pre Skill Lab?
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
Vlado
Pridané: 14.01.2013, 15:09
Reagovať
Pridané: 14.01.2013, 15:09
Reagovať
Re: ...
Oblecenie sa bude dat objednat cez web www.skills.sk aj pre tych co Skill LAB nenavstevuju.
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
Maro
Pridané: 12.03.2013, 18:12
Reagovať
Pridané: 12.03.2013, 18:12
Reagovať
koment
držím palce v tom planche...mojim asi najväčšim cielom je muscle up.Samozrejme tych cielou musí byť viacej, do každej oblasti neaky .:D
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)

Tieto stránky využívajú Cookies. Prečítajte si informácie o tom, ako používame cookies na týchto webových stránkach.

Rozumiem