...

Novinky

Hlavné správy

  • Chcete čítať naše články v PDF alebo ePub formáte?

    Chcete čítať naše články v PDF alebo ePub formáte?

    Naše články si odteraz môžete okrem audio súboru stiahnuť aj v textovom formáte (PDF / ePUB) a prečítať kedykoľvek z vášho zariadenia (čítačky, smart zariadenia, iné). Túto službu vám prinášame v  spolupráci s vydavateľstvom Elist.

  • Spustili sme Zlatoš Family Podcast

    Spustili sme Zlatoš Family Podcast

    Od 28.5.2016 môžete počúvať náš podcast kanál na iTunes. V ňom budeme zverejňovať rôzne rozhovory, nahovorené audio články, prednášky a rôznu inú edukatívnu inšpiráciu. Túto praktickú pomôcku ocenia najmä tí z vás, ktorí nemáte čas čítať, ale máte mnoho času počúvať (napríklad pri šoférovaní, cestovaní a tak podobne). 

  • Sledujte edukačný video kurz číslo 3 o cvičení

    Sledujte edukačný video kurz číslo 3 o cvičení

    Zisti ako cvičiť s vlastnou hmotnosťou za pomoci veľmi jednoduchých a veľmi lacných cvičebných pomôcok, akými sú hrazda, kruhy či bradielka. V tomto 3 dielnom video kurze ťa naučíme ako využiť potenciál svojho tela naplno a získať brutálnu silu najmä od pása hore. Ani z ďaleka to nie je vhodné iba pre pánov. Si ready?

  • Sledujte edukačný video kurz číslo 2 o životospráve

    Sledujte edukačný video kurz číslo 2 o životospráve

    Získajte sumár našich aktuálnych poznatkov za rok 2015-2016. Náš krátky bezplatný video kurz vám pomôže získať prvé cenné informácie ako optimalizovať svoju životosprávu.

  • Spoznajte nové metabolické pojmy v slovníku

    Spoznajte nové metabolické pojmy v slovníku

    Už dlhšiu dobu máme na webe spustenú funkciu slovníka pojmov. Len nedávno sme však slovník naplnili dôležitými metabolickými pojmami, ktoré si môžete preštudovať hneď teraz. 

Mediálne výstupy

  • Tina a výzvy #icandoeverything s Rajom

    Tina a výzvy #icandoeverything s Rajom

    K pohybu by mal mať každý z nás vnútornú motiváciu. Tieto výzvy sú zábavné ale aj pohybovo výživné a veríme, že zaujali aj tých z vás, ktorí k pohybu inklinujete menej. V nasledovných videách si môžete pozrieť aké pohybové výzvy sa realizovali a aké známe osobnosti sa do nich zapojili. Výhercom gratulujeme. 

  • Just Woman ambasádorka Tina a Veronika

    Just Woman ambasádorka Tina a Veronika

    Športové podujatie Just Woman je jediné svojho druhu na Slovensku a my sa môžeme tešiť na jeho prvý ročník už 15. júla na Bratislavskom jazere Draždiak. Dnešná žena nehľadá fyzickú formu iba v jednom športe, snaží sa nájsť radosť v pohybe a snaží sa osvojiť si šport ako životný štýl.

  • TV Markíza - Slanina ako zdravý tuk?

    TV Markíza - Slanina ako zdravý tuk?

    Dňa 20.2. 2017 bola v televíznych novinách TV Markíza odvysielaná reportáž na tému konzumácie slaniny a saturovaných tukov. Prezentovali sme názor odborného smeru, ktorý už niekoľko rokov vyvracia tézu o škodlivosti saturovaných tukov na zdravie človeka. Konzumácia tukov je dôležitá pre správny chod metabolizmu (v kontexte low-carb alebo keto stravovania) a zdravý metabolizmus je základný pilier na ktorom naše zdravie potrebuje pevne stáť. Aj keď platí, že nie je tuk ako tuk (napríklad slanina ako slanina), tak vyšší objem konzumácie tukov sa nesmie kombinovať s vysokým objemom konzumácie sacharidov. V reportáži vystupuje aj náš klient Matej Tóth - olympijský víťaz, ktorý si bez slaniny a živočíšnych tukov nevie svoj jedálniček predstaviť. Vyčerpávajúcejší článok na tému slaniny či saturovaných tukov pripravujeme. 

  • TV Markíza o 10 rokov mladší

    TV Markíza o 10 rokov mladší

    V relácii o 10 rokov mladší sa TV Markíza snaží zapojiť čo najviac smerov pre estetickú prosperitu človeka. Nezabúda sa ani na životný štýl, výživu a pohyb, ktoré sú základom zdravo fungujúceho tela človeka. Lucka pracuje ako upratovačka, je to veľmi milá dáma a má super genetický základ. Preto som rada, že sme jej mohli byť nápomocní, na jej ceste za lepším JA. Verím, že nastavený životný štýl sa jej podarí udržať čo najdlhšie a nájde v ňom zdroj radosti a pozitívnych výsledkov. 

Tieto stránky využívajú Cookies. Prečítajte si informácie o tom, ako používame cookies na týchto webových stránkach.

Rozumiem