...

Zoznam newsletterov

Newsletter: Nízkosacharidový olympionik: Matej Tóth

  • date 17.11.2015

To, že ani vytrvalostní športovci nemusia konzumovať sacharidy ráno, na obed, na večer a všade medzi tým, vás presvedčí Matej Tóth, ktorý patrí medzi najúspešnejších atlétov posledného desaťročia vo svojej disciplíne. To, že chodí na svoje náročné tréningy aj na lačno, vás možno prekvapí ešte viac.  O týchto a podobných metabolických zmenách budeme ...

Newsletter: Rozhodnite sa pre štandardy, ktoré odstránia vašu nadváhu a obezitu

  • date 09.11.2015

Čo je hlavnou príčinou nadváhy a obezity dospelých i detí na Slovensku? Okrem toho, že ide naozaj o komplexný problém, je to aj problém identity či štandardov, ktoré akceptujeme. Viac o tom si povieme v našom bezplatnom 140 minútovom videu, ktoré je súčasťou komplexného online programu. Ďalej našu pozornosť v týchto dňoch zamestnáva aj príprava na zaujímavé ...

Newsletter: Nízkosacharidoví olympionici: Juraj Tarr a Erik Vlček

  • date 02.11.2015

Vždy ste chceli vedieť, čo by sa stalo keby profi atléti začali využívať výhody tukového metabolizmu? Prekvapivé odpovede vám môžu priniesť aj naši olympionici Juraj Tarr a Erik Vlček, s ktorými spolupracujeme už vyše pol druha roka. Rozhovor s ďalším, tento krát vytrvalostným olympionikom pripravujeme už čoskoro. Pre neustále zlepšovanie metabolickej kontroly vám ...

Newsletter: Konzumujte čerstvé ustrice aspoň raz za mesiac

  • date 05.10.2015

Prečo odporúčame práve ustrice ak vieme, že nepatria do nášho podnebného pásma (lokálna potravina)? Odpoveď na túto otázku sa dozviete v článku a možno budete milo prekvapení. Podobne kvalitné lokálne i zahraničné potraviny odporúčame aj v našich databázach, ktoré nájdete vo VIP členstve. A keď sme už pri jedle, tak v Nitre aj naďalej pokračuje naše zdravé ...

Newsletter: Nevymieňajte svoje zdravie za špičkové fyzické výkony

  • date 09.09.2015

  Ako sa neprepracovať športom k trvalej invalidite? O tom je náš dôležitý článok, ktorý v tandeme dopĺňa aj článok o tom, prečo je vhodné cvičiť doma a zvyšovať tak svoju fyzickú zdatnosť bezpečným a primeraným spôsobom. V ďalšej téme sa sústredíme na napĺňanie svojho osobného potenciálu. A pre niektorých z vás bude zaujímavá aj ponuka na spoluprácu s ...

Newsletter: Spoznajte "novú" fyziológiu a jej výhody

  • date 17.07.2015

Možno neexistuje nič také ako "nová" fyziológia človeka, ale rozhodne existujú nové pohľady na to, aké užitočné procesy v ľudskom tele môžu prebiehať po zmene výživového a tréningového protokolu. Pozrite si našu poslednú odbornú video prednášku s MUDr. Michalom Pijákom, v ktorej sa dozviete, aké výhody ponúka kombinácia rôznych výživových štýlov, ktoré ...

Newsletter: Konzumujte sladkosti v správnom čase i množstve

  • date 03.07.2015

Konzumácii sladkostí sa dnes len málo kto vyhne. Platí však pravidlo, že sladkosti nemusia byť len samé prázdne kalórie a celá vec sa dá zachrániť správnym načasovaním i množstvom. Detaily vám prezradí náš článok s návodom ako na to.  Ďalej si povieme ako dopadla naša verejná diskusia s Dr. Bukovským a Dr. Pijákom. Ďalší podobný event bez Dr. Bukovského bude ...

Newsletter: Zmeňme degeneračnú kultúru pracovného prostredia

  • date 23.06.2015

Práca je miesto, kde trávime väčšinu svojho času. Ak v práci musíme celý deň sedieť, je to návod na zaručenú zdravotnú i estetickú katastrofu. Čo môžeme podniknúť už dnes pre celoslovenskú zmenu pracovnej kultúry? Návrhy si prezradíme v dôležitom článku, ktorý by si mal prečítať aj váš šéf.  V ďalších príspevkoch si povieme prečo sa prerušila dlho ...

Newsletter: Rozdávame pôvodne platené e-publikácie

  • date 19.06.2015

Nastal čas aktualizovať všetky dôležité informácie. Preto sme niektoré naše pôvodne platené publikácie sprístupnili zadarmo. Nájdete ich v sekcii publikácie v záložke "staré publikácie". Z toho dôvodu sme pripravili aj video vzdelávaciu konzultáciu, v ktorej pre vás sumarizujeme všetky dôležité aktuálne vedomosti vo výžive i životospráve. A aby sme vám ...

Newsletter: Nepodliehajte ilúziám vo výžive a životospráve

  • date 20.04.2015

Ako je to možné, že čím viac toho o výžive vieme, tým viac sme zamotaní a zmätení? Dokonca aj odpovedať na jednoduché otázky typu: "čo mám jesť pred / po tréningu?" sa zdá nekonečne komplikované. Dôvod? Jednoduchý. Nevieme vzhľadom na čo / koho a v porovnaní s čím (napríklad laboratórnymi výsledkami). Ak nepoznáme individuálne zvláštnosti daného človeka tak ...

Tieto stránky využívajú Cookies. Prečítajte si informácie o tom, ako používame cookies na týchto webových stránkach.

Rozumiem