Tento článok je staršieho vydania a informácie ktoré obsahuje, už nemusia byť aktuálne. Pokiaľ vás táto téma zaujíma a chceli by ste, aby sme sa jej opäť venovali, zahlasujte. Články s najvyšším počtom hlasov pripravujeme prednostne.
ruka
Hlasov:1
banner

Mám strašne veľa tuku na bruchu aj na vnútorných stehnách

Dobrý deň, chcela by som sa opýtať, len pre zaujímavosť. Minulého roku som schudla z 64 ...

Dôvod je jednoduchý. Chýbajú vám ďalšie kilogramy na výkonnej svalovej hmote. Možno aj 5-7 kilogramov a možno aj viac. Paradox však - predsa chcete ísť s váhou dole. Tento paradox vám však veľmi dôsledne vysvetlí nasledovný článok:

 

Zistite množstvo podkožného tuku

 

Len výkonná svalová hmoty (sila, rýchlosť, dynamika, vytrvalosť, koordinácia, ohybnosť) vám zabezpečí postavu po akej túžite. Preto sa prestaňte vážiť a začnite k svojmu telu pristupovať zodpovedne. Svaly sú najcennejší majetok vášho tela. Článok preto čítajte veľmi pozorne. Držíme vám palce a pokiaľ budete chcieť svoje brucho formovať efektívnym spôsobom, mame tu pre vás niečo:

 

Komplexná stratégia na formovanie brucha

Tieto stránky využívajú Cookies. Prečítajte si informácie o tom, ako používame cookies na týchto webových stránkach.

Rozumiem