Tento článok je staršieho vydania a informácie ktoré obsahuje, už nemusia byť aktuálne. Pokiaľ vás táto téma zaujíma a chceli by ste, aby sme sa jej opäť venovali, zahlasujte. Články s najvyšším počtom hlasov pripravujeme prednostne.
ruka
Hlasov:33
banner
Nadváha a obezita

Nadváhou a obezitou trpia aj štíhli ľudia

Nadváha a obezita je celospoločenský problém. Ako je však možné, že ním môžu trpieť aj štíhli ľudia? Aké problémy čakajú ľudí s nadváhou a obezitou a ako tento problém chceme riešiť my, si prečítate z nasledovného článku...

img
mistrikova
Pridané: 25.02.2014, 09:57
Reagovať
Pridané: 25.02.2014, 09:57
Reagovať
nepiť sladene nápoje
Pán Zlatoš my tieto sladidlá a cukry v surovom stave nepríjmame 15 rokov:-) Dakujeme za každé vaše burcujúce správy.

Rada by som od vás čítala a realizovala hlbšie analýzy odporúčaných jedál, prípadne nebezpečných produktov a podrobnejšie informácie, ako načasovanie typov jedál a iné zásady :-) Aj keď veľa sa dá vyťažiť z jednotlivých článkov, napr. postupnosť jednotlivých jedál na večeru a pod.

Mám otázku, čo sa týka sacharidov a to obilovín, odporúčate pšeno, špaldu,ktoré sú v mojom jedálničku ako vločky, krupica a špaldové cestoviny.
Ako je to s gaštanmi, pšenične kličkami a pohánkou (vločky, krupica, zrno a kaše)Pohánku milujem. Nespomínate pohánku preto , že vlastne nie je obilnina, alebo preto, že je ako kukurica vysoko glykemická? Ani kukuricu zrno nepoužívam, ale hrach, fazulu a šošovicu áno.
Čo hovoríte na tú pohánku - vločky, zrno, krupicu aspoň 1x týždenne? A či v kombinácii s bobulovinami (na sladko) a brzdou napr. kokosom, jablčnou vlákninou, je to príliš veľká glykemická bomba.

Je brzda aj 90-100% čokoláda? Neuvádzate do akej kategorie tukov patrí, či MUFA, Saturované alebo Polo nasýtené.

Miriam
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
Vlado
Pridané: 11.03.2014, 22:21
Reagovať
Pridané: 11.03.2014, 22:21
Reagovať
Re: nepiť sladene nápoje
Dobry den Miriam, domnievam sa, ze najlepsie vam odpoviem cez posledny clanok, kde som sa zmienil o sacharidoch velmi detailne, prajem prijemne citanie:

http://www.vladozlatos.com/blog/clanky-o-zdravi/sacharidy-pouzivajte-ako-dobrych-sluhov.html
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
Koli
Pridané: 09.09.2013, 21:19
Reagovať
Pridané: 09.09.2013, 21:19
Reagovať
Nefunkcny link na bezplatnu publikaciu
Chcem sa opytat ci nefunkcny link na bezplatnu publikaciu je zamer, alebo nahoda.
Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)
Vlado
Pridané: 20.09.2013, 18:12
Reagovať
Pridané: 20.09.2013, 18:12
Reagovať
Re: Nefunkcny link na bezplatnu publikaciu
Aha, ospravedlnujem sa, zrejme po prepracovani webu link nefunguje. Kniha sa da stiahnut po prihlaseni do odberu newslettra:

http://www.vladozlatos.com/pouzivatelia/profil/zasielanie-newslettra.html

Prihláste sa pre hodnotenie komentára:
(0x)

Tieto stránky využívajú Cookies. Prečítajte si informácie o tom, ako používame cookies na týchto webových stránkach.

Rozumiem