Prečo trénovať v Akadémii Parkour & Freerun

Čo je to Parkour a Freerun?

Parkour a Freerun sú novodobé športy, ktoré sa začali na Slovensku dostávať do povedomia od roku 2005. Emotívnosť, nadšenie, elegancia i fyzická náročnosť sú slová, ktoré používajú zverenci Akadémií Parkour a Freerun, ktoré existujú v Nitre a Bratislave.

Podľa slov mladých ľudí, ktorí tréningy pod vedením Vlada Zlatoša navštevujú, im tieto športy prinášajú naplnenie života, nadšenie z pohybu a chuť na sebe neustále pracovať. Preto sa v Akadémiách nikdy nestretávame s odporom k povinnosti cvičiť. Dokonca sa nestretávame ani s tým, že by niekto veľmi CHCEL cvičiť. Všetci to robia preto, že MUSIA kvôli sebe. Parkour a Freerun je pozitívna droga, ktorej keď raz podľahneš, už sa z tejto závislosti nevyliečiš.

Prečo je to tak najlepšie pochopíš z nasledovných video ukážok:

1. Akadémia Parkour & Freerun prezentácia

2. Ako vyzerá spomalený tréning v akadémii

3. Elita akadémia Bratislava

4. Elita akadémia Nitra

Nemysli si ale, že všetci mladí akrobati z videí prišli v prvý deň do Akadémie a už niečo vedeli. Toto je základný omyl, ktorý sa dopúšťajú mnohí začiatočníci, ktorí sa zdráhajú do akadémie prísť. Myslia si, že budú úplne negramotní, nešikovní a všetci budú okolo nich najviac vymakaní. Pravda je taká, že negramotní a nešikovní sme boli raz úplne všetci, ale poctivým tréningom a cvikom sme dosiahli to, čo vidíš na videách. Preto produkujeme aj mnohé video návody, ako bezpečne cvičiť a posilňovať doma tak, aby sa každý (aj ty) zlepšoval čo najrýchlejšie:

Tí najpoctivejší cvičenci, sa časom vypracujú na skutočných akrobatov a pre tých máme ďalšie zaujímavé príležitosti. Naši zverenci sa stanú súčasťou profesionálnej skupiny TEAM SX, ktorá za rok absolvuje desiatky vystúpení. Naposledy ste nás mali možnosť vidieť aj v známej televíznej show Československo má Talent.

A ako sa skutočne maká na tréningu? Čo tam robíme a ako sa pri tejto "drine" zabávame? Niečo málo z úžasnej atmosféry, si môžeš vychutnať aj z tohto video záznamu. Mimochodom, chodia k nám aj dievčatá a vôbec ich nie je málo:

Kto je vlastne tréner v Akadémiách Parkour a Freerun?

Najlepšie urobíš, ak si hneď pozrieš nasledovnú video prezentáciu: 



Vlado Zlatoš je odborník na výživu i životosprávu. Okrem toho sa špecializuje na Parkour, Freerun a posilňovania s vlastnou hmotnosťou. Cieľom cvičení s vlastnou hmotnosťou je nadobudnúť mimoriadnu fyzickú zdatnosť. Dôležité je pri týchto športoch nezraniť sa. Aby kostra človeka dokázala utiahnuť takéto enormné výkony, potrebuje nadobudnúť funkčnú svalovú hmotu. Zabudni však na svalnáčov alebo kulturistické postavy. V športoch ako Parkour a Freerun je ideálne mať čo najmenšiu hmotnosť (čo najmenej tukových zásob) a čo najviac funkčnej (hustej) svalovej hmoty.

Pravidelným a poctivým tréningom si každý zverenec našich akadémií dokázal vybudovať silnú telesnú schránku, ktorá mu umožňuje podávať kvalitné výkony už za 2 roky poctivého tréningu. Tu si pozriete názornú video ukážku, ako veľmi silný sú tí najpoctivejší zverenci Akadémií Parkour a Freerun alebo aj tréner:

Aká je naša vízia pre Parkour a Freerun na Slovensku?

Chceme spôsobiť pozitívnu epidémiu na Slovensku a ty môžeš byť jej súčasťou. Naše celoživotné ciele v tom čo robíme sme si stanovili nasledovne:

• naučiť asi 500.000 mladých ľudí aspoň jedno salto (na salto treba byť fyzicky veľmi zdatný, čiže fyzicky negramotnú generáciu mať určite nebudeme)
• vybudovať veľké tréningové centrum (asi v Bratislave) a malé pobočky aj v iných mestách
• zrealizovať certifikovanie trénerov pre Parkour a Freerun
• školiť učiteľov telesnej výchovy a iných záujemcov, ktorí by chceli vyučovať Parkour a Freerun nie len na školách
• odovzdávať podrobne spracované know-how trénerských a leaderských metód pre záujemcov, ktorí chcú tieto športy trénovať na vysokej úrovni

Na tréning s tebou sa teší Vlado Zlatoš

- zakladateľ Akadémií Parkoru a Freerun, 
- spoluzakladateľ združenia Le Parkour Slovakia, 
- leader TEAM SX 
- a manažér zdravia a životosprávy

PS: nezabúdaj na trénerov odkaz, ktorý znie:

"Dúfam, že raz sa staneš lepší, ako ja sám!"

Prihlás sa k nám na tréningy: www.skills.sk 

Foto: Juraj Miček, Tina Turnerová