banner
Tréning, úrazy a regenerácia

Skutočná sila má korene v tvojom trupe

Si silný a užitočný natoľko, nakoľko máš vytrénované svoje telesné jadro. Svaly okolo telesného jadra tvoria širší celok, ktorý voláme trup alebo TORZO. Funkčné torzo však nie sú len svaly na bruchu (tzv. kocky) ale ide o celý komplex svalov pričom tie, na ktorých záleží najviac, zvonka neuvidíš. Čo znamená mať funkčné torzo v praxi a akými cvikmi sa k nemu môžeš prepracovať?

img

Tieto stránky využívajú Cookies. Prečítajte si informácie o tom, ako používame cookies na týchto webových stránkach.

Rozumiem