...

Články o pohybe

Svaly, ktoré vám zachránia život

Svaly, ktoré vám zachránia život

Existuje skupina svalov, ktoré sú v otázkach športovej výkonnosti nesmierne dôležité. Dokonca tak veľmi, že ste iba natoľko silný, nakoľko sú silné práve tieto svaly. Lenže najdôležitejšia informácia, ktorú by ste mali vedieť je tá, že tieto svaly vám raz možno doslova ...
  • author Vlado
  • date 04.08.2011
  • comments 14

Ako cvičiť brušné svalstvo (video)

Ako cvičiť brušné svalstvo (video)

Každý si želá mať "kocky" na bruchu. Možno dámy nemajú ambície ich mať tak výrazné ako páni, no každý z nás si želá mať brušné svalstvo viditeľné bez zbytočných tukových vankúšikov. Ak chcete vedieť ako to dosiahnuť čo najefektívnejšie, prečítajte si tento náš ...
  • author Vlado
  • date 04.08.2011
  • comments 41

Parkour a Freerun telocvičňa - časť štvrtá

Parkour a Freerun telocvičňa - časť štvrtá

Ani dnes sme nelenili a pracovali na našej telocvični. Nič zvláštne sa nedialo. Prskala farba, lietali iskry aj triesky, strhávali sme dosky, ťahali bremená ale inak nič zvláštne. Postupujeme však vpred a z tejto reportáže sa dozviete čo sme urobili dnes.
  • author
  • date 28.07.2011
  • comments 0

Parkour a Freerun telocvičňa - časť tretia

Parkour a Freerun telocvičňa - časť tretia

Práce v telocvični sú v plnom prúde. Staviame oceľovú konštrukciu, niečo ako pódium, ktoré bude slúžiť ako rozbehová dráha pre skoky do penovej jamy. Ako to tam vyzerá dnes sa dozviete z tejto reportáže.
  • author
  • date 27.07.2011
  • comments 0

Beach volejbal ťa naučí nevzdávať sa

Beach volejbal ťa naučí nevzdávať sa

Každý šport nám prináša niečo iné do života. Niektoré športy nás učia byť viac bojovní, iné nás vedú viac k spolupráci. Ale všetky športy majú niečo spoločné. Pomáhajú nám prekonávať samých seba a víťaziť nad svojimi slabosťami. Čo aj vás môže naučiť ...
  • author
  • date 26.07.2011
  • comments 5

Power Balance test - výsledok

Power Balance test - výsledok

V dvoch predchádzajúcich častiach nášho testu sme diskutovali o tom, či Power Balance funguje a na akom princípe vlastne funguje. Dnes pristúpime k výsledkom, ktoré sme našim testom získali. Ale pred tým si povieme, akú zaujímavú príhodu som zažil.
  • author
  • date 11.07.2011
  • comments 15

Parkour a Freerun telocvičňa - časť druhá

Parkour a Freerun telocvičňa - časť druhá

Dnes po úmornom kopaní, krompáčovaní, lopatovaní a hrabaní sme narazili na niekoľko zaujímavých artefaktov z roku "pána" (1975) ale aj na jeden neprekonateľný problém. Meníme plány. O čo ide?
  • author
  • date 07.07.2011
  • comments 0

Otestovali sme Power Balance a výsledok?

Otestovali sme Power Balance a výsledok?

Nepochybujeme o tom, že všetci sa už stretli s týmto zázračným náramkom, ktorý vám má poskytnúť viac sily, viac stability a viac ohybnosti. Testovali sme ho na sebe a prinášame vám výsledok. Funguje Power Balance alebo nie?
  • author
  • date 04.07.2011
  • comments 2

Parkour a Freerun telocvičňa - časť prvá

Parkour a Freerun telocvičňa - časť prvá

Začali sme realizovať to, čo sme si naplánovali. Dnes bol prvý brigádny deň v nových priestoroch budúcej Akadémie Parkour & Freerun v Bratislave. Spolu s Dávidom Chudým a Boďa Martinom sme si dnes namiesto tréningu dali brigádu. Sledujte čo sme dnes postvárali.
  • author
  • date 29.06.2011
  • comments 1

Tieto stránky využívajú Cookies. Prečítajte si informácie o tom, ako používame cookies na týchto webových stránkach.

Rozumiem