...

Články o pohybe

Otestovali sme Power Balance a výsledok?

Otestovali sme Power Balance a výsledok?

Nepochybujeme o tom, že všetci sa už stretli s týmto zázračným náramkom, ktorý vám má poskytnúť viac sily, viac stability a viac ohybnosti. Testovali sme ho na sebe a prinášame vám výsledok. Funguje Power Balance alebo nie?
  • author
  • date 04.07.2011
  • comments 2

Parkour a Freerun telocvičňa - časť prvá

Parkour a Freerun telocvičňa - časť prvá

Začali sme realizovať to, čo sme si naplánovali. Dnes bol prvý brigádny deň v nových priestoroch budúcej Akadémie Parkour & Freerun v Bratislave. Spolu s Dávidom Chudým a Boďa Martinom sme si dnes namiesto tréningu dali brigádu. Sledujte čo sme dnes postvárali.
  • author
  • date 29.06.2011
  • comments 1

Viac výkonu do svalov! Ako na to?

Viac výkonu do svalov! Ako na to?

Niekto z nás potrebuje viac energie pre každodenné povinnosti (práca, rodina, osobný život), niekto na športové výkony. Princípy, ktoré tomu predchádzajú sú však rovnaké pre všetkých z nás a rozhoduje o tom stav našej kondície i kvalita svalovej hmoty. V tomto článku si ...
  • author Vlado
  • date 17.06.2011
  • comments 9

Ako riešiť zničené kĺby

Ako riešiť zničené kĺby

Máte zničené kĺby? Nič nezvyčajné, priam bežná komplikácia u športovcov, ktorej sa nevyhnú ani bikeri. Problémy s akýmkoľvek kĺbom sú veľmi nepríjemné a často znemožňujú športovanie ako také. Najčastejšou býva bolesť a poškodenie kolenného, bedrového, ramenného a ...

Ako spevniť svaly kolena

Ako spevniť svaly kolena

Nasledujúci článok nie je určený len pre ľudí, ktorí majú problémy s kolenným kĺbom, boli na operácii kolena, alebo sa na ňu chystajú. Tento článok je určený aj bežným ľuďom a hlavne športovcom, ktorých živobytie je závislé od funkčnosti tohto dôležitého kĺbu.

Ako máme byť fyzický zdatní?

Ako máme byť fyzický zdatní?

Otázka fyzickej zdatnosti je dosť subjektívna. Každý z nás si mieru fyzickej zdatnosti vysvetľuje po svojom. Spĺňa ale vaše telo aspoň toto základné kritérium?
  • author Vlado
  • date 06.06.2011
  • comments 0

Skvelé tetovanie mozgu

Skvelé tetovanie mozgu

Ďalší, už v poradí druhý video rozhovor z mojim zverencami z Akadémie Parkour & Freerun. Z rozhovoru sa dozviete, ako dlho chalani trénujú, čo sa za ten čas naučili, čo ich motivuje, kam sa chcú posúvať a prečo chcú trénovať čo najdlhšie.
  • author
  • date 06.06.2011
  • comments 0

Prečo trénovať v Akadémii Parkour & Freerun

Prečo trénovať v Akadémii Parkour & Freerun

Prečo začať trénovať Parkour a Freerun? Ako ďaleko sa môžeš poctivím tréningom dopracovať? Čo ti vieme ponúknuť keď budeš najlepší a čo je snom trénera - Vlada Zlatoša? Čítaj a dozvieš sa viac.
  • author
  • date 29.05.2011
  • comments 10

Tieto stránky využívajú Cookies. Prečítajte si informácie o tom, ako používame cookies na týchto webových stránkach.

Rozumiem